gimnastyka a mleko matki

[aniak1979]

Jestem tydzień po porodzie, który przebiegł bez żadnych komplikacji i bez
nacięcia krocza, Wczoraj zrobiam krótka serię cwiczeń zlecanych po porodzie-
ok.20 minut. Przeczytam gdzieś że ćwiczenia gimnastyczne mogą mieć wpływ na
jakość pokarmu matki karmiącej. Czy wieci coś na ten temat,

[lolcia25]

zgadza sie mleko po cwiczeniach ma inny smak dlatego najlepiej cwiczyc zaraz po
karmieniu zeby byla przerwa przed nastepnym krmieniem min 1h ja mam 6
miesiecznego synka i powiem szczerze ze jak zaczelam cwiczyc to tez byl problem
maly nie chcial ciagnac najwyrazniej smak mu nie odpowiadal aha cwiczenia tez
nie moga byc zbyt intensywne pozdrawiam


src="fotoforum.gazeta.pl/photo/9/lf/ke/0he2/3GCdP3avHIaqKw3IMB.jpg"
alt="DSC08090" title="DSC08090" /></a>

[penguin33]

ja staram sie cwiczyc pol godziny codziennie, nie zauwazylam, zeby mala gorzej
ciagnela. Oczywiscie nie cwicze z 20 kilowymi sztangami:), ale brzuszki,
cwiczenia na nogi, posladki itp.

[frezja80]

ja też ćwiczę brzuszki na nogi pośladki, steper i nie zauważyłam różnicy w
jedzeniu ciągnie jak ciągnęła.