CO MOGE JESC

[pieszczoszek_23]

Witam.
Mam probem, nie wiem co moge jesc by mojemu dziecku nic nie bylo.
Szczegolnie mam problem z owocami. Uwielbiam borowki amerykanskie i
jezyny ale nie wiem czy malenstwo to moze dostawac.
Prosze pomozcie mi. Ja uwielbiam ogolnie wszystkie owoce i nie chce
sie ograniczac w jedzeniu ich ale tez nie wiem jakie jesc by nie
zaszkodzic dziecku. O jarzynkach tez poprosze cos. maluch ma dopiero
11 dni. Dziekuje

[nisar]

W kwestii owoców nie pomogę, ale jeśli chodzi o jarzyny to na pewno
zalecane są: marchew, buraki, szpinak i brokuły.
Generalnie ta początkowa dieta jest beznadziejna, ale da się
przyzwyczaić. Są oczywiście dzieci, którym nic nie szkodzi, ale
widmo kolki jest raczej nieciekawe, więc do trzeciego miesiąca wolę
bardzo uważać.
Pozdrawiam.

[bathilda]

Wiesz, są dwie opcje, co ciekawe na tym forum obie zgodnie koegzystują (bo to
fajne forum jest).

Opcja pierwsza mówi: jedz wszystko normalnie a jeśli dziecko dostanie wysypki
albo będzie miało inne objawy uczulenia to zrezygnuj z rzeczy, które jadłaś
ostatnimi czasy i obserwuj co tez zaszkodziło. Za tą opcją wypowiada się Pani
Monika.

Opcja druga mówi: na początek jedz rzeczy bardzo bezpieczne i stopniowo, co 2-3
dni wprowadzaj do swojej diety coś nowego, tak zeby od razu wiadomo było co
uczuliło (bo jak jedna nowość na raz to łatwiej).

Z rzeczy które najczęściej uczulają wymienić trzeba mleko krowie i jego
przetwory, kurze białko, gluten, czekolada, orzechy. Potem owoce drobnopestkowe
czyli truskawki, maliny i niestety także jagody czy jeżyny. Nie znaczy to ze ich
nie wolno jeść tylko że trzeba obserwować. Mojego syna np. obsypywało jak
zjadłam maliny. Do dziś ich zresztą nie lubi.

Warzywa w większości są "bezpieczne", co najwyżej odradza się groch i kapustę bo
mogą wzdymać. Na początku na pewno bezpieczniej bedzie jesli je będziesz jeść
gotowane. Z owoców spokojnie jedz jabłka, melony, gruszki, arbuzy i co tam
jeszcze jest sezonowego. Bo mam karmiąca musi mieć zdrową i zbilansowaną dietę.

[kaeira]

Polecam artykuł:
www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79400,3855207.html