chudne:)

[maretina]

w ciazy bardzo ladnie wyszczuplalo mi cialo. przytylam tylko 9 kg, wyssalo
mi nadmiar tylka, i z paru innych miejsc
dzien po porodzie wazylam mniej niz przed ciaza...ALE, bylam glupia i po
porodzie zazeralam stresy. przytylam. a teraz chudne
bez wysilku( tzn cwicze, ale chodzilo mi o wysilek typu GLOD). nie lacze
bialek z weglowodanami. drugi tydzien i mam luzniejsza spodnice
a nawet dwa razy po kawalku ciasta zjadlam
jezeli chcecie ciut zrzucic to polecam ten sposob

[malina.majka]

U mnie to powinno byc "chudne " -,przed ciaza wazylam 60kg,w trzy m-ce
schudlam 7kg a juz w dziewiatym m-cu wazylam 69. Zaraz po porodzie waga mi
zjechala i poniewaz caly czas karmie piersia to schudlam juz tak,ze szukam
sposobow na szybkie przytycie(54kg)-czy ktos moze pomoc. Przewertowalam
internet i niestety zadnych konkretow nie znalazlam,oprocz :"jesc,jesc i
jeszcze raz jesc" ,sek w tym ze ja jem,ale moze ktos wie,co trzeba by szybko
przytyc?

[pati775]

nie moge tego czytac ))

to moze wezmiesz troche kilo ode mnie ?

ja sie nie bede wypowiadac na temet swojej wagi generalnie mam za duzo i nie
moge sie zmobilizowac zeby sie za siebie wziac - PORAŻKA

[maretina]

trzeba sie e mna na apetyt zamienic
a tak na serio to nie wiem. na 10000% tucza weglowodany i cukry.

[malina.majka]

No niby tak,ale doczytalam sie ze mam zrezygnowac z wszelkich slodyczy (moge je
jesc garsciami i nic),mieso jem,warzywa jem,owoce tez,jutro ide na badania
krwi,bo chyba mam anemie (( Jestem zdolowana, fakt-nie mam duzego
apetytu,ale w zwiazku z tym moze ktos zna sposob na jego poprawe? Dodam,ze
odpada wszelkiego rodzaju kapusta kiszona czy ogorki bo mieszkamy w Anglii a tu
nie ma Ps.Gdyby moznabylo od kogos sciagnac troche tluszczyku ,to maz bylby
pierwszy,ma prawie 2 metry i wazy prawie 100kg,wiec pewnie ciut by mi
odstapil A ja dluga i wieszak,niedlugo mloda bedzie wieksza ode mnie

[meszkasloneczko]

hmmmm a czego nie łaczyć czyli jakich produktów?????

[maretina]

meszkasloneczko napisała:

> hmmmm a czego nie łaczyć czyli jakich produktów?????
serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,52426.html
ja nie przestrzegam kalorycznosci. jem tak, zeby sie nie czuc glodu. np. na
sniadanie zjadam 2-3 kromki razowego chleba z czyms, na obiad np. pieczona w
foli rybe ( filet lub caly maly pstrag) z dodatkiem masla i cytryny, do tego
surowka. na obiad czesto jem twarog z pomidorami i cebulka albo na slodko z
dzemem niskoslodzonym.
miedzy glownymi posilkami moga byc dwie przegryzki( warzywa, owoce, ale
poczytaj dokladnie ktore kiedy mozna).

[w1paula]

Maretina, czy ten post jest po to żby zdołować część nas? To oczywiście żarcik.
Gratulację. Ja już się pogubiłam w swoich kilogramach. Jedna ciąża za drugą
niestety pozostawiła tu i ówdzie za dużo. Z dieta to jakoś u mnie krucho bo
dużo pracy w firmie (tak to jest jak się ma własny interes). Staram się chociaż
dużo chodzić z małym na spacerki. Codziennie robimy min. 3km albo i więcej. W
domu jakoś nie potrafię zmobilizować się do ćwiczenia. Czekam z
niecierpliwością aż w Ostródzie otworzą basen i od września na bank będę
chodzić.
A czego tak dokładnie nie łączysz?

[maretina]

w1paula napisała:
> A czego tak dokładnie nie łączysz?
serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,52426,1486242.html

[w1paula]

Dzięki

[ninjo]

w1paula, jestes z Ostrody???
ja pochodze z Samborowa, kojarzysz? z 10 lat tam przezylam...

[w1paula]

Pewnie że kojarzę. W sobotę będę na imprezie firmowej z męża firmy. A gdzie do
Jabłonek przyeżdżałaś?

[liniosek]

ja przed ciaza wazylam 46,lub 47kg w ciazy przytylam 10 kg,wiec wazylam 57.Po
porodzie waga wrocila prawie do normy bo waze 47 lub 48 kg.Chodz odczucie mam
takie ze zaraz po porodzie bylam chudsza niz przed ciaza a teraz po kilku
miechach figura wrocila do stanu z przed ciazy.Ta waga 47,48 kg to waga
terazniejsza

[ninjo]

troche sie pogubilam, bedziesz na imprezie firmowej w Ostrodzie czy w
Samoborowie?

w Starych Jablonkach tez kilka razy bylam, a jeszcze czesciej przejezdzalam, bi
kilka lat mieszkalam tez w Olsztynie, jak chodzilam tam do liceum

[w1paula]

Będę w Samborowie

[ninjo]

niezle ) nigdy sobie nie wyobrazalam, ze tam moga byc imprezy firmowe
swiat sie rozwija ))
no a poza tym jest taki maly

[alfa36]

Niestety, jeszcze sie za siebie nie wzięłam. Cały czas siedze w domu, a to chudnięciu nie sprzyja. W dodatku ostatnio okropna pogoda, a kuba odrobine zakatarzony był, to teraz boję się z nim wychodzić. No i siedzę, i jem... I jeszcze net mi siada... Ja to chyba powinnam isć do pracy. Przy okzaji- nie wiem, co robić. Mam możliwosć pojścia na urlop dla poratowania zdrowia (teraz jestem na L4 po leczeniu) i posiedzieć z dzieckiem jeszcze rok. Boje sie jednak, że zupełnie wybiję sie z pracy i zepchną mnie na boczny tor, no i zgnuśnieję tak siedząc tylko w zupkach i pieluchach. Już teraz, kiedy spotykam się z ludźmi z pracy, nie mam o czym z nimi rozmawiać. Z drugiej strony- Kubus to moje jedyne dziecko, wiecej nie planuję, moze więc warto patrzec na jego codzienność, patrzeć jak rośnie i cieszyć się mając spokojną glowę (tzn, bez pracowych stresów)?

[alfa36]

Ijeszcze na kolacje mężuś zrobił placki ziemniaczane.Takie pyszności robił tylko pred ślubem, dobre kilka lat temu... Objadłam się i mam wyrzuty...

[maretina]

alfa36 napisała:

> Ijeszcze na kolacje mężuś zrobił placki ziemniaczane.Takie pyszności robił
tylk
> o pred ślubem, dobre kilka lat temu... Objadłam się i mam wyrzuty...
mniaaaam. kocham placki, szczegolnie z sosem jogurtowo-czosnkowym z odrobina
startego zielonego ogorka. raj w buzi.

[kika_kika]

hihi a ja lubię - po zbójnicku - czyli z sosem dość pikantnym (coś jak gulasz)
i z mięskiem, pieczarkami i startym oscypkiem..... nie ma nic lepszego, kiedyś,
gdy jeszcze mieszkałam w Krakowie... z uwczesnym nażeczonym jeździliśmy co
tydzień do Zakopanego i zajadaliśmy się tym )
A teraz.. no właśnie od kilku dni tak jak Ty chudnę przed ciążą 62kg, w
ciązy nabyłam jakieś 16 no i generalnie.... w 2-3 miechy wróciłam do wagi
sprzed ciąży. No i stanęło na tych okropnych 62kg .... a dziś na wadze....
60taadam! Tylko ciekawa jestem... czy uda mi się przekroczyć tę magiczną 60....
zawsze miałam z tym kłopot - ale jak już przekroczyłam, to było z górki i potem
waga sie ładnie trzymała. Mam 176cm i pyzatą buzię więc... pewnie nawet
gdybym ważyła 50kg to każdy by mi mówił że jestem... okraglutka

[malina.majka]

Kika,a ja Ci zazdroszcze...Ja mam 178cm i wszystko bym dala aby wazyc 60kg a
nawet 65! Uwazam,ze Ty wazysz w sam raz i wcale nie musisz myslec o
odchudzaniu.Jak ja wazylam 60kg przed ciaza to swietnie sie czulam,a jak mialam
te 69 przed porodem to...moglabym byc w ciazy caly czas Jestem taki typ
czlowieka,co chudnie przy kazdym stresie i pozniej dlugo musze czekac zeby
nadrobic Dziewczyny,moze napiszcie ,czego nie jecie zeby schudnac to ja
zaczne to kupowac

[ninjo]

dziewczyny, zalamujecie mnie... 176cm i 60kg!!! wow. ja sie zatrzymalam na 70kg
i jest to sporo mniej niz przed ciaza. 60 kg ostatnio wazylam jakos przed
matura, a potem jakos sie rozylam na studiach nie wiedziec czemu.
kika, gdzie Ty jestes pyzata??? na zdjeciu tego w ogole nie widac! Chyba, ze
zamiescilas nie swoje zdjecie w wizytowce )))

[kika_kika]

ja napisze co jem:
otóz.... nie ma dnia bym nie zjadła czegoś słodkiego: czekoladka, batonik,
ciacho.... zauwazyłam, że jak nie zjem, to choćbym głodowała przez tydzień to i
tak nic nie da! Widocznie to jest taki "węgiel" do mojego pieca hihi

[tadziewczyna]

a ja od lutego ruszylam na fitness - niestety od marca nie moglam chodzic na
zajecia. Ale waga stopniowo zaczela spadac. W maju dostalam po raz pierwszy od
porodu okres i oczom nie wierze, bo teraz waga leci mi strasznie w dol. Wszyscy
bliscy to zauwazyli.
Czyli ja tez chudne....

[iva30]

Ja też chudnę. Obecnie 48 kg, przed ciążą było troszkę za dużo 52(wzrost 161).
W ciąży przytyłam 7 kg. Nie mam pojęcia czemu chudnę. Jem sporo. Może to mój
pasożyt zjada mnie, ale juz kończę karmienie piersią. W zasadzie tylko
wieczorem rano i w nocy ją karmię. Zobaczymy co będzie jak definitywnie skończę
karmienie.