ktorym e-mowicie nie?

[mrs.t]

wiem ze wiele z nas czyta etykiety.
jakim skladnikowm mowicie nie?

www.ekorodzice.pl/ktorym_e_mowimy_nie,27,31,457.html

[laurah]

Czytam wszystkie etykiety dokładnie. Unikam wszystkiego, co zawiera jakiekolwiek
"E". Zawsze źle mi się kojarzyły.

Oczywiście, czasem się zdarza, że nie ma zamiennika wolnego od "E". Wtedy
oceniam, jak bardzo potrzebuję tego produktu

[misior_biorn]

To ja przy okazji
Czy są na polskim rynku dostępne jakieś tosty bez E? Ja wiem, że
chleb najlepiej samemu na zakwasie itd... ale tak raz na jakiś czas
nachodzi mnie chęć na tosta z masełkiem. Ostatnio przestudiowałam
całą półkę w markecie - wszystkie z E, Tosty kupiłam, wcięliśmy je z
mężem, ale miło by było następnym razem poczęstować i dziecię.

A do tematu wątku - etykiety czytam namiętnie od niedawna - w sumie
od kiedy syn okazał się być uczulony na konserwanty i barwniki (tak
przypuszczam). Wcześniej jadłam radośnie niezdrowo. Na studiach moja
dieta składała się np. z Tęcza Cola by Biedronka + Princessa

[mrs.t]

ja teraz od dluzszego czasu sie nad E nei zastanawialam, ale dawno temu
pamietam ze przegladalam ksiazeczke Czy wiesz co jesz, i odnioslam wrazenie ,
tak jakby nie wszystkie E byly szkodliwe.

Poza tym , jestem na etapie post-schizowym teraz - znanym inaczej jako okres
zniechecenia. Chodzenie na zakupy przyprawia mnie o bol glowy i gesia skorke -
jak sobie pomysle ze mam znow isc, cxytac etykiety i odkladac produkty na polke,
zamiast do koszyka, ( a lodowka pusta) to mi sie odechciewa

No i patrze teraz na te E i wszedzie "moze" "uwazany za" - no i na tej zasadzie
to wszystko jest niezdrowe, wszystkim mozna sie przejsc i sobie zaszkodzic
(zdrowymi ziolami, owocami)
Powoduje to takie zobojetnienie u mnie - co jest niedobre, bo na pewno sa
substancje ktorych KONIECZNIE TRZEBA SIE wystrzegac ..

[pinkdot]

W majowym Playboyu był taki dowcip:
Siedzi dwóch jaskiniowców i rozmawia ze sobą, jeden mówi:
- Jemy tylko ekologiczne warzywa i owoce, tylko zdrowe mięso, pijemy
krystalicznie czystą wodę, oddychamy nieskażonym powietrzem...
- To dlaczego dożywamy tylko trzydziestki?

Czy jakoś tak to szło, mam nadzieję, że nie spaliłam do reszty. Może
rzeczywiście czasem warto trochę wyluzować.

[rathri]

Tam są wymienione tylko te najgorsze substancje, reszta jest ok. Najważniejsze
to unikać tych rakotwórczych i niebezpiecznych. Tam gdzie jest napisane może
wywoływać alergie sobie odpuszczam

[nini6]

pinkdot napisała:

> W majowym Playboyu był taki dowcip:
> Siedzi dwóch jaskiniowców i rozmawia ze sobą, jeden mówi:
> - Jemy tylko ekologiczne warzywa i owoce, tylko zdrowe mięso, pijemy
> krystalicznie czystą wodę, oddychamy nieskażonym powietrzem...
> - To dlaczego dożywamy tylko trzydziestki?
>
> Czy jakoś tak to szło, mam nadzieję, że nie spaliłam do reszty. Może
> rzeczywiście czasem warto trochę wyluzować.

....umarłam

[madzioreck]

mrs.t napisał:

> ja teraz od dluzszego czasu sie nad E nei zastanawialam, ale dawno temu
> pamietam ze przegladalam ksiazeczke Czy wiesz co jesz, i odnioslam wrazenie ,
> tak jakby nie wszystkie E byly szkodliwe.

No bo nie każde E to zuo
pl.wikisource.org/wiki/Chemiczne_dodatki_do_%C5%BCywno%C5%9Bci_%22E%22

[toya666]

mrs.t napisał:
> dawno temu pamietam ze przegladalam ksiazeczke Czy wiesz co jesz,
> i odnioslam wrazenie , tak jakby nie wszystkie E byly szkodliwe.

Otóż moja książka do chemii organicznej w liceum mówiła dokładnie to samo Niektóre naturalne składniki mają oznaczenie E, są także neutralne dla zdrowia "E-sztucznidła".
Teraz tylko wypadałoby dotrzeć do pełnej listy E

[irima2]

Ja mam na lodówce listę szkodliwych i podejrzanych e. Tych unikam,
ale nie zawsze się da. Np. w suszonych owocach są szkodliwe e. Jemy
rzadko więc macham ręką. Nie szukałam nawet takich eko suszonych.

konserwanty - edziecko

[mrs.t]

www.edziecko.pl/jedzenie/1,79377,4224195.html

[klarci]

unikam wszystkich E i wzmacniaczy smaku. nietety nie znam się na
nich, coś słyszałam, że czym wyższy numer E tym gorzej, ale to chyba
nie do końca prawda - więc unikam wszystkiego. podobnie jak kostek
rosołowych, veget itp. - zresztą już mi nie smakują, jak nauczyłam
się jeść zupy bez nich
no i dodałabym jeszcze, że unikam dla dziecka tłuszczy sztucznie
utwardzanych, czyli ciasko wolę piec na oleju
unikam, bo pisząc pracę na temat zaburzeń wieku dziecięcego
znalazłam poważny artykuł o tym, że dodatki spożywcze są jednym z
czynników zwiększających ilość przypadków w ostatnich latach.
nie powiem, że mi się nie zdarza, ale w ciąży nie jadałam wogóle, na
początku karmienia też i dziecku nigdy nie daję, a sama ostatnio
trochę sobie odpuściłam, jak juz mam ogromną ochotę - ale wciąż
czytam etykiety i wybieram to co jest 'czyste'

E951 – aspartam, czyli słodka śmierć

[mrs.t]

www.ekorodzice.pl/e951-aspartam-czyli-slodka-smierc,27,31,756.html

„Słodka śmierć” – gdyby pokusić się o krótkie zdefiniowanie
substancji, jaką jest aspartam, można by określić ją powyższymi
słowami. Doprecyzowując, dodałabym, że „powolna”…


Aspartam to chemiczny dodatek do żywności, znany jako
niskokaloryczna alternatywa dla cukru, który kryje się pod symbolem
E951. Ale można znaleźć go także pod nazwami:

NutraSweet,
Equal,
Spoonful,
Equal-Measure,
Sugar Free,
Canderel.

Tę słodką alternatywę wynaleziono przypadkowo w 1965 r. podczas
testowania leku na wrzody żołądka. Zachłyśnięcie się faktem
odkrycia „super dietetycznego środka” (i zapewne wizją zbicia
fortuny) zaowocowało wprowadzeniem w 1974 r. aspartamu jako dodatku
do suchej żywności. Jednak czujne społeczeństwo, bardzo szybko
zareagowało na próbę przemycania sztucznych dodatków pod
etykietką „zdrowia”. Sprzeciw przeciwko zastosowaniu aspartamu na
masową skalę wniósł najpierw lekarz neurolog Dr John W. Olney, potem
prawnik organizacji "Consumer" James Turner. Doprowadzono także do
dochodzenia, z którego wynikało, że jest to substancja szkodliwa,
niebezpieczna dla zdrowia. Wycofano go po paru miesiącach od
wprowadzenia na rynek.

Jednak w latach osiemdziesiątych firmę, która zajmowała się
badaniami nad szkodliwością aspartamu, kupił koncern Monsanto… Od
tej chwili aspartam oficjalnie przestał wzbudzać obawy co do
szkodliwości jego zastosowania i zaczęto stosować go intensywnie na
masową skalę. Obecnie E951 mamy możliwość spożywania w przeróżnych
produktach od gum do żucia, poprzez napoje, soki, kisiele, piwo,
chrupki aż po leki, w tym także środki na kolkę dla niemowląt, które
można stosować już od 1 dnia życia!

Aspartam jest reklamowany jako jeden z koniecznych składników diety
redukcyjnej mającej poprawić stan zdrowia osób z nadwagą. Natomiast
spożywanie produktów zawierających ten składnik ma zapobiegać
otyłości czy cukrzycy.

Jednak w 1994r. ujawniono raport US Department of Health and Human
Services, w którym wynotowano kilka z 90 różnych udokumentowanych
symptomów powodowanych przez aspartam, m.in.:

przybieranie na wadze,
bóle głowy/migreny,
zawroty głowy,
napady epilepsji,
nudności,
drętwienia,
skurcze mięśni,
wysypki,
depresje i wiele innych.

W tekście można znaleźć odnośniki do wyników kilku wyrywkowych
badań, które sugerują występowanie związków pomiędzy spożywaniem
aspartamu a chorobami układu limfatycznego czy rakiem mózgu. Jednak
nie ma na to niezbitych dowodów – do tej pory nie przeprowadzono
dokładnych badań na większą skalę, które potwierdziłyby lub
zaprzeczyły tym doniesieniom. Mimo to podane do publicznej
wiadomości podejrzenia budzą wątpliwości, wywołują niepokój i
doprowadzają do licznych dyskusji na temat tego związku chemicznego.

Niestety, sprawa z aspartamem nie jest nagłaśniana. Dlaczego?
Odpowiedź jest prosta. Jest to BARDZO popularny związek, dodawany do
BARDZO wielu produktów, a wszelkie „pomówienia” szkodzą interesom
koncernów go produkujących i stosujących.

Gdzie go można znaleźć?
Od 1993 r. FDA (ang. Food and Drug Administration – Agencja ds.
Żywności i Leków) zezwala na stosowanie tej substancji:

w napojach zaprawianych słodem,
płatkach śniadaniowych,
zimnych deserach i nadzieniach,
w miękkich i twardych cukierkach,
napojach bezalkoholowych, herbatach,
sokach owocowych koncentratach,
wyrobach piekarniczych,
wszelkiego rodzaju polewach,
lukrach i nadzieniach do tych wyrobów.

Czy istnieje bezpieczna dla zdrowia alternatywa dla cukru?
Stevia – roślina, której sproszkowane liście używano od stuleci jako
alternatywnego słodzika. Od 2008 r. dopuszcza się ją do sprzedaży
na terenie USA, jednak nie w Krajach UE. Rozpowszechniona w krajach
dalekiego wschodu (w Japonii od ok. 40 lat). W Polsce dostępna
oficjalnie tylko jako kosmetyk do pielęgnacji jamy ustnej.


Aspartam rakotwórcza słodycz – w materiale ukazane są wywiady z
lekarzami, prawnikami, adwokatami oraz ludźmi z problemami
zdrowotnymi związanymi z aspartamem. Długoterminowe stosowanie tej
substancji może stworzyć tykającą bombę w organizmie i doprowadzić
do bardzo poważnych konsekwencji. Używanie aspartamu w ogromnym
zakresie związane jest z chorobami neurologicznymi, wliczając
(jednak nie tylko):

raka mózgu,
chorobę Lou Gehriga (stwardnienie zanikowe boczne),
chorobę Gravesa-Basedowa,
zespół przewlekłego zmęczenia,
stwardnienie rozsiane
epilepsję.

[globus.histericus]

Dodałabym oprócz stevii, jako alternatywę dla cukru, ksylitol, czyli
cukier brzozowy. Zdrowy tylko bardzo drogi

[irima2]

Naczytałam się trochę o aspartamie i unikam go jak ognia. Nawet
rutinoscorbin przestałam kupować jak zobaczyłam że tam jest.

[kalimba2]

mrs.t napisał:

> www.ekorodzice.pl/e951-aspartam-czyli-slodka-smierc,27,31,756.html
>
Świetny tekst i portal również. Oglądnijcie koniecznie filmik w kilku częściach na youtoubie, mnie w krzesło wbiło...

[mrs.t]

klarci, niE, niepotrzebniE
Barwniki i pigmenty
Konserwanty
ANTYUTLENIACZE I STABILIZATORY
ZAGĘSZCZACZE

takie potwierdzone 'zle' to te

Rakotwórcze "E"
E: 131, 142, 210 - 215, 217, 239, 330 , 951

Zakazane (tylko w USA)
E: 103, 105, 111, 121, 125, 126, 130, 152, 123

Niebezpieczne
E: 102, 110, 120

Podejrzane
E: 104, 122, 141, 150, 151, 171, 173, 180, 240, 241, 477

Zaburzenia żołądka i jelit
E: 221- 224, 226, 338 - 341, 407, 450, 461- 463, 465, 466

Szkodliwe dla skóry
E:230, 231, 232, 233



Więcej... www.wikikuchnia.org/wiki/Dodatki_do_%C5%BCywno%C5%
9Bci#ixzz0wr7B9i2p
www.wikikuchnia.org/wiki/Dodatki_do_%C5%BCywno%C5%9Bci

klarci - listy

[mrs.t]

zdrowo.info.pl/e-dodatki.html
zdrowo.info.pl/e-lista.html

[mrs.t]

www.sciaga.pl/tekst/81716-82-zdrowe_dodatki_do_zywnosci

[dagmara-k]

ja wszystkich e nie jem (o ktorych wiem),a karmiac piersia czytam wszystko do granic rozsadku