Pilates

[tranik]

Od kilku dni zapoznaje sie z cwiczeniami PILATES.
Czy ktoras z Was moze stosowala je i z jakim rezultatem?
Pozdr...

[ewunia_uk]

Ja cwicze Pilates juz od paru lat. Kiedys chodzilam na zajecia, a teraz cwicze
juz sama w domu albo z video.

Uwazam, ze swietne cwiczenia, dla tych co wola raczej spokojne, powolne ruchy,
przy tych cwiczeniach czlowiek sie nie spoci i nie zasapie, a efekty i tak
sa Zachecil mnie do tych cwiczen moj instruktor tanca, bo to sa cwiczenia
zalecane baletnicom i innym tancerkom/tancerzom, bo nie rozbudowuja nadmiernie
miesni, a rozwijaja taka "wyciagnieta", szczupla sylwetke, i prawidlowa
postawe. Swietnie dzialaja tez na miesnie brzucha i kregoslupa.

[graaz]

Ewuniu,
od dawna rozglądam się za kasetą do Pilates, bo czytałam, że są bardzo dobre i
skuteczne. Niestety w Polsce nie ma kaset ((
Prosiłam znajomą z UK, ale ....jakoś zamilkła.
Mam nieśmiałe pytanie do Ciebie: wiem, że będziesz w Polsce (czytałam na
forum), zdaje sobie też sprawę, że taka podróż to dużo spraw i duże
zamieszanie. Ale i tak spytam, bo mi bardzo zalezy: czy mogłabyś zakupić dla
mnie taką kasetę i przywieźć ją do Polski? Będzie spotkanie w Warszawie na
Twoją cześć, więc ... z odbiorem nie byłoby problemu...

Jeszcze raz podkreślam, że moja prośba jest niesmiała i niezobowiązująca, i że
za nić w świecie nie chciałabym sprawic Ci kłopotu. ))

Pozdrawiam serdecznie
Graz

[ewunia_uk]

Graz,

Jak tylko uda mi sie kupic, to przywioze. Wyjezdzam juz w srode rano, wiec
bede na zakupach tylko raz przed wylotem, ale na pewno sie rozejrze. A jak mi
sie nie uda tym razem, to bede znowu w sierpniu.

Ale fajnie, ze bedziemy mogly sie spotkac

[graaz]

Kochana jesteś )

Szczęśliwej podróży

Graz

[drona]

Sorry, że się wtrące, ale jestem właśnie na etapie Pilatesa i nie wiem, czy
wiesz, że jest bardzo fajna pozyja książkowa pod tym właśnie tytułem, ładne
wydanie albumowe, świetnie napisana, dostępna w empiku.