misiaku83 20.03.10, 21:19 Od kiedy mozna wykonywac/ i jakie cwiczenia, aby krocze po nacieciu sie jak najszybciej zagoilo? Odpowiedz Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
memphis90 Re: W pologu... 20.03.10, 21:25 Dać kroczu spokój i nic przy nim nie majstrować Ale możesz od razu ćwiczyć mieśnie Kegla-to te od powstrzymywania moczu. Napinasz, trzymasz kilka sekund, puszczasz. Odpowiedz Link Zgłoś
dorro1 Re: W pologu... 21.03.10, 12:29 Nic nie rób, i tak wystarczy że boli i usiąść nie można. Ćwiczenia mięsni Kegla jak najbardziej, nawet leżąc i karmiąc dziecko A jak po połogu pójdziesz do kontroli do ginekologa to zapytaj go jeśli coś jeszcze przyjdzie ci do głowy. Jeśli bedziesz dobrze zszyta i zagojona, nie odczujesz zadnej zmiany ani twój partner - w porównaniu sprzed ciąży. U mnie nawet lekarz powiedział, że nic nie widać i nie znać, żebym rodziła. Na wszystko trzeba czasu. I dobrze jest utzrymywać odpowiednią higienę intymną po porodzie do momentu zagojenia - Tantum rosa rozpuszczone w spraju - po każdym podmyciu sie (po każdym skorzystaniu z toalety), raz dziennie płukanka z kory dębu. Bardzo to utrudnia życie, ale efekt jest najwazniejszy. Dbaj o siebie i powodzenia! Odpowiedz Link Zgłoś
misiaku83 Re: W pologu... 25.03.10, 20:28 Dzieki bardzo! Bede zasiskac i puszczac Odpowiedz Link Zgłoś
kasiak37 misiaku83 25.03.10, 20:52 Witam,prosze o zmniejszenie sygnaturki do przepisowych 4 linijek tekstu.Tutaj informacja na ten temat: forum.gazeta.pl/forum/0,62499,2451881.html Ze swojej strony proponuje pozostac albo przy suwaczku albo przy napisie pod nim.Obydwa jednoczesnie to za duzo Dziekuje i pozdrawiam. Odpowiedz Link Zgłoś