ciagle odchudzanie

[marysia05]

Czytam inne watki i niektorym zazdroszcze a niektorym nie. Mam 2 dzieci, 35
lat, nienaganna figure, ktora od kilku lat jest jakby pod stala kontrola.
Waze 63kg przy 165. Nie jem tlustych potraw, malo pieczywa/ziemniakow. Duzo
jogurtow i staram sie ciagle jesc wszystko niskokaloryczne. Waga nie zmienia
sie a jesli sobie popuszcze to nawet wzrasta o 1-2kg. Prosze powiedzcie mi co
robic zeby sie tak nie torturowac a zeby waga zjechala do 58-60kg. Obecnie
mam nienajgorsa figure ale chce dla siebie jeszcze troche zrzucic. Moze ktos
mi podpowie co robic, moze cos wprowadzic innego.........
Zaznaczam, ze pijam ziola/.herbatki odchudzajace i duze ilosci wody.
Dzieki za rady.

[zaba_pelagia]

no, tutaj znajdziesz liczne propozycje
- 100 kalorii dziennie
- 10 kisielków dziennie
- rzyganie x 5 dziennie na 15 różnych sposobów
- środki przeczyszczające x 10 tabletek na raz

dziewczyno, w twoim wieku to się powinno prezentować odrobinę zdrowego rozsądku

a o porady pytać na innych forach

[marysia05]

zaba_pelagia napisała:

> no, tutaj znajdziesz liczne propozycje
> - 100 kalorii dziennie
> - 10 kisielków dziennie
> - rzyganie x 5 dziennie na 15 różnych sposobów
> - środki przeczyszczające x 10 tabletek na raz
>
> dziewczyno, w twoim wieku to się powinno prezentować odrobinę zdrowego
rozsądku
>
> a o porady pytać na innych forach
__________________
na jakich innych forach:)) zlosnica jestes:))

[zaba_pelagia]

forum.gazeta.pl/forum/0,46581,1540807.html?x=2152620
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=216
ale nie na anoreksji i bulimii, na litość boską

[marysia05]

zaba_pelagia napisała:

> forum.gazeta.pl/forum/0,46581,1540807.html?x=2152620
> forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=216
> ale nie na anoreksji i bulimii, na litość boską
________________
dzieki!!! pozdrawiam

[sylkas2]

moim zdaniem nie wybrałas złe forum... jedynym co mogę ci poradzić (gdyż jest
to sprawdzone) jest zyganie po każdym posiłku... a chyba takiej odpowiedzi nie
oczwkiwałaś no nie??

[sylkas2]

poprawka: WYBRAŁAŚ ZŁE FORYM (tamto "nie" w poprzedniej wypowiedzi wpadło przez
przypadek niechcący)

[hesjja]

No tak nie dokońca złe forum. Z doświadczenia wim, że bulimiczki to często
specjalistki od żywienia :-) Całe szczęście ataki zdarzają już mi się raz
tydzień czasem na parę tygodni a resztę to stała kontrola i śledzenie wszelkich
diet i różnych wspomagaczy....
Z tego co piszesz to dietka jest pod kontrolą, więc może włączyć trochę ruchu?