co jeść??????

[suelta]

no więc jest, mam ją, już nie chcę, ale się nie da. okiej. ale nie chcę tak po
prostu przegrać.
hmmm głupie pytanie
co po dwóch latach bulimii trawi mój przewód pokarmowy, bo wydaje mi się, że
już nic, że mi to wszytsko tam stoi kilka godzin :/
czy jest możliwe, żeby mój organizm zaczął jeszcze normalnie funkcjonować?
rozruszam go?
znacie się coś na tym??

[marcysia1991]

Heja!! Ja chorowałam na anoreksję, ale niestety miałam podobne problemy!! Tylko
że dosłownie, mój organizm nie trawił. Miałam wzdęcia i wymioty po sucharkach z
mlekiem-trafiłam do szpitala, tam troszkę przywrócili mnie do normy, ale przez
8dni nie zdziałali cudów!! Zapisali leki, kazali uzbroić się w cierpliwość i
wypuścili.Naszczęście jeździłam do p. gastrolog która powiedziała, że mam jeść
zaczynając od kilku malutkich posiłków co 2dzień zwiększając!! I jak jadłam
często bolało, ale jadłam wszystko i jest co raz lepiej z dnia na dzień!!
Pozdrawiam!!!!

[pula20]

bedzie Ci trudno ale da sie sprawdzilam na sobie, ja na poczatku jak zaczelam
jesc normalnie wariowalam, brzuch mnie strasznie bolal, i zrobil sie jak balon,
ale to potrwa jakis miesiac max u mnie to byly jakies 3-4 tygodnie, ktore cudem
wytrzymalam, i puscilo, teraz moje jelitka pracuja jak nowe:D a jadlam na
poczatku duzo jogurtow, jajek, serka, owoce, platki i potem dokladalam tez cos
slodkiego i normalne produkty i jest rewecyjnie:)Ciezko bylo ale sie skonczylo:D

[suelta]

dziękuję Wam bardzo- szczerze mówiąc myślałam, że już nie ma nadzieji,a tu proszę :)
właśnie najbardziej tragiczne są te wzdęcia praktycznie po wszystkim i uczucie,
że to wszystko 'chce wrócić' :/
zauważyłam, że najlepiej czuję się jeszcze po pieczywie, ale teraz unikam, bo po
nim dostaję napadów :/
przeszłam na płatki owsiane- i one są genialne. mięsko, gotowane warzywa,
serki... i to chyba wszystko. owoce są dla mnie tragiczne- załamałam się jak
kiedyś zwróciłąm owoce po chyba 7 godzinach! masakra... ich to wogóle już nie trawię
ale nastawiłyście mnie optymistycznie, że jeszcze może być dobrze.
ściskam cieplutko
pozdrawiam

[hopeless2]

No tak, zgadzam sie z przedmowca. U mnie to trwa trzeci tydzien i jeszcze,
niestety, moje jelita nie pracuja jak dawniej, ale jest duuuuuuuuuzo lepiej.
Zauwazylam, ze jak zjem za duzo surowych rzeczy (marchewki najczesciej), albo
bakalii, to jest najgorzej. Wtedy brzuch sie wzdyma i boli i mam biegunke.
Wydaje mi sie, ze przez 1 tydzien dieta tzw lekkostrawna (czyli rzeczy gotowane
glownie) bedzie najlepsza, a potem powolutku trzeba zaczac wszystko jesc. Tak
stopniowo przyzwyczajac organizm. Ale wzdecia i bol brzucha trzeba przezyc.
Tylko spokojnie, nie jest tak zle :) Wtedy polecam dlugi spacer, albo spotkanie
ze znajomymi. Powodzenia i trzymam kciuki!!! Pisz jak Ci idzie :)

[crazylikeastrawberryjam]

sluchaj jajak bylam mala mialam czesto roznego rodzaju problemy z ukladem
pokarmowym i pare razy przechodzilam tez "grype zoladkowa" bardzo ciezko [co
bylo spowodowane tym, ze juz mialam ED w postaci napadow kompulsywnego
obzarstwa albo jedzenia w nocy itp...]

Kup sobie siemie lniane mielone [albo len mielony] i jedz go trzy razy dziennie
przed glownymi posilkami [najlepiej rozrobiony z cieplym mlekiem i miodem] -
bardzo dobrze wplywa na sciany ukladu pokarmowego i swoja droga na skore, wlosy
i paznokcie tez ;)

[crazylikeastrawberryjam]

a tu masz reguly diety lekkostrawnej:
Pokarmy dozwolone:
1.Pieczywo jasne i czerstwe, sucharki, herbatniki
2.Drobne kasze: manna, jęczmienna, ryż, drobne makarony
3.2 % mleko zsiadłe i słodkie, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały
chudy
4.Jajka gotowane na miękko, w koszulkach, ścięte na parze, jaja sadzone,
omlety
5.Mięso chude: wołowina, cielęcina, wieprzowina (w bardzo małej ilości),
kurczaki; ryby: dorsz, leszcz, płastuga, sola
6.Szynka, polędwica, kiełbasa szynkowa
7.Masło, olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy, oliwa, wysokogatunkowa
margaryna
8.Ziemniaki gotowane, puree, tłuczone
9.Marchew, buraki, kabaczek, kalafior, dynia, zielony groszek, szpinak,
zielona sałata, pomidory
10.Jabłka, truskawki, morele, brzoskwinie, pomarańcze, banany, maliny,
porzeczki
11.Cukier w bardzo ograniczonych ilościach, zamiast cukru miód, dżem
12.Łagodne przyprawy: sól, cukier, sok z cytryny, koper, kminek, wanilia,
cynamon
13.Zupy jarzynowe, owocowe, bez zasmażek i nadmiaru cukru, z dodatkiem
chudego mięsa
14.Potrawy duszone i gotowane bez zasmażania i pieczenia w tłuszczu
15.Kompoty, kisiele, musy, galaretki
16.Herbata, kawa zbożowa, napoje warzywne

[crazylikeastrawberryjam]

Produkty zabronione:
1.Pieczywo razowe żytnie i pszenne, każde świeże pieczywo, grube kasze:
pęczak, gryczana
2.Makarony
3.Przetwory mleczne przekwaszane, sery żółte, topione, mleko pełnotłuste,
ser biały tłusty
4.Jaja gotowane na twardo, smażone
5.Mięso tłuste: baranina, wieprzowina, gęsi, kaczki; ryby tłuste: węgorz,
pałasz, halibut, produkty wędzone, pekle
6.Tłuste wędliny
7.Śmietana, smalec, słonina, boczek, łój wołowy, margaryna
8.Ziemniaki smażone, placki ziemniaczane, pyzy, frytki
9.Kapusta, papryka, szczypior, cebula, brukiew, rzodkiew
10.Niedojrzałe owoce, gruszki, czereśnie, agrest, śliwki, orzechy
11.Groch, fasola, bób, soczewica
12.Chałwa, czekolada, kakao
13.Ocet, pieprz, musztarda, papryka, pikle
14.Kapuśniaki, zupa ogórkowa, grochówka, fasolówka, zupy zaprawiane
zasmażkami
15.Mięsa pieczone, smażone
16.Torty, ciastka, pączki, faworki, ciasta francuskie
17.Mocne kakao, płynna czekolada, napoje słodzone, alkohol

[suelta]

jesteście wszystkie kochane! dziękuję :)
dziś mam dobry dzień- mam nadzieję, że od niego się zacznie.
zresztą od przyszłego tygodnia pracuję i może dzięki temu uda mi się zapomnieć o
wydziwianiu z jedzeniem ;] i w ten sposób jakoś przetrwam ten pierwszy miesiąc

[suelta]

acha dodam jeszcze, że zaczęłam pić cykorię. podobno zdrowa, dużo błonnika i
zatyka, poprawia przemianę materii i perystaltykę jelit. no i fajnie orzeźwia. :)