Gość: Mr Strong :)
IP: 81.210.32.*
14.06.05, 09:25
Witam!
Zapraszam wszystkich uczniow ZS CKP w Grubnie do przygotowywania sie do II
Zawodow Strong 2006!
W przyszlym roku szkolnym odbeda sie kwalifikacje w dwoch terminach:
- wrzesien 2005 (5 osob)
- marzec 2006 (5 osob)
10 osob wezmie udzial w zawodach, ktore (prawdopodobnie) odbeda sie w Dzien
Europejczyka.
Przewidywane konkurencje:
- przeciaganie samochodu siedzac
- wyciskanie na laweczce poziomej
- przeciaganie platformy z obciazeniem idac tylem
- waga placzu przodem
- wyciskanie na barki na ilosc powtorzen (gryf z dwoma kolami od samochodu -
radze pocwiczyc)
- Konkurencaj wiazana: Spacer farmera (lub spcer drwala) + przetaczanie opony
Obciazenie beda podane w pozniejszym terminie - dodam tylko ze beda one
troche wieksze niz w zeszlym roku, poniewaz w zeszlym roku startujacy nie
mieli najmniejszch klopotow z uzytym obciazeniem :-)
Przewidziano drobne upominki dla uczestnikow i zwyciezcow :-)
Zachecam wszystkich do systematycznych treningow podczas wakacji (i nie
tylko) oraz do udzialu w zawodach!!!
Pozdrawiam :-)
PS. Polecam:
'I Zawody Strong 2005' - foto-relacja
www.sfd.pl/temat202534/
