chude_ramie 16.09.08, 12:13 Lubicie ten stan, jak bolą was mięśnie po wysiłku fizycznym? Byłam wczoraj na pierwszym treningu i wszystko mnie boli... :) Muszę przyznać, że mi tego poczucia brakowało ;) Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
trypel Re: Boli... 16.09.08, 12:14 lubimy :) bardzo lubimy wtedy zasypiamy w poczuciu dobrze spełnionego obowiazku :) Odpowiedz Link
mala_mee Re: Boli... 16.09.08, 12:15 Wolę zasypiać z poczuciem spełnienia zupełnie innego obowiązku. Odpowiedz Link
trypel Re: Boli... 16.09.08, 13:23 mala_mee napisała: > Wolę zasypiać z poczuciem spełnienia zupełnie innego obowiązku. nauka? praca? tak zgaduję :) Odpowiedz Link
mala_mee Re: Boli... 16.09.08, 12:15 Lubię się zmęczyć ale nie koniecznie tak żeby bolało. Odpowiedz Link
chude_ramie Re: Boli... 16.09.08, 12:21 ale to poboli tylko chwilowo ;) jak się wróci z treningu za parę tygodni i nie poczuje się nic a nic, to będzie znaczyło tylko jedno - że kondycja się poprawia - czyż to nie cudowne :) Odpowiedz Link
forumowicz_pospolity Re: Boli... 16.09.08, 13:48 zakwasy czyli nie lubie tym co tez nie lubią a nie trenuja regularnie polecam 15 minut rozciągania po treningu Odpowiedz Link