Dieta owocowa?!

[Gość: KK]

Muszę troszkę schudnąć. Chcę zacząć od diety warzywno - owocowej. jednak
potrzebuję kilka dobrych rad... np ile mogę jeść warzyw i jakich? Z czego
lepieij zrezygnować? I czy na tej diecie ktoś zgubił jakieś kilogramy?

Taka dieta zastosowana sama

[saiss]

niewiele da. Nie mozesz jej stosować dłużej niż 1 - 2 dni, więc to raczej
oczyszczenie organizmu, niż dieta.

[malenkajalenka]

A poza tym na diecie owocowej wiele się nie schudnie, w przeciwieństwie do
warzywnej! Owoce zawierają dużo fruktozy i jeśli je się same całymi dniami, to
wcale nie zaoszczędzi się kalorii:)