a co zamiast kawy?

[niedzwiedzica_sousie]

mam bardzo niskie ciśnienie i bez kawy po prostu śpię na stojąco. i to bez
kawy co 3 godziny. ale mój żołądek zaczyna niestety się buntować. czy możecie
polecić jakiś inny napój, lub jedzenie, które podnosi ciśnienie?

[Gość: ania_m]

polecam guarane. to taka "lepsza" kofeina. sa w sprzedazy herbaty z guarana,
napoje typu red bull i kawy. najlepiej (przynajmniej w niemczech) rozejrzec sie
za tymi produktami w sklepach ze zdrowa zywnoscia, bo nie zawsze tam gdzie pisze
"guarana" jest wysokojakosciowa guarana w srodku. a poza tym, to o ile sie nie
myle na niskie ciscienie pomagaja duzo lepiej inne rzeczy niz kofeina, np
zimno-cieply prysznic rano, hydroterapia dr. kneipa i picie duzej ilosci wody i
herbatek ziolowych. kawa jest podobno wrecz szkodliwa dla niskocisnieniowcow, bo
wlasnie wyplukuje wode z organizmu. a poza ty gdzies czytalam, ze zeby ciut sie
cisnienie podnioslo trzeba wypic caly dzban mocnej kawy. zoladek chyba tego nie
lubi ;)

[dzioucha_z_lasu]

Kawa nie wypłukuje wody z organizmu :D Działa moczopędnie i może podrażniać
śluzówkę żołądka. Utrudnia przyswajanie magnezu i witaminy B - stąd po dużej
ilości kawy kac kawowy. Ale to gdy pije się bez umiaru. Ja polecam dobrą yerba
mate - świetnie pobudza bez powodowania takiego kawowego efektu w postaci
podenerwowania, ma sporo mikroelementów i jest dość smaczna. Ja właśnie mam
odwyk kawowy ze względu na nerki i ratuję się yerba mate. Trzeba pamiętać, żeby
nie zalewać jej wrzątkiem, tylko wodą w okolicy 70C. Dobra też jest lampka
koniaku - ale takiego prawdziwego i nie więcej niż lampka, a w wersji mniej
przyjemnej - krople Cardiamid, do kupienia bez recepty. Poza tym, przy tak
niskim ciśnieniu powinnaś pić dużo płynów, najlepiej mineralki - minimum 1,5
litra dziennie, przebadaj też nerki - czasem jest to objaw problemów z nimi.

[niedzwiedzica_sousie]

dzięki! :)

[Gość: ola]

każdy alkohol podnosi ciśnienie, nie tylko koniak. Swego czasu dostałam na
imieniny likier co się nazywa "gorzka żołądkowa" (nie wódka tylko liker). Coś
wspaniałego. Słabe toto i wcale nie mdłe. Tylko obawiam się, że przy częstym
spożywaniu można popaść w nałóg.

Yogi Tea

[bagatella]

to moze ja jeszcze troche ci dorzuce.
bardzo goraco ci polecam herbate(ale bez zawartosci herbaty hihi)z serii YOGI
TEA- Himalaya, do kupienia w sklepach bio lub ze zdrowa zywnoscia. jest to
mieszanka roznych przypraw i korzennych, a szklanka tego naparu na sniadanie
budzi i stawia na nogi nawet niedzwiedzia na caly dzien, zapomnisz szybko o
kawie jak sie przyzwyczaisz.
moge ci rowniez polecic z serii Bio-Active, herbate zielona z korzeniem zen-
szenia syberyjskiego, nazywa sie smiesznie Via'Green tea, ale z ta niebieska
tabletka nie ma nic wspolnego.
bardzo dobra ogolnie jest zielona herbata, ale jeszcze lepsza jest biala
herbata.
ja nie pije kawy od wiekow i te specyfiki o ktorych ci wspomnialam, a zwlaszcza
Yogi Tea po ktorej startuje jak rakieta, tyle daje pozytywnej energii,
wystarczajaco dobrze na mnie dzialaja. bez kawy da sie zyc, pzdr

[ampolion]

www.yogitea.com/

[nimeska]

zielona, czerwona, yerba mate .. kazda z nich dziala lekko pobudzajaco ..

mozesz tez rano wypic czarna mocna angielska choc czarne herbaty nie sa zbytnio
zdrowe ze względu na duza zawartosc garbnikow

mnie pobudza Yerba mate

[fettinia]

Znalazlam akurat wczoraj jeszcze cos:)Do kupienia w aptece-cytrynowiec
chinski.To jest w postaci kropelek i nie ma skutkow ubocznych:)

[nantejka]

zielona herbata :) sama musialam porzucic kawe, ktora zaczela dzialac na mnie
raczej usypiajaco... dla zmiany smaku mozesz dodawac soku z cytryny,
pomaranczy, miodu...albo kupowac rozne smaki zielonej od razu.