05.05.20, 13:41

orzechy staną się stałym elementem waszych posiłków, z pewnością uda wam się uniknąć podjadania. Ze względu na ich kaloryczność, wiele osób rezygnuje z jedzenia orzechów. Jest to duży błąd, gdyż poza błonnikiem i zdrowymi kwasami tłuszczowymi, znajdziemy w nich cenne substancje, które w fantastyczny sposób wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu. Jeśli bardzo skrupulatnie liczycie kalorie, powinniście zdecydować się na migdały, gdyż są to orzechy, które zawierają ich najmniej.
Obserwuj wątek

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka