sukces

Czytam od pewnego czasu forum i zastanawiam się, czy nie mogłybyśmy zamieszczać swoich sukcesów tutaj? Jestem na diecie od 14 lutego, zaczynałam z wagą 71 przy wzroście 168 i rozmiarze garderoby 42. Teraz ważę 59, zeszłam do rozmiaru 38! Nie głodzę się, zaspokajam swoje zachcianki w formie cukierka czy chleba, a waga stoi w miejscu. Więcej już chudnąć nie chcę, podobam się sobie i innym... Która do mnie dołączy i zrobi się bardziej optymistycznie?

Witajcie, chcę się pochwalić. Przez 5 miesiecy plażowania ubyło mi 20 kg. Startowałam z dużej wagi, ale tez dietę stosuję jako sposób na zycie - popijam alkohol i raz w tygodniu mam przerwę. a ogólnie lecę na pierwszej fazie z małymi odstępstwami. Czuję się świetnie i wracam do aktywnego krwiodawstwa!!! (co było moim celem pobocznym). Dziewczyny i chłopaki! Trzymajcie się, bo cierpliwośc popłaca!!

Jak wspomniałem od 1,5 tyg. jestem na SB. Poza fajnym samopoczuciem, brakiem głodu w ciągu 10 dni spadło mi ... 7 kg! Szok! Wlazłem w spodnie sprzed roku :) Z 145 kg pojechałem na 138. To i tak strasznie dużo, ale pierwsze koty za płoty. Ponieważ dość restrykcyjnie podszedłem do odżywiania się, mam pytanie - czy to nie za dużo te 7 kg, czytam że większość z Was gubi w 2-3 tyg. od 4 do 7 kg.

witajcie! jestem na diecie sb od 2 tygodni. schudłam 4 kg, czuję się znacznie lżej, mieszczę się w ciuchy, które jeszcze 2 tyg temu były za ciasne i nie mogłam ich dopiąć. a to wszystko bez wielkich wyrzeczeń, bo na sb można się najeść do syta. uwielbiam jajka w każdej postaci, cukinię i inne warzywa, ryby, piersi z kurczaka. a jak chce mi się coś pochrupać, to sięgam po orzeszki. przyznaję się do niewielkich odstępstw od diety - codziennie rano piję duży kubek kawy, bo bez kawy nie ...

Moje drogie forumowiczki, Wiem, że nie wypada sie chwalić, ale...zmieniam pracę na tę wymarzoną, przeprowadzam się do stolicy. Właśnie zadzwonli!!! Może to nie ma związku z odchudzaniem, ale od tego czasu jakoś wszystko mi si układa. Obiecuję juz nigdy nie zaśmiecać w ten sposób forum. Będę grzeczna Ciesze sie okrutnie Pozdrawiam wszystkie plażowiczki i zyczę nam wytrwania

Hej dziewczynki chialm sie z wami podzielic moim szczesciem jestem jzu od 6 tygodni na tej diecie i lacznie schudlam 24kg......Jestem szczesliwa...i mam zamiar jeszcze wiecej schudmac...Chodz zcasem przychodza chwile ze mam ochote an cos slodkiego ale niepoddaje sie i walcze dalej.Pozadrawiam wszystkiech....Ps.A w szegolnosci Iwonke 198 i Konradka

Wiec ja swobodnie juz wkladam 2 pare przyciasnych spodni ktore kupilam przed dieta:))) Bardzo mnie to motywuje.

Cześć. Właśnie kończę drugi tydzień SB.Mam 10 kg nadwagi.Po pierwszym tygodniu schudłam 3 kg,ale w drugim tygodniu waga nie spadła nic.Czy ktoś też tak miał? Co na to poradzić?