sukcesy?

[anmanika]

Wiec ja swobodnie juz wkladam 2 pare przyciasnych spodni ktore kupilam przed
dieta))
Bardzo mnie to motywuje.

[wiewior1]

To jak ja! Kiedyś przyciasne bluzeczki też już się dopinają. Mam nadzieję, że
po tej diecie nie będe nosiła biustu w okolicach kolan.

no to jak z tymi sukcesami?

[niunias]

ile juz wam ubylo w ile dni? pochwalcie sie wreszczie ja narazie na montim
czyli w sumie II faza sbd i 1kg. w 1.5 tygodnia

[dsb]

Ja w 1 tygodniu schudłam 2,5 kg
A jak będzie po dwóch tygodniach, to Wam powiem w poniedziałek rano

[anmanika]

Wczoraj wlozylam na siebie spodnie ktore w 1ym dniu diety byly zdecydowanie za
ciasne, w 3 lekko uciskaly a wczoraj mi spadaly)

[dsb]

U mnie po spodniach aż tak bardzo nie widać, ale fakt, są troszke luźniejsze.
Ale chciałabym stracic jeszcze ze 2 cm w biodrach ))

[dishka]

Dobijam do Was (dziś kupiłam książeczkę...). Jednym słowem wchodzisz w II fazę
czy przedłużasz fazę I?

[dsb]

Wejdę w 2 fazę i zobaczę, jak będzie mi szło. Szkoda mi owoców, już i tak
jestem 11 dzień bez nich
PS. Witam w naszym gronie i życzę powodzenia ))

[o_l_a]

pierwszym tygodniu - 3 kilo i o wiele lużniej w spodniach, szczególnie w pasie
ale bioderka też satysfakcjonująco : )
potem miałam załamanie charakteru no i zrobiło sie + 1
w sumie jest - 2 i wracam na Plażę

[anmanika]

Moje spektakularne efekty ze spodniami spowodowane sa tym, ze jedyne
nadprogramowe kilogramy sa usytuowane na brzuchu i pupie. Fakt, wlasnie tam
ubywa jest dla mnie najwiekszym dopingiem (dozwolonym).

[dsb]

Też zwróciłam uwagę, że kilogramy ubywają najpierw na brzuchu - tak jak było
napisane w książce.
A ja nie chciałam w to wierzyć... ))

[bebejot]

1,5 kg w 4 dni i 2 cm w pasie na minus.
Najbardziej mnie zaskoczyły te 2 cm w pasie.
Beciek

[lola80]

Buuuu ja też tak chcęęęęęę!!!!!!
Ja narazie stoję w miejscu... chociaż może jeszcze za wcześnie na efekty, bo
dopiero 4 dzień???!!!
No i dziś okres dostałam, także to może być przyczyną...mam taką skrytą
nadzieję...!!!

[bebejot]

Nie wiem jak Ty, ale ja zawsze "nabieram" wody przed okresem i ważę po prostu
więcej. DSB zaczęłam tuż po okresie.
Myślę,że u Ciebie też zaras coś sie ruszy z tą wagą.
Pozdrawiam
Beciek

[lola80]

Oby jak najszybciej ...haha
Bo jak się chudnie i widzi efekty to jest przynajmniej jakaś motywacja, a tak
to ciężko, ciężko....((

[misiatorka25]

NIE MAM JUZ OPONKI!!!!! Niestety nie mam wagi, wiec tego czy ubylo mi
kilogramow nie wiem. Jedyne z czego sie ciesze na razie to to,ze wytrzymalam
juz 8 dni a do tego zgubilam gdzies tluszczyk z brzuszka-moja nieustajaca zmore!