ZACZYNAMY!!!!!!!!!!

[mamusia89]

Hej dziewuszki! :)
Dziś zaczynam dietę kopenhaską. A że samemu jest głupio to piszcie! Razem
zawsze raźniej :P :) Czekam ! :*

[martowinka]

Witam, ja również dziś zaczęłam, nie jest źle choć szpinak ledwo zjadłam i strasznie mi burczy w brzuchu, najgorzej, że ja nie mogę spać jak jestem głodna.....fajnie, że nie jestem sama:)

[mamusia89]

No szpinak nie jest zbyt dobry, no ale cóż.. musimy wytrzymać. Ja jak na razie
się dobrze czuje.:) Mam nadzieje że tak zostanie:)

[mamusia89]

A jak u Ciebie?? Pozdrowionka :)

[martowinka]

Hej, ja dziś czuję mniejszy głód niż wczoraj, ogólnie jest ok tylko te dni mi się żbliżają....nie mam jeszcze wagi w weekend jadę kupić ale mam nadzieję, że jak coś schudnę to będzie widać po ciuchach. Po wielkanocy wracam do pracy i mam nadzieję wejść w swoje ciuchy sprzed ciąży a sporo przytyłam i najbardziej chciałabym brzucha zgubić a ty już stosowałaś może wcześniej tą dietę?

[mamusia89]

Nie jeszcze nigdy. Teraz pierwszy raz:)
Ja tez chciałabym schudnąć, bo po ciąży mi taki brzuch został. A w kwietniu jadę
na wesele do kuzyna i chciałabym zmieścić się w jakąś fajną sukienkę:P:)

[4coke]

Jestem po raz pierwszy na tym forum. Diete stosowalam juz wczesniej zawsze z
dobrym rezultatem 7 kg w dol. Zaczynam od jutra, ciesze sie ze sa inne
dziewczyny,bo ostatnio bylo tu pusto. Juz myslalam ze tylko ja jestem tak
zdezperowana chcac stosowac taka diete. Tylko ona na mnie dziala i motywuje do
dalszej pracy. Jestem dobrej mysli, mam nadzieje ze wytrwam, zwlaszcza ze
sloneczko ladnie swieci i juz czuje w powietrzu powiew wiosny.

[edytka8080]

witam! ja a tej diecie schudłam 20kg i pklus gimnastyka skakanka

[martowinka]

Cześć dziewczyny, ja dziś w nocy popełniłam przestępstwo zjadłam łyżkę kukurydzy
w puszcze bo musiałam wsiąść tabletkę na ból brzucha i nie chciałam tego robić
na pusty żołądek. Ogólnie czuję się dobrze tylko dostałam okres i boli mnie
brzuch ale czuję się lekko - jutro jadę kupić wagę a jak u was obserwujecie już
jakieś zmiany? zastanawiam się nad zastąpieniem szpinaku brokułami bo jest on
dla mnie nie do przełknięcia.....

[martowinka]

dziewczyny no co tam żyjecie?????

[mamusia89]

no hej:) jest dziś 4 dzień.. nie mogę się doczekać do 13-stego ;p
U mnie dobrze. Dobrze się czuje i schudłam 2kg :D wczoraj trochę burczało mi w
brzuchu ale przeszło po jakimś czasie :)
Pozdrawiam!!

[mamusia89]

Dziewczyny a poza tą dietą to ćwiczycie jeszcze?

[martowinka]

Hej,myślałam o tym, żeby ćwiczyć ale jakoś ciut słabo się czuję, właśnie jem kolację owoce z puszki wypłukałam z soku i polałam jogurtem. Trochę mnie martwi,że słabo się czuję dziś o mało nie wjechałam w kobitkę jakoś mi się w głowie zakręciło jak samochodem jechałam - może dlatego , że ja codziennie jakieś batoniki wcinałam i pewnie cukru mi brakuje...

[mamusia89]

Ja to z chęcią zjadłabym sobie coś dobrego..bo te jedzenie mnie już brzydzi.:(
:( a to jeszcze 9 dni....:/ :(

[mamusia89]

Dziewczyny co tam u was??? Nic nie piszecie.... :(

[martowinka]

Już piszę:))) no więc u mnie dobrze ale wprowadziłam niestety małe modyfikacje bo strasznie mnie ssało i w głowie mi się kręciło, trzymam się jadłospisu i godzin ale zjadłam wczoraj i dziś pomarańcza zamiast marchewki bo ja nie mogę żyć bez owoców i napiłam się soku wyciskanego z marchwi, narazie schudłam 2 kilo mam nadzieję, że jeszcze pójdzie choć mam okres więc czuję się ogólnie napompowana ale z każdym dniem mniej głoda i to mnie cieszy:)

[mamusia89]

A u mnie na odwrót... głodna jestem, burczy mi w brzuchu i z chęcią zjadłabym
jakąś kanapkę ale na razie się powstrzymuje..