Dzień 1

[madzia_85_15]

Jestem po porannej kawie, koło 15 zjem jajka ze szpinakiem i wchłonę dużo
wody mineralnej przez cały dzień ;)) Wydaje mi się, że pierwsze 3-4 dni sa
najgorsze, potem powinno byc lepiej ;))

[zdietowany]

niekoniecznie. dla mnie najgorszy byl dzien 7 kiedy najmniej sie je. a dwa
pierwsze gladkie bo jak sie przestawie na same bialko jak w tej diecie to mi sie
jesc poczatkowo nie chce i na sile wciskam. ale po paru dniach niestety glod sie
odzywa zwiazany z mala kalorycznoscia. teraz jestem na blizniaczej diecie
norweskiej w drugim dniu, mam wzrost samopoczucia i nawet nie jestem glodny, ale
niestety podejrzewam ze od jutra zacznie sie glodowanie.

[karuzella1]

hej! a podeslalbys mi na mailika ta dietke..jak z ta skoncze..nie chce sie
roztyc i chcialabym jakas profilaktycznie stosowac...
[e-mail]

Dziekuje:)

[zdietowany]

karuzella1 napisała:

> hej! a podeslalbys mi na mailika ta dietke..jak z ta skoncze..nie chce sie
> roztyc i chcialabym jakas profilaktycznie stosowac...


ale dieta norweska jest tylko wersja kopenhaskiej, nie mozna jej stosowac po
sobie bo to ta sama dieta. poczytaj o diecie montignaca.

[karuzella1]

Dziekuje:) poczytam...
Zycze wytrwalosci...

[makbyt]

ja też po kawie. Do pracy wzięłam jajko z pomidorkiem (2szt)
Dopiero kolo 16 zjem szpinak i mięsko a sałatę chyba wieczorem.
Nie wiem czy tak dobrze będzie ale tak muszę . No bo jak w pracy jeść szpinak.
Podobno zamiast szpinaku brukselkę można , ciekawe czy kukurydzę gotowaną też?
A w pracu woda i herbata zielona z opuncją.
Pozdrawiam