Śpij tyle, ile potrzebujesz?

[sibeliuss]

Poprawia zdolność zapamiętywania, pozwala utrwalić wspomnienia oraz informacje, które zdobyliśmy w ciągu dnia, a także... zapobiega otyłości, regulując wydzielanie hormonów odpowiadających za wzrost apetytu. Mowa o...śnie.
facet.interia.pl/aktywnosc/zdrowie/news/spij-tyle-ile-potrzebujesz,1691574,2633

[czarna.aza]

Śpię za mało
I te poranne wstawanie... Okropność.

Czy doba nie może być dłuższa?????!!!!!!! (Szczególnie nad ranem mogłaby się trochę rozciągnąć o parę godzin.)

[ona85ona85]

Ech, współczuję... U mnie jeszcze miesiąc wysypiania się, do nowego roku akademickiego

[numu]

jakbym spal tyle co chce to bym spal caly dzien
mam teraz na 5 rano do pracy wiec wtaje o 4 30 oczywiscie niezdazam nic bo jakbym chial zdazyc tobym musial wstawac o 4.
ale plus ze kolo 11- 13 [zalezy ile jest do zrobienia] to ide do domu i moge spac

[czarek_777]

Ja pracuję w systemie 24/48 więc na trzy, jednej nocy nie śpię wcale a jedną krótko bo pobudka przed piątą rano ale w sumie to szkoda mi czasu na sen bo nasze ziemskie życie i tak jest za krótkie a co będzie po nim ? kto to wie.