system1/1

[maman3]

Tak lecę z II fazą, czy jest ktoś, kto stosuje również ten system?
Ciekawa jestem, jak kształtuje się spadek wagi. Jestem po 3 dniach
fazy I i szósty dzień na fazie II, waga spadła z 62kg do 58,9 kg,
teraz obserwuję tendencję zastojową(zawsze idzie lekko w górę po PW
i spada po P).Czy w innych systemach macie podobnie?

[ka_enigma]

Witaj :) ja jestem na fazie II w systemie 1/1

ten system wygląda trochę inaczej niż 5/5 bo tam w fazie z warzywami waga stoi a
w fazie bez warzywek rusza.
W systemie 1/1 ja zaobserwowałam równomierny, delikatny spadek wagi tak około
1kg tygodniowo :-) Są tygodnie kiedy stanie ale potem spadnie 1,7 kg itp. itd :)

[ewela345]

no to ładnie Ci spada
gratulacje!

u mnie podobna sytuacja bo ja tez startowałam z wagą 62 kg a mam teraz 59

tyle, że ja w II fazie zastosowałam 5/5 ale nie daję rady i jutro przechodzę na 3/3

[ka_enigma]

i dobrze :-) Dietka musi nie sprawiać Ci zbyt wielu trudności bo szybko można ją
rzucić :) Jak idzie gładko to się bardziej chce :)

[fanfagoria]

Qrcze, naprawdę tak ciężko jest wytrzymać na 5/5? Zaczęłam dopiero II fazę ( 3
dzień, 10 dzień diety), na pierwszej spadło mi niewiele, chociaż mam bardzo dużo
do zrzucenia:(i przyznam szczerze, ze zaliczyłam dziś niezły dół z tym związany,
ale dam jeszcze szansę Dukanowi.

[dolmadakia]

ekhm...to i ja się dopiszę.Ważę 70,jestem w II fazie,za mną 3 dniP+W
i dziś pierwszy dzień P.Zdecydowałam sie na 3/3,bo 5/5 wydaje mi się
zbyt trudny.Po I fazie ubyło mi 2-2,5 kg /nie mam wagi
elektron/Bardzo bym chciała schudnąć ok.6 kg.Ale...od trzech dni
waga ani drgnie:-((( jestem tuż przed @.
Też mam małego doła:-(

[fanfagoria]

Nie waż się w fazie PW. Dukan wyraźnie mówi, że w tym czasie waga nie tylko może
się zatrzymać, ale także iść w górę. Tym bardziej, że jesteś przed @, więc i
woda i cała reszta gromadzi się w Tobie intensywniej. Nie dołuj się:)) minie @ i
wszystko wróci do normy, czyli spadku. Trzymam kciuki:)

[pierzak_w_szpilkach]

Głowa do góry!
W końcu również nadwaga nie pojawiła się w 10 ;)

[pierzak_w_szpilkach]

10 dni miało być :D

nie ma co rzucać diety, poczekajmy na efekty tak jak Dziewczyny które są już na
niej miesiąc i więcej

[dolmadakia]

Dziękuję za słowa otuchy-rzeczywiście forum jest "wspierające":-)

[tajemniczy_ogrod]

stosowałam system 1/1 i taki najbardziej mi odpowiadał. Gubiłam wagę
równo ok 1 kg na tydzień.

[maman3]

Ha, a u mnie zastój:(. Jak było w poniedziałek 58,9kg, tak jest do
dziś. Jestem po miesiączce, grzechów nie popełniałam(tylko dwa
ogryzki dogryzłam), więc w czym problem???