14 dzień II fazy

[anaiss]

po dwóch tygodniach II fazy i bez jakichkolwiek występków przeciwko diecie schudłam zaledwie 1 kg. Czy to tempo mieści się w normie? Mam jeszcze do zgubienia 5 kg, a to oznacza przy tym tempie jeszcze 2,5 miesiąca II fazy, co nie uszczęśliwia mnie za bardzo.

[kinmalek]

Wydaje mi się że czym mniej do zrzucenia tym wolniej to idzie.Tak też jest u
mnie.Miałam do zrzucenia 7 kilo.Na diecie jestem przeszło miesiąc,jem tylko to
co dukan zezwala.Doszłam do 52.6 i myślałam że już tak zostanie,różnice wagi
były o 100 gr,czasem też w górę i cały czas wracałam do tego samego punktu.Po
pięciu dniach protein w końcu 51.9.Zmieniłam system z 1/1 na 5/5.No ale własnie
tylko pół kilo ruszyło,chociaż i tak lepiej niż 100gr.Według dukana powinnam
uzyskac swoją wagę w pierwszych dniach kwietnia,ale coś mi się nie wydaje.

[anaiss]

Ja od początku II fazę prowadzę w systemie 3/3 i uważam że jest optymalny, ale obawiam się właśnie poważniejszych zastojów przy końcowych 3-4 kg.

[dolmadakia]

Ja podobnie:-( ciągle stoję w miejscu.Zrzuciłam 3 kg w tydzień,a od
2-ów tyg nic.Marzę,że by tak jeszcze z 5.Z testu wyszło,że nawet 6
powinnam zrzucić po Wielkanocy,ale jakos tego nie widzę.Kiedyś sama
sobie narzuciłam dietę z warzywami,owocami,chudym mięsem i chyba
schudłam szybciej.Ale i młodsza byłam...