Czym grozi ?

[noie]

Czym grozi brak warzyw ?

W niedziele bedzie juz 4 tydzien, jak jestem na diecie.
Ostatnie 5 dni mialy byc warzywne... Mialy byc....
Ale z braku czasu i sily (praca od 8-stej do 19-stej) nawet nie
pomyslalam o warzywach i bylam tylko na proteinach. Teraz dalej jem
tylko proteiny (5 dni) pozniej wroce do warzyw)

Moje pytanie...czym grozi ominiecie warzyw?
Czy ma to moze cos wspolnego z migrena, ktora ostatnio mialam , czy to
tylko bezpodstawny wymysl ?
W kazdym razie od dzisiaj zaczynam brac witaminki i magnez .

[chce_schudnac]

masz na mysli migrene migrene czy migrene bol glowy? Jezeli to
drugie to brak wystarczajace ilosci plynow moze dawac sie w ten
sposob we znaki.

Nie opuszczalabym warzyw. Po jedym razie nic ci pewnie nie bedzie,
ale regularny brak warzyw nie moze byc dobry. Wiesz, witaminy i te
rzeczy, nie? :)

[noie]

chce_schudnac napisała:

> masz na mysli migrene migrene czy migrene bol glowy? Jezeli to
> drugie to brak wystarczajace ilosci plynow moze dawac sie w ten
> sposob we znaki.

widze,ze kolezanka po "fachu" :)
dwa dni mialam migrenowy bol glowy (do wytrzymania i na tabletkach ) a
dzisiaj wstalam juz z migrena (po tabletce migrenowej i paru godzinach
snu jest juz OK )
faktem jest,ze pilam mniej jak normalnie ale i tak jakies 2 litry
byly ...

>
> Nie opuszczalabym warzyw. Po jedym razie nic ci pewnie nie bedzie,
> ale regularny brak warzyw nie moze byc dobry. Wiesz, witaminy i te
> rzeczy, nie? :)
>
No wiem, ale tak wypadlo.Nie bylo to zamierzone ....
Tylko zastanawialam sie nad tym, czy jest to "grozne" bo dukan zaleca
nie dluzsza faze 1 (proteinowa) jak 10 dni, a to w moim wypadku tak by
wygladlo....(proteiny przez 15 dni )

[ithilhin]

a nie mozesz teraz wziac 5 dni warysz (czy ile tam masz planowo) a potem juz
zgodnie z zasada isc?

[noie]

Powiem szczerze ,ze moge ale mi nie pasuje ...
dlaczego ?
znowu bede caly dzien siedziec w pracy, gdzie nie masz chwili spokoju,
dlatego wygodniej mi jest miec teraz proteiny. kielbaske,szyneczke,
miesko,jogurcik idzie szybko zjesc (na stojaco)...warzywka trzeba
wczesniej przyszykowac, albo w pracy a to nie da rady)
wychodze rano o 8-ej a wracam o 19.30 i trzeba jeszcze troche z dziecmi
sie zajac (o domu juz nie mowie) i watpie abym miala sily by jeszcze
gotowac ....

[ithilhin]

ja robie wieczorem surowke i wkladam w poejmniczki. rano tylko przekladam
pojemnicze z lodowki do torby. czasem robie wiecej i mam na dwa dni przygotowane.

[kk345]

Do tej szyneczki,czy jogurtu zabierz sobie w woreczku do przegryzienia paprykę,
ogórka czy pomidora (albo wszystko naraz) i już masz porządną fazę PW,bez
wyrzutów sumienia i zajmowania czasu:)

[kubasiowo]

kk345 ma rację. Dołóż pmidora, ogórka, rzodkiewkę, marchewkę, cokolwiek. Tego
nie trzeba szykować, a już jakieś witaminy wciągniesz.

[ithilhin]

errata - warzyw oczywiscie :-)

[chce_schudnac]

> Tylko zastanawialam sie nad tym, czy jest to "grozne" bo dukan
zaleca
> nie dluzsza faze 1 (proteinowa) jak 10 dni, a to w moim wypadku
tak by
> wygladlo....(proteiny przez 15 dni )

Grozniejsze jest pewnie jezdzenie samochodem bez pasow, a i na
szkorbut pewnie w ciagu 15 dni nie zejdziesz :D ale dbaj o siebie.

[noie]

hihih zrozumialam.... :)