dieta kontra wakacje

[dorotakatarzyna]

Zaszaleliśmy, jedziemy do Egiptu. Pierwszy raz w życiu. Tylko co z moja dietą?
Boję się, że tam nie będzie nic sensownego do jedzenia i upasę się z 10
kilo... Kto już był na takich wakacjach, niech się podzieli doświadczeniem :)
Mają tam jakieś warzywa? Bo że naleśniki i frytki to już się dowiedziałam... I
podobno napoje słodkie, a light nie :(

[kk345]

Hotele mają bardzo cywilizowane, jedzenie różnorodne, najczesciej w formie
bufetu, więc coś wybierzesz. frytek i nalesnikow nie musisz wybierac- warzyw
maja więcej i lepsze niż u nas. Do picia sugeruję wodę

[iwoniaw]

Też popieram wodę do picia. A w hotelach rzeczywiście podają normalne
jedzenie: jajka, warzywa, mięso, wędliny - na pewno coś wybierzesz.
Zresztą w Egipcie jest gorąco, a jak jest gorąco, to się człowiekowi
jeść aż tak nie chce ;-)

[samantha.jones]

My też lecimy do Egiptu, ale u nas to już coroczna tradycja ;)
Co do jedzenia to owszem w hotelach jest go dużo i róznorodne, ale
niestety nie w wersji light :( Jogurty normalnie tłuste, sery też.
Na sniadania głownie naleśniki, omlety, pieczywo. Jajecznica na
tłuszczu. Mięsa najczęściej smażone, w panierce lub w sosie,
makarony, ryż, ziemniaki, kuskus, frutki. Warzywa są, ale duzo ludzi
boi się je jeść ze względu na Zemstę :) Desery raczej typowo
arabskie - słodkie, tłuste i kleiste.
Ale myślę, że jak bedziesz chciała trzymać dietę to jakoś sobie
poradzisz. My bedziemy już w IV fazie więc przeżyję ;)

[dorcia1234]

ja z Egiptu wróciłam nie chudsza ale z taką samą wagą z jaką wylatywałam. Nie byłam wtedy jeszcze na diecie, ale jakoś tak wyszło. Jadałam ryby, shaoramę ( jakkolwiek się tego nie pisze ), wędliny, jajka i warzywa. Ani frytki ani ziemniaki nie wzbudziły mojego zainteresowania. A i ciastka też nie - spróbowałam i nie dało się ich jeść tak słodkie. Zabierz ze sobą słodzik jeśli go używasz bo ja nie widziałam żeby był. No i nie ukrywam- ilość wody jaką tam piłam przewyższała nawet zalecenia Dukana :-)

[kubasiowo]

Byłam w Egipcie jak jeszcze o Dukanie nie słyszałam;-) Byłam bezpośrednio po
innej diecie i mimo skłonności do tycia i jedzenia tam wszystkiego co dusza
zapragnie przytyłam 0,5 kg. Nie wiem jak oni to robią, ale mam wrażenie, że od
ich jedzenia się nie tyje;-) Przyprawy może, albo co? Jedź i ciesz się wakacjami
(jedzeniem też;-D).

[madziuniam78]

Z wyjazdami a szczegolnie z opcja all to jest tak:duzy wybor
wszystkiego.Znajdziesz i mieso i warzywa i owoce...wiadomo wszystko full.Reszta
zalezy od Ciebie czy bedziesz w stanie sie opanowac i jesc rozsadnie...a kusic
bedzie.Ja ostatnio poprostu nie mialam apetytu i walilo mnie co tam w tych
garach pachnie...ale pamietam wyjazdy,ze objadalam sie strasznie.Z natury jestem
lakoma wiec na wyjazdach latwo ulegam.
A tak wogole to mam silna wole...robi ze mna co chce;)

[gusia210]

ja za tydzień jadę do Turcji i nawet nie myślę żeby tam być na diecie.Ale pewnie
wyrzuty sumienia będą okropne.

[slimakpokazrogi]

gusia, wyluzuj, tez bym tak zrobiła:)) zresztą zmana flory
bakteryjnej zwykle poprawia, hm.. perystaltykę jelit... jesli mogę
tak to nazwać... więc jest szansa , że nie przybędzie Ci dużo - po
powrocie od razu faza białkowa i powinno byc git!

[kubasiowo]

Gusia, takiego wyboru warzyw jak w Turcji to nigdzie nie miałam:-)
W dodatku nie gotowych surówek, sałatek, ale również leżą sobie same pomidory,
ogórki czy co tam dusza zapragnie, a Ty sama sobie komponujesz i przyprawiasz
sałatkę. Tak jak pisałam wcześniej, nigdy sie na takich wyjazdach nie ograniczam
i nigdy nie utyłam więcej niż 1 kg. A mam skłonności do tycia, oj mam!

[gusia210]

tak wiem.Byłam już w Turcji.Najbardziej martwi mnie wszechobecny alkohol którego
oprócz przyjazdu mojego męża przez ponad 4 miesiące nie tknęłam.:)

[slimakpokazrogi]

OJEJ, ja to egiptomaniaczka jestem , ale na wyjazd tam latem, to bym
się nie zdecydowała... takie temperatury... ale , do rzeczy -
potwierdzam - jedzenia duzo - warzyw dużo, mięsa też jest jako-taki
wybór... Ja ostatnio byam w styczniu w tym roku i pewnie cos tam
przytyłam, bo niestety na all-u to ciężko się powstrzymać... no i
ten nieograniczony alkohol... mnie tam to niestety kusi:). Dukana
zaczęłam właśnie krótko po powrocie z wakacji:D. Nastepnuy wyjazd
planuję dopiwro zimą, więc to już faza IV powinna być... może uda mi
się znośnie jakoś przeżyć... znaczy wagowo znośnie...

[monjan]

ja też uwielbiam Egipt...Turcję też lubię
od Ciebie zależy ile i co będziesz jeść:)
i zmień nastawienie-przecież to wakacje:))
odchudzać się będziesz potem
a jaki hotel wybrałaś?