bóle mięśni nóg

[glisssta]

Witam,
piszę, bo może ktoś miał podobny problem. Na Dukanie jestem 6
tydzień, chudnę miarowo i pięknie (juz 8 kg!;D), nie mam żadnych
skutków ubocznych opisanych w diecie - nie mam zaparć (wręcz czasem
odwrotnie;P), nie czuję suchości w ustach, nie mam przykrego
oddechu, nic z tych rzeczy. Natomiast nieregularnie, od czasu do
czasu mam dość silne bóle mięśni łydek i ud, głównie łydek, taki
ból, jaki się ma jak się ma zakwasy albo skok wzrostu. Pierwszy raz
pojawiło się to na samym początku, potem przeszło, wróciło jakies
dwa tygodnie temu na kilka dni, teraz znowu nic. Codziennie łykam
witaminy i magnez (dużo go wypłukuję z kawą). Co to może być?
Powiedziałabym, że mi ubywa tłuszczu;>, bo jestem gruszką, ale na
łydkach nie mam go za wiele, a one najbardziej bolą.
Pozdrawiam,
glisssta

[kubasiowo]

Brak potasu.

[syrka1]

glisssta zytalam twoj post jakbym czytala o sobie.

rozniez zadnych skutkow ubocznych oprocz bólu łydek. dokladnie takich jak opisujesz - jakbym miala mega zakwasy. tzn mialam. zakladalam nawet podobny post ale poniewz odzew byl maly a ja troche sie wystraszylam poszlam do pani dietetyk i ona powiedziala ze w trakcie tej diety bardzo mecza sie miesnie. ja pokonuje dziennie bardzo duzo schodow. wczesniej nie sprawialo mi to problemów, a w 3 tygodniu diety maksymalnie bolaly mnie nogi - dokladnie tak jak opisujesz - wspomnienia z dziecinstwa come back. szok. balam sie ze sie mocno zakwasilam. ale nie..

zmnienilam tryb z 5/5 na 1/1 tez lykam magnez i witaminki. potasu jako takiego nie lykam i po pewnym czasie normlanie ...przeszlo :)) a nie chodzilas w tym czasie wiecej? nie cwiczylas? jezlei nie to sproboj ten potas. ja juz sie tym nie przejmuje :) i tobie tez radze spokoj :)

pozdrawiam.

[glisssta]

Dziękuję bardzo bardzo, syrka:) Nie niepokoiłam się jakoś bardzo, raczej
ciekawiłam:)

[brattby]

:) asparginian 2x2 tabletki załatwi sprawę :) mnie z kolei robi się
gorąco w nogę na piszczelu - nie mam pojęcia czemu.

[bubster]

Magnez jedz długo PO kawie i nie pij zaraz nastepnej.
Kup sobie potas.