Cera :(

[s.dominika]

Dziewczyny, nie wiem, czy to ma związek z ducanem (jutro 2 tygodnie), ale
BARDZO pogorszyła mi się cera. Mówiąc wprost mam pryszcze, jak w liceum. Czy
to ma związek z dukanem, czy przyczyna jest jakaś inna?

No i co z tym zrobić? Bo ja tak dawno pryszczy nie miałam, że nie mam pojęcia,
co się obecnie z tym robi...

[red_mug]

Ja mam to samo:/
też skojarzyłam z dietą, wygląda to nie za ciekawie...

[matya]

moze za malo wody? mieszkam w bardzo suchym klimacie i na poczatku mialam tutaj
duze klopoty z cera (a nie bylm wtedy na diecie). kiedy zaczelam pic wiecej wody
cera sie bardzo porawila.

[red_mug]

piję jakieś 2 litry wody min dziennie i do tego 2 kawy i z 4 herbaty zielone.
OK, dzięki, zatem zwiększę ilość wody mineralnej :-)

[e.i.t.h.e.l]

Ja ogólnie mam cerę kiepską, a na początku diety mi się poprawiła, więc się cieszyła, ale teraz wróciła do stanu pierwotnego, może nawet nieco gorszego momentami.

[madzioreck]

Hm... no pewnie, skoro tak nagle, to ma związek z dietą. Ja na przykład
pierwszego i jedynego w życiu pryszcza na twarzy uświadczyłam w wieku lat 28, po
odstawieniu fajek, więc możliwe, że skóra niektórych osób tak reaguje na
gwałtowne zmiany. I może zależy to od typu skóry, na moją, suchą, Dukan jest jak
balsam.

[nostress.ka21]

odświeżam "stary" wątek bo mam przytrafiło mi się dokładnie to samo :| Wyglądam
jak muchomor, takiego wysypu pryszczy nie miałam dawno :(
Możecie napisać jak to wygląda po czasie?
Jest szansa na uspokojenie?
Ja już nie wiem co robić, bo te pryszcze po prostu bolą :( a najwięcej wyszło mi
ich w okolicach ust, przy samych wargach.
Wiem, że temperatura, pot, powiększone pory i wkradający się nimi syf też robią
swoje, ale coś w tym musi być, że po kilku dniach diety wyglądam jak wyglądam :(
:( :(

Aha piję i to dużo, bo zawsze tyle piłam :) sumując jakieś 4-5litrów płynów
dziennie, więc zwiększać nie będę :)

Liczyć na cud, że za tydzień czy dwa się uspokoi?
Jak to u Was wyglądało?:> ;)

[agata272]

Z czysto biochemicznego punktu widzenia - w czasie rozkładu tkanki
tłuszczowej uwalnia się z niej mnóstwo toksyn, które są w trakcie
naszego życia magazynowane. Do tego obciążona wątroba i mamy
niespodzianki :). Picie wody pomaga, ale czasem liczba toksyn może
być na tyle duża, że nawet 10 litrów nie dałoby rady ;). No i
filtracja zależy od stanu twoich nerek, bardziej obciążone pracują
mniej wydajnie. Poza tym nigdy nie wiadomo, jakby to wyglądało, jeśli
piłoby się mniej :). Watro zastosować coś do stosowania zewnętrznego,
może wybrać się do dermatologa.

A tak poza tym, to się chyba przywitam, jestem nowa i na razie w I
fazie :).

[lili-2008]

Przyłączam się.
Na początku nie miałam problemów z cerą, a ostatnio czoło zrobiło się grudkowate i zdarza się, że wyskakuje bolący pryszcz, który nie chce zliźć:/

[mila-nowa]

Ja też dostałam pryszcza, sztuk jeden, ale pierwszy od lat. Do tego cera jakby trochę gorsza.. Jestem na diecie 13 dzień.
Byłam wcześniej na kilku innych dietach - ze 3-4 razy w życiu zrzuciłam po 6-8 kg, które niestety powolutku, w rok, dwa odrabiałam. Cera zazwyczaj mi się poprawiała. Według mnie to ilość toksyn w mięsie, wiadomo, że mięso ma ich więcej niż rośliny, bo kumuluje te roślinne i jeszcze własne, za życia zwierzęcia. Do tego te wszystkie hormony, antybiotyki, wspomagacze którymi się karmi biedne zwierzaki. A że nie jemy mało - no to na skórze może wyjść.
U mnie na razie dramatu nie ma. Zastanawiam się, czy zostanie już tak do końca diety czy może się poprawi..

[agata272]

O, toksyny w mięsie na pewno też. Ogólnie odchudzanie oparte na białku to nie
jest zbyt oczyszczająca cerę dieta ;).

[ganbaja]

Problemy z cera mam od urodzenia dzieci, falami bywało lepiej lub gorzej, ale na dukanie pogorszyło se dramatycznie. Obstawiam kurczaki.
W końcu wysmarowałam się pimafucortem ze dwa razy i pryszcze poszły precz. Teraz jak się tylko coś próbuje wykluć od razu smaruję i znika.

[mess8385]

szczerze nie wiem, moze jakies toksyny wychodza z Ciebie przez np
poprzednie złe odzywianie, ja mam wprost inaczej, polepszyła się, a
tez 2 tyg zaraz będą. mam nadzieje ze ktoś Ci będzie w stanie coś
doradzic:):) pozdrawiam

[ven.to]

po pierwsze - detoksykacja
po drugie - hormony

a dlaczego niby miałaby by na dukanie obciążona wątroba to ni w ząb nie pojmuję

[agata272]

Na zasadzie:
rozpad dużej ilości tkanki tłuszczowej -> duża ilość uwolnionych z niej toksyn
-> konieczność neutralizacji przynajmniej części z nich przez wątrobę?

Zawsze mi się wydawało, że uwalniane na szybko toksyny (bo przecież chudnięcie w
naszym zanieczyszczonym organizmie jest procesem wymuszonym) przechodzą z wersji
zneutralizowanej w aktywną, więc dociążają wątrobę kolejnym ich przerobem, a
dodatkowo z powodu tej formy aktywnej pojawiają się problemy z cerą i
samopoczuciem. No ale dietetykiem ani specjalistą od chorób metabolicznych nie
jestem, więc jak ktoś wie, to niech mnie poprawi :).

[madzioreck]

> a dlaczego niby miałaby by na dukanie obciążona wątroba to ni w ząb nie pojmuję

Dukan to wyjaśniał w odniesieniu do tego, dlaczego częste odchudzanie jest
szkodliwe. Jeśli mamy do zrzucenia 20kg sadełka i je szybko tracimy, to organizm
to sadełko traktuje dokładnie tak samo, jakbyśmy się te 20kg sadełka nażarli, bo
organizm musi poradzić sobie z uwolnionym tłuszczem. A wątroba nie lubi za tłusto.
O tym samym efekcie czytałam na długo przed dietą przy opisie zabiegów
laserowych czy jakichś tam, wykonywanych w salonie piękności, a mających na celu
rozbicie miejscowe tkanki tłuszczowej. Efekt zabiegu super, ale również obciąża
wątrobę.

[schico]

u mnie też problemy z cerą, straszne krosty, plamki czerwone, nigdy
nie miałam problemów, nawet okres dojrzewania przeszłam bez pryszczy
a teraz cera okropna, też podejrzewam że to skutki ubczne diety:-(

[bubster]

MOże być z dietą - organizm się oczyszcza i "wyrzuca", ale pewna nie
jestem.
Jak z dietą - to minie i cera będzie lepsz aniż przed dietą

[nancy_callahan]

odświeżam wątek bo moja twarz od jakiś dwóch tygodni to jedna wielka tragedia i niestety liczyłam, że to przejdzie, a się pogarsza...
Ja jako nastolatka miałam fatalną cerę, ale to co mam teraz wygląda jeszcze gorzej.
Pryszcz na pryszczu - takie okropne ropne:(
Ktoś sobie jakoś z tym poradził?
na przyszły tydzień mam zamiar się do dermatologa umówić, ale może jakoś "domowo" sobie z tym poradziłyście?

[asfo]

Według mnie jest to skutek uboczny eliminacji tłuszczu w diecie. Spróbuj jeść więcej ryb, jajek i serek 4% zamiast 0.

[nancy_callahan]

Hmm.
nie wiem, aż tak całkiem tego tłuszczu się nie pozbawiłam.
Ryby jem, jajka też, serek wiejski 3% też w ilościach hurtowych. Piję dużo.
Przekonuje mnie ta koncepcja z toksynami, które się uwalniają w wyniku spalania tłuszczu, ale jednak nie chciałabym żeby mi się uwalniały przez twarz przez następne kilka miesięcy...

[asfo]

A mnie idea "uwalniających się toksyn" nie przekonuje.
Wcześniej może jadłam za dużo, ale to nie były żadne specjalne toksyny, które miałyby się teraz uwalniać. To jakaś paramedycyna z tymi toksynami.

Wiem na pewno, że na moją cerę pewnego razu fatalnie podziała dieta "dla emeryta",między innymi ograniczająca tłuszcze, mająca u podstawy głównie węglowodany. Nigdy wcześniej i nigdy potem nie miałam takich pryszczy, nawet jako nastolatka.

Teraz mam dobrą cerę, ale staram się nie przeginać z tym odtłuszczaniem.

[bubster]

najprawdopodobniej pozbywasz się toksyn, wyskakuja pryszcze ale to minie

[nancy_callahan]

melduję, że trochę się poprawia.
jak człowiek normalny jeszcze nie wyglądam, ale z makijażem mogę już wyjść do ludzi:)