Zaczynam od środy:)

[maj-dam]

to moja pierwsza dieta w zyciu:) mam 26 lat, i po trzeciej ciazy niestety ale
bez diety chyba nie dam rady wrocic do swojej dawnej wagi:( kolega mnie
namowil, bo jemu bardzo szybko udalo sie zrzucic ok 20 kg... we wtorek pojade
po zakupki i od srody zaczynam:) moze mi napiszecie takie niezbedne produkty
na pierwsza faze:)

[ithilhin]

przede wszystkim chude mięso i ryby
nabiał chudy
jajka

forum.gazeta.pl/forum/w,95274,110372064,111195533,Re_Produkty_z_Lidla.html
forum.gazeta.pl/forum/w,95274,110371102,110371102,produkty_z_Biedronki.html
forum.gazeta.pl/forum/w,95274,108020082,108020082,Produkty_nazwy_ceny_i_dostepnosc.html
forum.gazeta.pl/forum/w,95274,105676286,105751046,Re_skad_wziac_produkty_gdzie_bialko_62_tluszcz.html