ven.to
12.06.10, 08:07
jest sobie dziewczyna od dłuższego czasu na diecie. Zbijanie wagi idzie jej
baaaardzo powoli, stosuje dietę MŻ bez większych wpadek i regularny wysiłek
fizyczny. Ale zaczyna byc bardzo złakniona efektów więc ogranicza limit
kaloryczny, i ogranicza, i ogranicza. tak sobie spowalnia przemianę materii że
waga drga w dół o ile nic nie je. Dzienny limit max.700 kcal. pozwala na
utrzymanie wagi. I taka sytuacja trwa ok miesiąc po czym do akcji wchodzi Dukan.
Dziewczyna przechodzi więc na Duknana. Postanawia wdrożyc wszystkie zasady a
więc i tą "nie ograniczaj ilości". Więc przez pierwszą fazę tyje zamiast
chudnąc (tak sobie rozwaliła metabolizm). Jest trzeci dzień w fazie
uderzeniowej, przybrała już 3 kg, siedzi u mnie od 7 z kubkiem kawy i chlipie
że już nie ma dla niej ratunku. Boi się jeśc większe ilości jedzenia więc jak
zeznała co wczoraj jadła to wygląda to bardziej na głodówkę niż Dukana (pierś
grilowana kurczacza, mały jogurt 0%, trzy kawy z mlekiem 0%, 1/3 kostki
białego sera odtłuszczonego).Poradźcie dziewczynie bo za chwilę w jakąs
anoreksję wpadnie.
Co będzie dalej?
- metabolizm stopniowo się wyreguluje, początkowo zdobyte kg zaczną spadac?
- ma szansę na dukanowy sukces, czy powinna najpierw pozwolic ciału wrócic do
równowagi poprzez dietę np. 1000 kcal?
- jak póżniej liczyc utracone kg do trzeciej fazy - od początku odchudzania
MŻ, od początku odchudzania Dukanem, od największej wagi osiągnietej w trakcie
diety Dukana?
Są tu osoby odchudzające się ciągiem dietą niskokaloryczną które płynnie
przeszły z niej na Dukana? Jakie spostrzeżenia?
