Grzech, a co potem?

[aga_a24]

tak mnie zainspirował wątek grzeszków.
na razie na koncie ten nieszczęsny śledź:)
i nie wiem,czy to grzech, ale zjadłam całą porcję nutelli
(dukanowej).
No dobra, ale jeżeli faktycznie się zgrzeszy, to co potem? Chodzi mi
o dalsze postępowanie.Olać i dalej się dietować, czy jakieś
specjalne "środki" stosujecie?

[madzioreck]

A potem bierzemy się za pysk, obiecujemy poprawę i dietujemy dalej, ewentualnie
od następnego dnia czyste proteiny.

[aga_a24]

czyli nie przekreśla to aż tak starsznie diety?

[dorcia1234]

nie
pod warunkiem, że nie grzeszysz codziennie

[madzioreck]

Nie przekreśla, sam Dukan pisze, że jesteśmy tylko ludźmi, i sądzę, że
wyliczając średnią efektywność diety, oblicza ją dla człowieka właśnie, a nie
dla cyborga ;)
O ile oczywiście nie obżeramy się przez cały dzień z raz w tygodniu ;)

Do spowiedzi!!

[dolmadakia]

a potem proś o rozgrzeszenie.No i pokuta:-)

Potrem nie wchodzi się na wagę :)

[agaelgam]

przez jakiś czas oczywiście. Ja wczoraj zjadłam czereśnie. Chyba
kilo. Teściowa nie wiedziała, że nie mogę i przywiozła mi 2 kg. To
moje najukochańsze owoce. Teraz tylko proteinki. Zważę się
najwcześniej za tydzień, żeby się nie demotywować :)

[madziowy1]

ja wczoraj nagrzeszyłam - :(
zjadłam sporo paluszków i kilka ciasteczek owsianych ( nie były
dukanowe)
ale ja mam taką chcicę na slodycze dzień przed @, że nie mogę się
opanować no i z moich 71,8 zrobiło się 73,0 ale to i z powodu @ i
miesiąc temu tez tak było niestety a potem 5 dni schodziłam do
najniższej wagi.
no i co teraz? teraz będzie poprawa - obiecałam sobie solennie, że
nie tknę nic niedukanowego!!!!!
i teraz dwa dni czyste proteiny - rezygnuję dziś z warzyw i
zobaczymy - mam nadzieję, że będzie ok i jak się @ skończy to dalej
będę się cieszyć efektami swoich wyrzeczeń :)