Tęsknię za owocami

[mia44]

Dukan jest w sumie dość prosty do przestrzegania- od 18.06 mam zero
grzechów na sumieniu, ale okropnie tęsknię za owocami. Marzy mi się
miseczka czereśni, albo jabłko... Czy też tak macie?

[pietnacha40]

Miałam tak.Nadrabiałam jogurtami owocowymi.Kupowałam też co parę dni
parę truskawek.Sprzedaczynie patrzyły na mnie jak na wariatkę :D
Jak myślicie - jogurt light owocowy jest lepszy od jogurtu light
wymiksowanego z kilkoma truskawkami ? Bez słodzika,cukru...

[mia44]

A gdzie kupujesz takie jogurty- ja szukałam w realu i carrefourze,
ale znalazłam tylko 0% tłuszczu i z cukrem. Może to i dobry pomysł
żeby sobie po prostu zmiksować trochę z naturlanym jogurtem.

[pietnacha40]

kupowałam jogobelle light i na tej podstawie myślę,ze zwykły jogurt i
świeży owoc,to jednak lepszy pomysł

[mia44]

Nie jestem pewna, ale jogobella light ma mało tłuszczu,ale zawiera
cukier i dlatego nie kupowałam. Być może się mylę.

[madzioreck]

Tęsknota mnie nachodzi tylko czasem, i to bardziej dlatego, że jest akurat sezon
na owoce, które szybko znikają, a nie można ich jeść (jagody, czereśnie,
truskawki itp.) Natomiast u mnie z owocami jest podobnie jak ze słodyczami - jak
mnie coś naszło raz na jakiś czas, nie wiem, raz na 2 miesiace na przykład, to
potrafiłam wmłócić 2kg mandarynek albo tabliczkę czekolady, ale na co dzień
mogłam nie oglądać. Wolę warzywa, w ogóle wolę wszystko na słono :)

[elrosa]

Jagody można mrozić i podobno bardzo dobrze smakują po rozmrożeniu,
nie to co pulpa truskawkowa :)
A wypad do lasu na rowerach to też dodatkowe spalanie -
przetestowałam wczoraj ;)

[malaga0]

JA mroziłam w tamtym roku ( jakies 10 kg) i naprawde po rozmrozeniu sa okey. ja
mroziłam w woreczkach bo byłeo tego duzo ( chodziło mi o miejsce w zamrażalce)
ale w pojemniczkach jeszcze lepiej by wyglądały po rozmrożeniu

[ozy25]

a taki jogurt? moze byc?

www.opinie.senior.pl/Jovi-Jogurt-pitny-0-apetyczna-truskawka,48926.html

[malaga0]

owocowe to raczej w 3 fazie teraz naturalne

[anja_maciejka]

Może być w II fazie. Nawet dwa dziennie, pod warunkiem,że waga spada tak jak
oczekujemy-wieści z nowej książki. Ale light ze słodzikami, z jak najniższą
ilością węglowodanów

[kornelkadwa]

a ja nie wiem czy zacząć.......

[kornelkadwa]

sorki to było do innego wątku ')

[malaga0]

tak można masz racje, ja nie jem ich w 2 fazie mam zamiar dopiero w 3 i przez
to sie tak zasugerowałam :)

[mia44]

Nie ma żadnej informacji na temat cukru. Jeśli jest słodzony cukrem
to nie. Musi być słodzony aspartamem.

[effuniak]

a ja jestem ostatnio jawnogrzesznicą !!!!
nie dość, że wogle nie robie dni czysto proteinowych to jeszcze żrę owoce !....
...no dobra - podżeram !
dziś nawet 3 brzoskwy i z pół kg agrestu... takiego kwaśniutkiego... mniam !

...i....
o dziwo , chyba spadam z wagi... a przynajmniej spadają ze mnie kolejne ciuchy ....

strasznie to niepedagogiczne takie spadanie mimo grzechów....

;)

[mia44]

Ja jestem na razie restrykcyjna, bo w sierpniu jadę na wakacje i
pewnie mi się nie uda nie grzeszyć.

[51pdeta]

Ja jeszcze nie jestem na diecie ,mam zamiar wystartować 15 lipca , ale czytam
wasze wątki i chcę wam powiedzieć , że od dawna robię sama jogurty owocowe tzn.
kupuję jogurt naturalny ,owoce (różne )kroję drobno i daję do lodówki na jakiś
czas . Taką mise mam ok. 2-3 dni i nabieram do miseczki kiedy chcę coś
przegryżć( lub moi domownicy ). Nie lubimy po prostu tych słodkich jogurtów
owocowych ze sklepów !