odpadłam

[naatii]

Dziewczyny, przyznaję się bez bicia. Poddałam się.... bodajże po 5-6 dniach...
Wiem zapieprzyłam, i to bardzo. Opierdzielcie mnie :)
Nie było mnie teraz przez okres wakacyjny wogóle w domu, ciągle w rozjazdach,
nie miałam czasu napisać, zaglądnąć tutaj. I tak jeszcze będzie do końca
sierpnia.
Ale.... od września , tak gdzieś koło 8-10.09. postanowiłam wrócić do diety,
poważnie się za nią zabrać, zobaczyć w końcu jakieś efekty za miesiąc czy tam
dwa...
Moja wina w 100% że się poddałam, ale obiecuję sobie i wierzę w to mocno, że
tym razem (od września) mi się uda i sie nie poddam, nie mogę :)
Trzymajcie się, podziwiam was, za wasze osiągnięcia, te mniejsze i te duże :)

[irenka82]

złożyłaś samokrytykę i postanowienie poprawy :) na pocieszenie powiem ci, ze za
pierwszym razem tez się poddałam, a teraz (od 2.08) walczę i jakoś mi idzie,
chociaż powoli. uda ci się teraz, bo jest takie fajne forum i można o wszystko
zapytać i dziewczyny pomogą w trudnych chwilach :)

[naatii]

mam nadzieję, że będę mogła na was liczyć, jak tylko zacznę Dukana :)
zresztą wcześniej już byłyście mi pomocne

[lilka208]

Dukan nie zająć nie ucieknie. wracaj wesprzemy cię

[emi.la]

Ja też pierwszym razem odpadłam, po jednym dniu ;)

[rousse79]

ja tez za pierwszym razem zrezygnowalam po fazie uderzeniowej. Ale i
tak wszystkie zrzucone kg nie wrocily, wiec postanowilam zaczac
jeszcze raz i jakos idzie :))) Fakt, teraz mniej spadlo na
uderzeniowej, ale co tam... nie zajac. Jak sie tyyyyle lat tyło to
nawet nie licze ze w 2 miesiace wszystko spadnie :)
Tym razem postanowilam byc dlugodystansowcem :)

[la_pink]

Ja też robiłam dwa podejscia. Za pierwszym i drugim razem
wytrwałam.... nawet nie jeden dzień bo wieczorem kończyłam z głową w
lodówce ;/ jadłam co wpadło w ręce, ale niby do trzech razy sztuka
bo za trzecim razem już się wzięłam w garść i przetrwałam a teraz
leci całkiem dobrze. Tfu tfu :)

[bryanowa-1]

ja sie za pierwszym razem tez poddałam nie widzac efektów:/ teraz sie bardzo
zawziełam i musze ,koniec ,kropka.mysle ,ze z dieta jak z rzuceniem
palenia,trzeba byc psychicznie gotowym na zmiane:)

[aldik77]

Ja poddalam sie juz dwa razy:( Ale od jutra znowu zaczynam i mimo
moich glupich mysli,ze moze wcale nie jest ze mna tak zle, chce
schudnac przynajmniej do 70kg czyli jakies 8kg.

Trzymam za ciebie kciukasy:)

[naatii]

dzięki za wsparcie :)
jak tylko zacznę dukana, dam znać, teraz mnie nie będzie na necie, więc nawet
nie będę miała jak tu do was zajrzeć.... poczytać was itd
Trzymajcie się :)