owoce

[wrozka.remiza]

Znowu mam problem z ilością ;)
Jedno jabłko, gruszka, pól grejfruta, 2 kiwi, pół melona - ok, to proste, ale...

takie truskawki, wiśnie, borówki, porzeczki, agrest?
W książce jest podane, że miseczka, ale jaka?
Osobiście wybieram największą z możliwych (ok. 350g truskawek), to za dużo, co?

Ale skoro Dukan pisze miseczka, to jednak chyba zostanę przy swojej "miseczce", a może zmienić na salaterkę? ;)

[extrawagancja]

rozumiem, że jesteś na III fazie?

[wrozka.remiza]

extrawagancja napisała:

> rozumiem, że jesteś na III fazie?

nie inaczej :)
przed sezonem truskawkowym jadłam głównie jabłka i grejfruty, więc problemu nie było...

Ja w III fazie jadłam około 300 - 400 gram

[imasumak]

truskawek i owoców jagodowych.
Twoja miseczka jest ok :)

[wrozka.remiza]

Dzięki :)
Taka odpowiedź baaardzo mi się podoba!

[nesska85]

Ja w tym sezonie nie żałuję sobie truskawek, codziennie zjadam prawie kilogram :P w tamtym roku w sezonie truskawkowym zaczynałam dukanować i nie zjadłam ani jednej. A od początku III fazy zjadałam jedno jabłko dziennie i byłam "owocowo" grzeczna :D