Jagody Goji

[promileczek]

Hej, kupiłam jagody Goji bo słyszałam że dobre są na odchudzanie i mają też wartości odżywcze i lecznicze. Lecz nie wiem jak je stosować
: ile jagód dziennie mogę zjeść
: czy mogę je połykać tylko popijając wodą ponieważ nie lubię rodzynek a ma to taki smak..

[anna.czyz]

Witam
Dziennie spożywaj 1 łyżkę jagód. Lepiej aby były pogryzione/rozdrobnione. Może uda się je namoczyć i zblendować? Można je dodawać np. do jogurtu z płatkami.

[promileczek]

Okej okej dziękuję :D

[malakempkaa]

możesz dodać je do shake lub koktajlu z warzyw lub owoców. a także do deserów i obiadów.

[leonika33]

też mam w domu jagody goi dostałam z hiszpanii i nie wiem co z nimi zrobić jak się za nie zabrać? jak to smakuje?

[aquah]

Są słodkie i smaczne :) W jakiej formie dostałaś te jagody?

[literrratka]

faktycznie jagody Goji należą do tzw. super food, bo mają mnóstwo właściwości odżywczych. Dla mnie mają taki lekko słodko-kwaśny smak. Jak już tutaj wspomniano, najlepiej dodać je do płatków, owsianki lub zblendować z koktajlem :)

[melania2016]

Ja je uwielbiam! pyychota :) ja przyrządzam tak: gotuję mniej więcej jedną łyżeczkę w 1 litrze wody przez 5 ? 10 minut a potem piję taką "herbatkę" i owoce zjadam :P gdzie polecacie kupować?

[lowegraza]

Słuchajcie szukam herbaty, która ma w składzie jagody acai, słyszał może ktoś z Was o takiej herbacie? Nie mogę sobie przypomnieć co to była za nazwa. Z góry dzięki za pomoc.

[janmaar]

Czy ten rodzaj diety jest polecany przez dietetyków i specjalistów? Chciałbym go zastosować, ale nie wiem jak jest ze skutecznością.