Moja dieta :-)

[moniczk_aa]

Bardzo bym chciala uslyszec opinie ekspertow na temat tej diety. Mam 18 lat
ucze sie i gimnastykuje. Czy ta dieta bedzie dla mnie dobra ??

Tak nazywa się modna ostatnio także w Polsce dieta, pozwalająca schudnąć 4-7
kg w ciągu tygodnia. Jej podstawą jest zupa, którą zaspokajasz głód, kiedy
tylko chcesz.
Do jej przyrządzenia potrzebujesz: 6 dużych cebul, 2 zielone papryki, 2
puszki pomidorów (lub jedną przecieru), gałązkę selera naciowego i główkę
kapusty. Pokrój składniki i ugotuj. Posól i popieprz wedle uznania. Dla
poprawienia smaku dodaj kostkę rosołową z kurczaka. Zupę możesz zmiksować,
jeść na gorąco lub na zimno w nieograniczonych ilościach. Oprócz niej jesz
mięso, nabiał, warzywa, owoce. Ale dla efektu końcowego powinnaś unikać
chleba i napojów gazowanych (nawet tych, które mają w nazwie light).
Przykładowy jadłospis
· Pierwszy dzień: zupa i owoce z wyjątkiem bananów. · Drugi dzień:
zupa i surowe lub gotowane warzywa. · Trzeci dzień: zupa, owoce (oprócz
bananów), surowe lub gotowane warzywa. · Czwarty dzień: zupa, 3
banany, odtłuszczone mleko. · Piąty dzień: zupa, 125-250 g gotowanego mięsa
wołowego i 1-6 świeżych pomidorów. · Szósty dzień: zupa, mięso i surowe
lub gotowane warzywa · Siódmy dzień: zupa, ciemny ryż, warzywa oraz soki
owocowe.

[easy123]

Ta dieta jest bardzo niskokaloryczna (podejrzewam, ze bedzie tam tylko 700-800
kal dziennie). Oczywiscie przy takiej diecie musisz schudnac. Ile? moze jeden
kilogram na tydzien, moze nawet 1.5 kg. Wiec niby dobrze.
Ale tego rodzaju plany czesto niewypalaja na dluzsza mete bo po kilku
tygodniach lub miesiacach mozesz nie tylko odzyskac utracona wage ale jeszcze
latwo nadrobic ponadto to z czym zaczynalas.
Korzystniejsze dlugoterminowo sa zmiany w diecie, moze mniejsze, ale do
zaakceptowania na zawsze.

[anlenki]

Ja stosowałam tą dietę parę razy. Tylko raz wytrzymałam tydzień. A i tak
nieprzestrzegałam jej dokładnie np piłam kawe z mlekiem cały czesc trwania
diety. Ta dieta jest bardzo jednostajna, po trzech dniach masz juz dosyc tej
zupy i marzysz o czyms innym...
Jeżeli się zdecydujesz, sugeruję:
1)ugotój z połowy składników - to i tak wychodzi wielki gar a wyatarczy na 3
dni,potem ugotujesz 2 czesc
2) warzywa kroj na grube kawalki
3)dopraw ją raczej ostro, doprawiaj na talerzu czymś innym za kazdym razem -
zielona pietruszką, szczypiorkiem,koperkiem jakimis ziolami.mniej ci się znudzi.

[moniczk_aa]

Dzisiaj jest moj 3 dzien tej dietki. Jakos wytrzymoje bo cala rodzinka ja
stosuje i sie nawzajem wspieramy. Na zupke fakt faktem patrzec juz nie moge.
Sam zapach mmnie mdli. Ale mysle ze wytrzymam do konca. Mam nadzieje ze nie
bedzie efektu jojo.
Pozdrawiam

[mjma]

stosowałam tą dietę 2-3 razy. Chudłam ok. 5 kg, ale w ciągu tygodnia utracona
waga (woda) wracała jak bumerang. Poza tym gotowanej słodkiej kapusty nie
cierpię do dziś (ble)
m

Protokół diety z Magic Soup ;-)

[tessa13]

Znajomy próbował się tą metodą odchudzać... Jego doświadczenia (i nie tylko
jego) wyglądają mniej więcej tak:

Day 1:
Trzymasz się planu i nawet Ci się ta dieta podoba. Zupa smakuje.

Day 2:
Chcesz marchwkę? Zupa - no powiedzmy... jeszcze jako tako smakuje...

Day 3:
Na zupę nie możesz już patrzeć, nie mówiąc już o jej zapachu albo nawet
jedzeniu - ale zmuszasz się. Waga wskazuje 2-3 kilo mniej? Nie naprawdę! Co
przedtem żarli ludzie, którzy mówią, ze schudli o 2-3 kilo???

Day 4:
Lepiej umrzeć, niż przełknąć jeszcze choćby łyżkę tego kapuścianego
paskudztwa!!! Postanawia się, że wystarczą banany i mleko, i że głodówka nie
zaszkodzi. Kapusta???? Iiiiiiigit!!! Już tylko samo słowo!

Day 5:
No! Nareszcie coś porządnego! Zupa w międzyczasie i tak się zważyła, a więc
można ją bez kwinty złego sumienia wylać. Triumfalny uśmiech towarzyszy zupie w
drodze do kanalizacji.

Day 6:
Aha! Mięso, ile się chce. No więc... Jakoś nie można się tak naprawdę
zdecydować na ugotowanie nowej zupy... To już lepiej pobawić się w królika i
chrupać na surowo paprykę, marchewkę & Co.

Day 7:
Waga wskazuje 5-8 kilo mniej??? *LOL_LOL_LOL*
W zależności od temperamentu można przepis na zupę spalić albo podrzeć i
strzępki wmieszać w ciemny ryż. W każdym razie na przynajmniej pół roku
przechodzi ochota na wszystko, co ma nawet w dalszym słowa znaczeniu wspólnego
z kapustą...

To jest oryginalny opis doświadczeń z tą dietą!

Pozdrawiam

Tessa

[jakasik]

Kurcze patrz, to jednak zależy od organizmu. Ja stosowałam tę dietę i schudłam
5gk ale oczywiście efekt jo-jo murowany! A zupka, pychotka. Ja ją robiłam na
bardzo ostro! Do tej pory często sobie to gotuję. Teraz jestem na diecie 1000
kalorii i już ubyło mi 5kg (3,5tygodnia). Dla mnie zupka pychotka!

[bm72]

Ja też stosowałam tą dietę i o dziwo wytrzymałam cały tydzień.Schudłam 2 kg i
miałam mniejszy apetyt. Na zupę też po kilku dniach już nie mogłam patrzeć. Ale
zaraz po tej diecie automatycznie przeszłam na dietę do 1000 kcal.No i ciągu
miesiąca schudłam 9 kg. Ale chcę co jakiś czas powtarzać tą dietę
kapuścianą,tylko doprawię sobie więcej zupkę,bo ostatnio nawet nie dodałam
soli. Życzę powodzenia.

[ew.ka]

Ja też byłam na tej diecie, wytrzymałam prawie dwa tygodnie; nie pamiętam
dokładnie ile schudłam ale jakieś 3-4 kilo na pewno. Niestety, po zakończeniu
nadrobiłam to z nawiązką :-(
Mimo to, od czasu do czasu gotuję sobie tą zupkę, bo bardzo ją lubię, ale
przyprawiam na ostro :-). Nagotuję sobie cały garnek,a potem przez trzy dni po
powrocie z pracy zjadam jedną albo dwie miseczki takiej ciepłej zupki i cieszę
się, że od niej nie przytyję. Sama zupa jest ok, ale cała dieta - nie dla
mnie.
Pozdrawiam
Ewka