pytanie?

[barborka81]

z jakich diet korzystacie??czy sa to gotowe, ulozone diety czy same
jakos kombinujecie i ograniczacie sie z jedzeniam. pytam, bo
ostatnio duzo czasu poswiecilam na znalezienie odpowiedniej diety,
ale przepisy sa kosmiczne.kiedy ja mam to wszystko przyrzadzac kiedy
non stop nie mam mnie w domu?

do barborki81

[emila200612]

fajnie ze wpadłas ja np ograniczam spozywanie słodyczy i wogóle żm
to znaczy żre połowe oczywiście mam gorsze dni kiedy przegrywam
walke i jem słodycze ale staram się ograniczać mam 11 miesięczne
dziecko i niemoge pozwolic sobie na wychodne na aerobik czy jakieś
zajęcia bo mój mąz od rana do wieczora w pracy ale staram się
ogólnie więcej ruszać np ubieram ciepło dzieciątko i ide na długi
spacer nie jem równiez mięsa od paru dni oprócz drobiu dzisiaj np
skusiłam sie na udko pieczone i niejadam nic po go 17 a 18 napewno
dopiero zaczęłam więc na efekty będe musiała troszke poczekać ale
zobaczymy pozdrawiam cię i przyłacz się do nas

[barborka81]

dzeki za przyjecie:-) pozdrawiam i wspieram w wlace z kg:-))))

[arwen8]

barborka81 napisała:

> z jakich diet korzystacie??

Z żadnych.

Korzystam z wiedzy nt. biochemii i fizjologii, która pozwala lepiej
zrozumieć związek pomiędzy białkiem, tłuszczem i węglowodanami oraz
ich wpływ na nasz organizm. Dieta jest zabiegiem krótkotrwałym, po
którym zazwyczaj wraca się do poprzednich "nałogów". Cały sens w
tym, by cały czas odżywiać się w sposób najkorzystniejszy dla
naszego organizmu. Bez konieczności stosowania diet.

[kara.mija]

ja też sama kombinuję. Gotowe przepisy w dietach zawsze mnie
denerwowały .... lubię wybierać co chcę zjeść to raz a dwa jak np.
zrobić rybę pieczoną w folii w pracy .... to oczywiście tylko taki
przykład :)

[barborka81]

o to wlasnie mi chodzi. ja pracuje jako niania w NY.Wychodze z domu
o 6:40 wracam o 20:15. Caly dzien spedzam z dziecmi. Mimo tego, ze
duzo sie ruszam nie widze efektow, wrecz przeciwnie:-( codzien
wiecej waga wskazuje....diety gotowej nie moge zastosowac, bo w
jeden dzien idziemy na cvaly dzien do muzeum w inny biore dzieciaki
na terapie, albo uamwiam sie na spotkania z innymi dziecmi.staram
sie jak moge dotrzmac godzin posilkow, ale mi z tym trudno. Gotowe
przepisy sa dobre ale dla ludzi ktorzy calymi dniami siedza w domu i
nic nie robia....eh....