Dodaj do ulubionych

migrena,a dieta

17.12.09, 12:31
Witam,chcę się podielić pewnymi spostrzeżeniami na temat mojego bólu
głowy, który towarzyszył mi przy KAŻDEJ miesiączce.
Traf chciał,że zaczęłam dietę proteinową(ProtalI,II itd.)we wtorek
(samo białko trzy dni)spodziawałam sie jak zwykle migreny w dniach
czwartek-niedziela,nie było.Wydaje mi sie,że b.solidne odwodnienie
(chociaz piłam 0k. 4l płynów)przyczyniło się do tego "cudu".
Oczywiście nie jestem pewna czy tak będzie następnym razem,może
pomógł element zaskoczenia?Ja na pewno to powtórzę.Pozdrawiam.ewa
Obserwuj wątek
    • annthonka Re: migrena,a dieta 17.12.09, 14:28
      Kilka dni temu ktoś napisał dokładnie taki sam post o diecie wysokotłuszczowej.

      Jeśli Ci pomaga to fajnie, chociaż żadna dieta "jednostronna", przy której na
      dodatek następuje bardzo szybki spadek wagi, zdrowa nie jest.
      • liszewma Re: migrena,a dieta 17.12.09, 14:52
        Ta dieta nie jest jednostronna,i nie jestem na niej ze wzgledu na
        migrenę.
        Nikomu jej tutaj nie polecam(diety),napisałam tylko,żeTRZY DNI NA
        DIECIE BIAŁKOWEJ+ DUZO PŁYNÓW powstrzymało przypadkiem migrenę
        miesiączkową.I to wszystko,jeśli pocierpisz tak długo jak ja
        (kilkadziesiąt lat)zrozumiesz jak bardzo pomocne są cudze
        doswiadczenia w zwalczaniu bólu.
        ps.przed miesiączką organizm zatrzymuje wodę,podczas tych trzech dni
        to zjawisko nie wystąpiło.Naprawdę nie wiesz,że zatrzymywanie wody
        przed miesiączką w organiźmie "wyzwala"ból migrenowy?!
        • annthonka Re: migrena,a dieta 17.12.09, 17:31
          Cierpię na migrenę od szóstego roku życia i zdążyłam się już co nieco
          zorientować w temacie, więc twój protekcjonalny ton nie jest na miejscu.

          A dieta pozbawiona tłuszczu grozi awitaminozą, czyli zdrowa nie jest.

          Dnia bez bólu i trochę mniej nerwów życzę :)
          • liszewma Re: migrena,a dieta 18.12.09, 12:39
            Mój ton wypowiedzi (protekcjonalny) dotyczy nie Twojego
            doświadczenia związanego z bólem migrenowym od kołyski(hormony dają
            znać o sobie pierwszy raz przy okazji dojrzewania) tylko
            niezdolnosci czytania ze zrozumieniem.Jeszcze raz,Kolejny piszę,że
            nikomu nie polecam diety białkowej.Odczep sie od tego linka, nie
            jest skierowany do Ciebie, tylko do kobiet,które maja bóle
            miesiączkowe związane z ogromnym zatrzymywaniem wody w
            organiźmie.Zajmij sie proszę pouczaniem innej osoby,bo ja juz tu nie
            będę zaglądać,a szkoda bo może Ktoś cierpiący podobnie jak ja byłby
            zainteresowany moimi doświadczeniami.
            • annthonka Re: migrena,a dieta 18.12.09, 18:17
              Nigdzie nie sugeruję, że polecasz komukolwiek tę dietę. Po prostu wyraziłam
              swoją opinię na jej temat na forum publicznym.

              Negatywne emocje też bywają przyczyną migren, więc ponownie życzę Ci dnia bez
              bólu i trochę więcej luzu :)
              • gabrielafrancuz Re: migrena,a dieta 18.12.09, 19:23
                Nie ma reguły - przez większość I etapu źle się czułam, ale bez migren. Było mi
                po prostu słabo i wiecznie zimno. Jestem teraz na drugim. Waga spada wolniej,
                ale za to czuję się zdecydowanie lepiej.
            • minniemouse Re: migrena,a dieta 19.12.09, 01:22
              bóle
              miesiączkowe związane z ogromnym zatrzymywaniem wody w
              organiźmie



              czy moglabys mi podac linka do jakiejs publikacji (naukowej) gdzie
              jest podany zwiazek pomiedzy zatrzymywaniem wody a migrena?

              nigdy o tym nie slyszalam w zwiazku z migrena hormonalna,
              natomiast o jej zwiazkach ze wzrostem i spadkiem estrogenu - jak
              najbardziej.

              poza tym gdyby to byla kwestia wody to przeciez wystarczyloby brac
              tabletki na to, np. diuretyki, a nie pomagaja.
              nie kazdej kobiecie w kazdym razie.


              Minnie

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka