Do Minnie i wszytkich Forumowiczów

[Gość: Kasica]

Witajcie
będę się starała krótko rzeczowo i na temat.. :)
Najpierw podziękowania dla Was.. za to że się dzielicie
doświadzeniem wiedzą..
zglądając czułam że nie jestem sama z tym paskudztwem..
migreny od około 16 lat (mam 36 :) )
nasilające się.. w ostatinim stadium - cały miesiąc z przerwami 2-4
dniowymi..
rodzaj migren dwa:
klasyczna prawa lub lewa strona - na to trypatany;
pulsująca skroń - nazywam to dzięciołem - ketonal, trypan efekt
zerowy..
czasami kiedy czułam że głowa "nie taka" pomagał excedrin..
3 razy akupunktura - 2 razy pomogła, za trzecim razem zero efektu;
masaże likwidujące napięciowy ból głowy - raz zaskakiwała raz nie..
co mi pomogło.. przeczytałam na forum o lecytynie 1200- biorę od ok
2 miesięcy, piję sok z noni
i jestem na ścisłej diecie - zero mąki pszennej żadnego chleba nawet
tego na zakwasie żytniego- zamiast chrupki ryżowe,
zero słodyczy (bywają odstępstwa ale okupione), i krowiego mleka
(jogurty biały ser owszem bo skąd brać wapń)..
żadnego alkoholu..
z mięsa tylko indyk czasami świnka.. ale żadnych kiełbas szynek itp..
dużo sałatek warzyw zup..
sama gotuję unikam catteringu jeśli już to jedna knajpka
sprawdzona.. połączenie tego wszystkiego sprawiło że od grudnia
(cały listopad na sumigrze 100) mam migreny ale trwające 1 dzień
pomaga poł tabletki na drugi dzień spokój...
głowa odzywa się co dwa tygodnie ale w porównaniu z tym co było -
jest dobrze.. jeśli mam migrenę funkcjonuję w miarę normalnie nie
jestem śnięta ryba..
wybaczcie że taki długi post ale korzystałam z Waszych porad może i
ktoś skorzysta z tego co powyżej...
Pozdrawiam Wszystkich ciepło

[nessie-jp]

Witaj, Kasica, miło cię poznać :)

[aga1200]

Witaj:)

Oj chciała bym być tak zawzieta z jedzeniem jak ty:)
Staram się ograniczyć różne produkty ale
żeby aż taka djete trzymać to raczej nigdy mi się nie uda:)

pozdrawiam

[Gość: Kasica]

powiem tak.. migrena mnie wykluczała z życia - całkowicie.. nie
miałam siły wstać w łóżka.. zaczął siadać żołądek od tabsów.. kiedy
zauważyłam poprawę (tak naprawdę nie wiem od czego może trzy
czynniki dieta lcecytyna noni) trzymam się tego kurczowo bo ile
można brać L4? a w pracy nikt nie rozumie że jak boli głowa to
człowiek zwlec się nie może.. życzę każdemu aby znalazł swój "złoty
środek"... to forum podtrzymywało mnie na duchu że nie ja jedna i
przepraszam ale że mają gorzej ci z aurą zaburzeniami błędnika itd..

[mysza1973]

A ja się wściekłam ostatnio...mówię sobie a w d..ę będę jeść wszystko bo i tak
mnie dopada, o!
I jadłam wszystko co mi wpadło w łapki;) włącznie z czipsami i pizzą z podwójnym
serem:)
Nie było migreny po tym, a i nawet wypiłam piwo do filmu...i też cisza...
U mnie chyba jednak stres bardziej wywołuje niż jedzonko.
Ps. Codziennie jem magnez i lecytynę, capivit a+e (na włosy) i rutinoscorbin.

[minniemouse]

Witam Kasiu, i podziwiam twoja silna wole!

Minnie