kawa zbożowa typu inka a mogrena

[nowa16]

czy po kawie zbożowej (inka, cykoria) można odczuwać tępe, migrenowe bóle
głowy?

[jajacek36]

czołem!

pije inke regularnie, nie zauważyłem związku z migreną.Nie spotkałem sie też w
materiałach o tym, ze moze wywolywać atak.
Z typowych napojów wpływ mają ogromny:(na mnie też) herbata czarna,kakao,coca
cola itp,soki w kartonach,napoje barwione sztucznie np.Hoop...rowniez mleko
slodkie oraz jogurty(ze wzgledu na konserwanty)


jj

[venus22]

jezeli widzisz wyrazny zwiazek pomiedzy piciem Inki a atakiem migreny to
widocznie jestes na to wrazliwa i u ciebie akurat Inka powoduje bole.
Trzeba by sprawdzic sklad - mozesz przy okazji podac?

W moich materialach Inka nie wystepuje glownie dlatego ze tego typu kawa jest
tu raczej niepopularna, jest cos takiego wprawdzie jak Sanka ale to jest chyba
zwykla kawa tylko bez kofeiny. Inka natomiast to kawa zbozowa. Juz same
barwniki moga byc bodzcami w migrenie..
Jogurty niekoniecznie tylko ze wzgledu na konserwanty, bo np kwasne mleko
(maslanka) jest uwazane za "bodziec" tylko nie pamietam dlaczego..

Venus

[jajacek36]

mysle za w Ince barwinków nie ma,czytalem ze jedynie przenica i zawarty w niej
gluten (sposrod zbóż) moze prowokowac atak.

Natomiast maślanka to nie jest kwasne mleko.
Maslanka rzeczywiście nie jest wskazana-ze wzgl. na zawartosc tłuszczu.

[nowa16]

Czytałam, że produkty nabiałowe zawierające żywe kultury bakterii mogą
wywoływać migrenę. Ja osobiście muszę unikać kefiru, maślanki. Jogurty mogę,
ale tylko naturalne Danone - po nich czuję się badzo dobrze (pod warunkiem, że
nie zjadam ich za dużo), natomiast zauważyłam, że po jogurcie naturalnym Bakomy
(on jest bardziej kwaśny) czuję się gorzej. Jogurtów owocowych unikam (chyba,
że od czasu do czasu - ok. raz-dwa razy na dwa tygodnie - wiśniowe Milko
(200g)) ze względu na cukier. Zrezygnowałam z cukru białego, używam od czasu do
czasu cukru trzcinowego - czuję się lepiej.
Zauważyłam też, że moja głowa nie lubi produktów odtłuszczonych - mleko 0% lub
0,5% to migrena, piję 2% jest ok. Podobnie odtłuszczony jogurt wywoła u mnie
migrenę, a jogurt mający około 3% tłuszczu (np.: danone) jest ok.

Jeśli zaś chodzi o kawę zbożową to piję ją z dodatkiem śmietanki jednorazowej
(1szt=10g) i z cukrem trzcinowym (2 płaskie łyżeczki), więc może to te dodatki
wpływają, że odczuwam tępe bóle głowy, które niekiedy znikają, a niekiedy
przekształcają się w migrenę.

Zauważyłam też, że nie mogę jeść żadnych produktów typu instant - Słodka Chwila
Otekera (kisiel, kaszka itp), mam po nich migrenę.
Natomiast w ogóle nie szkodzi mi glutamian sodu dodawany do sosów w proszku i
kostek rozołowych (stosuję je jednak nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu).

[nowa16]

Czy zawarty w kawie zbożowej błonnik (insulina) może wywoływać migrenę, gdy
kawę tą pijemy kilka razy dziennie? Zauważyłam, że za dużo błonnika z pokarmów
w moich posiłkach wywołuje u mnie tępe, migrenowe bóle głowy.

[Gość: Ja]

Jeżeli miewasz migreny, to na 90% masz pasożyty. Nie żartuję, one przemieszczają się w zależności od tego czy je się coś co im odpowiada czy nie - albo uciekają od tego albo się przybliżają. Zaraz wszyscy napiszą, że one bytują tylko w układzie pokarmowym… Trust me they can be everywhere.

[terminatrix]

może to karmel?

E150a
Karmel
Plain caramel
napojom nadaje barwę brunatną, wypiekom – aż do czarnej
podstawowy barwnik coca-coli i podobnych napojów, w dużych ilościach w każdym
słodkim cieście, dodatek do kawy Inka

mam migrenę od karmelu

[terminatrix]

ponieważ jest to po prostu palony cukier więc nawet nie musi być celowo dodawany

[venus22]

Nie wiem czy sam blonnik- moze raczej zalezy od produktu czyli np truskawki
maja duzo blonnika i sa na liscie mozliwych bodzcow migrenowych a np brokuly
tez sa bogate w blonnik a rzadko sa wymieniane jako bodziec??

Venus

[nowa16]

Dziękuję za odpowiedzi, ale chyba już odkryłam co jest nie tak. Otóż ja lubię
pić mocną kawę zbożową, która ma wówczas kwaśny smak i właśnie kwaśne wywołuje
u mnie ból głowy. Od tygodnia piję słabszą i nie odczuwam już tego dyskomfortu.

[venus22]

Tutejsi lekarze zalecaja prowadzenie pamietnika w ktorym zapisujemy co jemy i
pijemy kazdego dnia oraz wystapienie innych bodzcow,
i kiedy, jak, jak mocno, jak dlugo bolala nas glowa oraz co nam pomoglo (lub
nie)

Taki szczegolowy pamietnik bardzo pomaga w ustaleniu bodzcow, a takze ILOSCI
bodzca ktora mozemy bezpiecznie zjesc lub wypic.
I tak np pol pomidora moze nie zaszkodzic a juz caly tak. Lyzka lodow
czekoladowych dopuszczalna, dwie juz szkodza, itd.
Byc moze w twoim przypadku tez tak jest, niezaleznie od twojego odkrycia ze
szkodzi ci kwasne. Slaba kawa OK, mocna juz nie.

A tak nawiasem owoce cytrusowe szczegolnie sok pomaranczowy jest dosc czestym
winowajca migren u nas..ale chyba nie dlatego ze kwas tylko ze wzgledu na
skladniki chemiczne.

Venus

[pocahontas3]

mnie również neurolog zasugerowała prowadzenie takiego dzienniczka i to bardzo
szczegółowego. ma zawierać informacje na temat posiłków, leków i czasu trwania
napadu, tak jak to opisuje Venus, jak tez wiele innych "ciekawostek" np.
długość snu, pomiar ciśnienia krwi, sytuacje stresujące itd. brak mi
cierpliwości, żeby to prowadzić. ciekawa jestem bardzo, czy piszecie
taki "pamietnik" i czy pomógł Wam poznac bodźce wywołujące migrenę, o których
wcześniej nie wiedzieliście?

pozdrawiam
poca

[jajacek36]

witam,
na Ince nie znalazłem w składzie karmelu.
Skad wiadomo ze Inka zawiera wlasnie to???

[venus22]

Tak prowadzilam taki pamietnik na poczatku kiedy diagnozowano u mnie migrene,
tobardzo pomaga,
zdecydowanie zbyt dlugi sen, sery zolte i czekolada wywolywaly u mnie ataki
chociaz w okresie po owulacji a przed miesiaczka moglam sobie troche pofolgowac
bo u mnie to okres najlepszego samopoczucia. coraz krostzy niestety :(
Z tym ze migrena zmienia sie z wiekiem kiedys moglam uzywac perfum, sluchac
muzyki i to glosno, z czasem kazdy zapach zaczal mi przeszkadzac i pol godziny
sredniego halasu np z telewizora zaczyna mnie meczyc.

A przy okazji zapachow- pamietam ze w dziecinstwie jak mama gotowala zupe
kminkowa to od tego zapachu dostawalam migreny. Tak samo smrod kalafonii
uzywanej do spawania gwarantowal mi migrene.

Trembulka (trebulka?) to tez dla mnie zabojstwo, jeszcze grosze niz cebula.
Nie daj Boze ktos do mnie mowi i jedzie ta trebulka.. :0

Poza tym jak spalam przy kaloryferze (w zimie rzecz jasna) to rano budzilam sie
z potworna migrena.

Venus

Migrena

[madziksa2]

Także po kawie Inka z Cykorią zauważyłam u siebie migreny i tępe bóle głowy , nie jestem pewna w 100 % czy to na pewno od tego , bo możliwe ze to także przesilenie wiosenne, ale nigdy wcześniej nie spotkałam się z tak sinymi bólami głowy . Kiedy odstawiłam kawę bóle ustąpiły, pozdrawiam :)