Dodaj do ulubionych

dla POCZĄTKUJĄCYCH :-)

26.11.04, 10:31
Hej! Chciałam Wam pokazać jak ważne jest zrzucenie kilku kg w tej chorbie.
Wiem, że to trudne ale naprawdę warto się pomęczyć. Ze mną było już bardzo
źle - nie miesiączkowałam wogóle nawet po lekach, miałam nawet 7cm torbiele,
żadnych owulacji od lat, wyniki szkoda gadać - wszystkie złe. A teraz trochę
optymizmu - w tym roku udało mi się dużo zrzucić (ok.22kg). Jestem już po
badaniach i okazało się że wyniki bardzo się poprawiły (nie miałam prawie
żadnego leczenia w tym czasie, więc nawet learze twierdzą że to
efekt "uboczny" diety). Większość hormonów mieści się już w normach
laboratoryjnych, a te pozostałe zmieniły się w pożądanych kierunkach.
Poprawił się nawet obraz jajników w USG. A co najfajniejsze -
najprawdopodobniej będę miała w tym cyklu owulację (1-szą od niepamiętnych
czasów). Także naprawdę postarajcie się zrzucić trochę, wiem że to jest
trudne ale możliwe a efekty lepsze niż po leczeniu farmakologicznym.
Oczywiście nie neguję leczenia (żeby mi ktoś tego nie zarzucił). Dziewczyny
nie załamujcie się tą diagnozą - to naprawdę nie jest wyrok! POWODZENIA :-)
Obserwuj wątek
      • calineczka79 Re: dla POCZĄTKUJĄCYCH :-) 26.11.04, 10:44
        Pisałam już o tym w kliku miejscach ale dla Was mogę jeszcze raz :-) Dieta
        Kopenhaska - wiem że budzi wiele kontrowersji ale u mnie przyniosła nad wyraz
        dobre efekty. Sama w to nie wierzyłam, bo nie była to moja pierwsza dieta i
        żadna do tej pory nie pozwoliła mi schudnąć aż tyle i utrzymać wagi przez tak
        długi czas (no z tym czasem to może trochę przesadziłam). Dieta trwa 13 dni jak
        pewnie większość wie i byłam na niej 1 raz (piszę to bo podejrzewano mnie, że
        cały czas ją stosuję raz za razem, a to akurat może przynieść odwrotny efekt).
        Jeśli nie znacie jej to postaram się później wklepać ją tu :-) Niektórzy piszą
        że u nich ta dieta nic nie dała ale jak możemy sprawdzić czy rzeczywiście
        przestrzegali jej rygorystycznie? Chociaż uważam że jest możliwe że nie każdemu
        akurat ta dieta pomoże, ale spróbować warto :-) POWODZENIA i Wam życzę :-)
        • invicta1 Re: dla POCZĄTKUJĄCYCH :-) 26.11.04, 10:51
          o niee!!!! u mnie nie zadziałała, chociaż byłam tak rygorystyczna,że nawet gumy
          nie żułam (cukier), a porcje ważyłam co do grama; ale ja wogóle nie mogę nic
          zrzucić ( na szczęście mam za dużo jakieś 4 kilo)
          • calineczka79 Re: dla POCZĄTKUJĄCYCH :-) 26.11.04, 11:41
            :-) 4kg to nie dużo Zawsze najtrudniej zrzucić ostatnie nadprogramowe kg :-) Ja
            też chciałabym jeszcze 3kg ale to się tak szybko nie da. Staram się być
            cierpliwa a mój ostatni pomysł na te 3kg to aquafitnes. Chyba w końcu się
            wybiorę :-)
            • invicta1 Re: dla POCZĄTKUJĄCYCH :-) 26.11.04, 11:53
              ja chcę kupic rowerek stacjonarny, bo nienawidzę ćwiczyć, a pedałując na takim
              mogę oglądać jednocześnie tv:)
              niestety u mnie diety coś opornie skutkują, a właściwie wcale:(
              muszę chyba zbadać insulinooporność
              • agakra Re: dla POCZĄTKUJĄCYCH :-) 26.11.04, 11:59
                a mi lekarz powiedział, że przy pco należy ograniczyć jedzenie, które powoduje
                zbyt duże wydzielanie insuliny z trzustki i to własnie ma wpływ na nasze
                jajniki. Należy ograniczyć mąke, cukier, ziemniaki, ryż, makarony. Nalepsza
                jest metoda Montignac. Ja ją zaczelam stosowac od poniedzialku, zobaczymy jakie
                beda efekty.
                • calineczka79 Re: dla POCZĄTKUJĄCYCH :-) 26.11.04, 12:24
                  Aga ten sam lekarz ta sama opinia :-) Ale ta dieta jest bardzo rygorystyczna i
                  myślę, że nie trzeba jej aż tak mocno przestrzegać przynajmniej u mnie (bo co
                  jeśli nie ziemniaki, nie ryż i nie makaron zjesz to obiadu - to jak dieta
                  niełączenia mięso z surówką). Swoją drogą zdziwiłam się, że ryż też jest be. Ja
                  planuję wyeliminować te prodkty, które powodują największe wydzielanie
                  insuliny, a resztę jeść ale w rozsądnych ilościach i z rozsądną
                  częstotliwością. W końcu to dieta głównie dla cukrzyków a my jeszcze cukrzycy
                  nie mamy :-)
                  • agakra Re: dla POCZĄTKUJĄCYCH :-) 26.11.04, 12:29
                    ryż jem, ale ten nieocyszczony, makaron al dente i kupuje ten włoski, bo on ma
                    specjalna make. Wiesz co, moge sie pokatowac, bo mam do zrzucenia 20 kg.
                    Najbardziej mi szkoda marchewki gotowanej, i zup z marchewka. Jest to straszne,
                    ale czego sie nie robi, zeby miec dziecko.
    • karolinach3 do CALINECZKI 26.11.04, 12:01
      Brawo Calineczka, brawo, BRAWO!!!!!!!!!!!!!! Moja lekarka tez mówi- schudnij a
      wiele sie poprawi;) ja mam do zrzucenia jeskies 17 kg i próbuję DSB.
      Jestem z Ciebie dumna!!!!
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka