Jabłko

[puma002]

Aby złagodzić chrypkę, należy wydrążyć jabłko, napełnić je miodem, upiec i
zjeść ciepłe.

[puma002]

Surowe utarte jabłka doprawione odrobiną miodu są skutecznym lekiem
przeciwgrypowym. Podaje się je wówczas kilka razy dziennie przez 3-4 dni w
postaci papki.

[lahliq]

A jakieś maseczki z jabłkiem? :) I do jakich cer?

[puma002]

Oto co posiadam o jabłkach w kosmetyce. Trochę bałaganiarsko, ale myślę, że
każdy znajdzie coś dla siebie.

- Jabłka zawierają cały komplet witamin, ale w niewielkich ilościach. Jabłko
zawiera prowitaminę A, witaminę C, B1, B2, B6, E, a także cenne pektyny;
bogactwo soli mineralnych, sporo cynku, potasu i żelaza.
- Jabłka z reguły zawierają więcej pektyn niż inne owoce, z wyjątkiem aronii –
pektyny decydują o ich nieprzeciętnej mocy leczniczej.
- Jedząc codziennie jabłko ze skórką, będziesz miała zdrowe włosy i paznokcie.
Dzieje się tak za sprawą wapnia i krzemu wchodzącego w skład skórki.
- Z kolei pektyny „wymiatają” z organizmu nie strawione resztki pokarmu,
regulują przemianę materii. W rezultacie cera staje się gładka i sprężysta.
- Garbniki i kwasy owocowe działają przeciwzapalnie, a witamina C pobudza
komórki do odnowy.
- Jabłka to doskonała przekąska dla odchudzających się. Kto je jabłka, jest
nie tylko zdrowszy, ale i szczuplejszy. Zawierają one bowiem dużo fruktozy.
Ten cukier prosty podlega wolniejszej przemianie, zapobiega nagłym wahaniom
poziomu cukru we krwi oraz związanymi z nimi napadami głodu. Niewielka wartość
energetyczna jabłek sprawia, że są znakomitym składnikiem diet odchudzających.
Raz w tygodniu osoby z nadmierną tuszą mogą zafundować sobie dietę
oczyszczającą, składającą się wyłącznie z 1,5-2 kg jabłek.
- Bardzo często używane do przygotowywania domowych kosmetyków, gdyż są bardzo
skuteczne i można je kupić przez cały rok.
- Od wieków jabłka znane są jako znakomity środek łagodzący podrażnienia
skóry. Jabłko regeneruje i wzmacnia skórę, łagodzi podrażnienia, działa
odżywczo i odświeżająco. Działa przeciwbakteryjnie i kojąco. Zalecane przy
podrażnieniach skóry i oparzeniach słonecznych.
- Zawiera dużo kwasów owocowych, szybko więc przywraca skórze młody wygląd.
Wygładza i rozjaśnia cerę.
- Sok jabłkowy stosuje się do odświeżania oddechu i jako składnik toników.
- Sok jabłkowy używany do płukania włosów powstrzymuje rozwój łupieżu.
- Świeży sok do zwilżania skóry lub maseczki z cienkich plasterków (lub
utartego) jabłka – na spękaną skórę, lekkie odmrożenia i skaleczenia.
- Maść z utartego jabłka i masła lub śmietany leczy skórę po odmrożeniach i
oparzeniach słonecznych oraz spękaną skórę na sutkach karmiących matek.

Maseczki z jabłka dobrze nawilżają skórę i usuwają zanieczyszczenia. Po
obraniu owoc należy utrzeć, papkę nałożyć na twarz i szyję. Zabieg wygładzi
skórę, ściągnie rozszerzone pory.

Składniki · połówkę jabłka · kilka kropel soku z cytryny.
Jabłko zetrzyj na tarce, dodaj sok z cytryny, wymieszaj. Rozprowadź maseczkę
na twarzy. Po 15 minutach spłucz letnią wodą.
Maseczka wspaniale oczyszcza cerę tłustą i trądzikową. Działa odświeżająco.

Maseczki z utartego jabłka: można łączyć jabłko z łyżeczką mleka w proszku lub
mąki ziemniaczanej (dla każdej cery), albo z dodatkiem miodu, ale wówczas nie
będzie tolerowana przez cery wrażliwe o rozszerzonych naczyniach krwionośnych.

Maseczka. 5 łyżek utartych jabłek zagęścić mąką ziemniaczaną i nakładać na 30
minut na świeżo umytą twarz. Po zdjęciu maseczki twarz przemyć zimną wodą.
Maseczka z jabłek odświeża cerę, poprawia jej koloryt, spłyca zmarszczki i
działa odżywczo. Jest też zalecana przy cerze tłustej z trądzikiem. W celu
szybkiego zatuszowania szpecących zmarszczek poleca się miazgę z jabłek
wymieszać ze świeżym białkiem jaja kurzego (zagęścić mąką ziemniaczaną) i
nałożyć na twarz na godzinę przed wyjściem np. na przyjęcie.

Maseczka nawilżająca: zetrzyj na tarce dojrzałe jabłko, nałóż papkę na twarz i
szyję. Jeśli masz cerę tłustą, możesz dodać kilka kropel soku z cytryny. Po
15 minutach dokładnie spłucz letnią wodą. Maseczka ujędrnia cerę zwiotczałą i
przyszarzałą. Stosuj maseczkę 2-3 razy w tygodniu.

Maseczka nawilżająca: jabłko utarte na szklanej tarce połącz z łyżeczką mleka
w proszku lub mąki ziemniaczanej.

Maseczka dla każdej cery i wieku: łyżkę utartego jabłka wymieszaj z ugotowanym
i rozgniecionym ziemniakiem. Nałóż na twarz i szyję na 20-30 minut.

Maseczka odżywcza: pół startego jabłka wymieszaj z łyżką miodu oraz łyżką
twarogu. Papkę nałóż na twarz, szyje i dekolt. Po 20 minutach zmyj letnią
wodą.

Maseczka dla każdej cery: zmiksuj połówkę jabłka z łyżka miodu, łyżeczką soku
z cytryny, żółtkiem jaja, łyżką octu jabłkowego i 3 łyżkami oliwy. Nałóż na 30
minut.

Maseczka ujędrniająca: świeżo wyciśnięty sok jabłkowy wymieszaj z 4
łyżeczkami mleka w proszku. Można dodać kilka kropel oliwy. Papkę rozprowadź
na skórze. Zmyj po 15 minutach. Maseczka wspaniale odświeża zmęczoną cerę.

Maseczka oczyszczająca: upiecz jabłko i rozgnieć z niewielką ilością mleka lub
śmietanki, dodaj łyżeczkę miodu, wymieszaj. Masę rozsmaruj na twarzy. Pozostaw
na 15 minut, po czym zmyj letnią wodą.

Maseczka. Składniki · 2 łyżki utartego jabłka · łyżkę serka homogenizowanego.
Wymieszaj jabłko z serkiem homogenizowanym. Papkę nałóż na twarz i szyję. Zmyj
letnią wodą po 20 minutach. Maseczka odświeża cerę.

Maseczka dla suchej cery. Składniki · 2 łyżki utartego jabłka · łyżkę mąki
ziemniaczanej. Zagęść papkę z utartego jabłka mąką ziemniaczaną. Nałóż
maseczkę na twarz na 15 minut. Zmyj letnią wodą. Maseczka nawilża i ożywia
suchą cerę.

Maseczka dla cery suchej: utarte jabłko wymieszaj z łyżką jogurtu i łyżka
miodu. Nałóż na twarz. Zmyj po 20 minutach letnią wodą.

Maseczka: Jeśli twoja skóra jest sucha i dostrzegasz na niej coraz więcej
drobniutkich zmarszczek, zastosuj maseczkę z jabłek: w szklance mleka ugotuj
dwa pokrojone jabłka, następnie rozgnieć je. Tak przygotowaną, przestudzoną
papkę nałóż na twarz. Po 15 minutach zmyj maseczkę ciepłą wodą. Już po
pierwszym zabiegu skóra stanie się jędrniejsza, a płytkie zmarszczki mniej
widoczne. Regularnie stosowana maseczka przyniesie zadziwiające efekty.

Maseczka dla tłustej cery
Składniki · zielone jabłko (np. antonówka) · białko z jednego jaja · 2
łyżeczki soku z cytryny.
Jabłko zetrzyj na tarce o drobnych otworach. Białko ubij na sztywną pianę.
Wymieszaj obydwa składniki, następnie dodaj sok z cytryny. Nałóż maseczkę na
twarz, szyję i dekolt. Zmyj po 15-20 minutach letnią wodą.
Maseczka działa ściągająco, rozjaśnia i matuje cerę.

Maseczka dla cery trądzikowej: rozsmaruj na twarzy ugotowane jabłko. Zmyj po
20 minutach letnią wodą.

Maseczka ściągająca dla cery tłustej: utarte jabłko lub sok wymieszaj z
łyżeczką mąki ziemniaczanej lub ubitą na sztywno pianą z jednego białka. Można
dodać nieco płatków owsianych, jogurt lub zsiadłe mleko.

Raz w tygodniu posmaruj szyję drobno utartymi jabłkami ze skórką. Zmyj je po
20 minutach zimnym mlekiem i spłucz wodą. Skóra będzie odświeżona.

Maseczka na słabe paznokcie: utrzyj małe jabłko na tarce o drobnych oczkach i
nałóż papkę na paznokcie. Po 15 minutach opłucz dłonie wodą (nie używaj mydła).

Świeżym sokiem jabłkowym warto płukać włosy przy uporczywym łupieżu, łojotoku,
nadmiernym przetłuszczaniu się ich. Sok nadaje włosom jedwabisty połysk i
ułatwia ułożenie fryzury.

Płyn przeciw łupieżowi: wyciśnij sok z jabłka i dodaj 3 części wody. Płynem
nacieraj skórę głowy 3 razy w tygodniu.

Okład na ujędrnienie piersi: zetrzyj na tarce 2-3 jabłka razem ze skórką i
otrzymanym musem obłóż piersi. Papkę nakryj ręcznikiem wyjętym prosto z
zamrażalnika. Po 30 minutach spłucz biust zimnym mlekiem.

[jkobuu]

"... Maseczka odżywcza: pół startego jabłka wymieszaj z łyżką miodu oraz łyżką
> twarogu. Papkę nałóż na twarz, szyje i dekolt. Po 20 minutach zmyj letnią
> wodą. "

niestety moja twarz nie doczekała tej maseczki- pycha była ;)))

[puma002]

Najlepiej dbać o skórę od środka;-)

Pozdrawiam:)
www.republika.pl/przyroda_pl/apel.htm

[dorota20w]

ponieważ jabłka zawierają dużo błonnika, pomagają przy zapaciach i problemach z
przemianą materii.

[alexander_82]

ja gdzies czytalem, ze jablka maja 300 subst. leczniczych.
przez cale wakacje jadelm codziennie z 1 kg jablek z opuszczonego sadu kolo mnie. zrobilem tez kilka innych kuracji oczyszczajacych, ale mysle, ze te jablka tez mi duzo daly. poza tym byly b. smaczne :)
jest takie powiedzenie, ze kto codziennie jablko jada, tego lekarz zadko bada. teraz jem troche suszonych i czekam na lato :)