Do kobiet mierzących temperaturę.

[kaja5]

Często wstaje do dziecka w nocy i zauważyłam, zę nie zakłóca to moich
pomiarów. Dzis rano równeiż sobie zmierzyłam temperature i była typowa dla
mojej drugiej fazy 36,9. Po zmierzeniu wstałam, do kuchni, pokrzątałam sie
ok.5 minut i wróciłam do łóżka. Postatnowiłam, ze zmierze sobie temp. jeszcze
raz by zobaczyć czy takie krótkotrwałe wstanie zmieni temperaturę i okazało
się, że była ona aż o 4 kreski wyższa - 37,3. Byłam bardzo zaskoczona, zę
taka krótka przechadzka tak wpływa na podniesienie sie temperatury. Poleżałam
sobie jeszcze ok. 15 minut w łóżku i temperatura opadła do 37 stopni.

Jak widać, by wynik był wiarygodny nie można wcześniej wstawac nawet na 5, a
minut , a jak już sie wstanie to zanim sie zmierzy temp. lepiej odczekać
kilkanaście minut w łóżku, aby mogła ona trochę opaść - wówczas wynik bedzie
bardziej wiarygodny.

u mnie jest podobnie

[dziorkamadziorka]

Witam
u mnie z mierzeniem tempki jest podobnie z tym, że ja sprawdziłam to w inny
sposób. Jak co dzień nastawilam budik na 6 rano żeby zmierzyć tempkę tak też
się stało, zanotowałam wynik (36,4) i zasnęłam. Ponownie obudziłam się o 8
rano i z ciekawości znowu zmierzyłm tempkę i wynosiła 36,8 czyli była o 4
kreski wyższa! Czy te dwie godziny snu mogą aż tak brdzo zmienić temperaturę?
Zaznaczam, że po mierzeniu tempki nie wstawałamz łóżka, natomiastw nocy często
się budziłam, dopiero po 6 zasnęłam "tak na dobre" i wstedy czułam, że jestem
wyspana. Którą tempkę mam brać w takim razie pod uwagę?

[anhes]

tą o szóstej. Ja czytaŁam gdzieś że godz. snu podnosi temp. o 0,1 stopień i u
mnie to się sprawdza.

[kaja5]

Wstanie z łóżka na 5 minut zmienia temperature to te 2 godzinki snu wiecej
również ją zmienia. Im później sie mierzy tym temperatura wyższa.

[maalza]

Kurcze, mialam to samo. Ciesze się, że ktoras poruszyla ten temat. Zmierzylam
sobie temp. 0 6 rano, akurat sie przebudzilam, zmierzylam - 36,1 st. Zasnelam,
przebudzilam sie o 8.20 zapomnialam, ze wczesniej juz mierzylam (rano jestem
nieprzytomna) i zmierzylam jeszcze raz, a tu 36,4! Czyli powinnam brac pod
uwage raczej tę mierzona o 6 rano? Zazwyczaj mierzę o 7 (+/- 10 minut)rano,
chyba glupio zrobilam, ze zmierzylam o godzine za wczesnie. Czy jest to duza
róznica jesli sie zmierzy o godzinke za wczesnie?