Jaki termometr?

[rudzia20]

Chcialabym zaczac mierzyc sobie temperaturke. Nigdy wczesniej tego nie
robilam, takze jeszcze o niczym nie mam zielonego pojecia. Mam pare pytan.
Czy do pomiaru temperaturki potrzebny jest jakis specjalny termometr? Jak
gleboko go wsadzac? O ktorej godzinie powinnam mierzyc temperature? Byc moze
moje pytania sa banale, ale mi bardzo zalezy.
Dziekuje z gory za odpowiedzi.
Pozdrawiam Asia

[dagps]

ja polecam rteciowy owulacyjny, ma szersza podzialke, wiec dokladniej widac pomiary. pomiary po 8.30 sa nierzetelne. najlepiej naucz sie z jakiejs stronki o npr albo ksiazeczki, bo to ma wiele ograniczen - conajmniej 3/5 godzinny sen, zawsze ta sama pora, gleboko;)

[jmick]

Poczytaj inne posty, które poruszają tą tematykę. W skrócie. Termometr może być
rtęciowy, lub elektroniczny. Rtęciowy albo zwykły lekarski, albo tkzw.
owulacyjny kupisz go wysyłkowo np. w
www.rodzinna.pl/rodzinna/product_info.php?products_id=631
lub elektroniczny, najlepiej żeby miał 2 miejsca po przecinku bo interesuje nas
pomiar z dokładnością do 0,05 st. C. Najlepiej nadaje się do tego Microlife
MT1622. Wiecej możesz przeczytać na:
www.apt.republika.pl/microlife_n.html
Jest jeszcze taka nowość CITIZENA CT 915, ale niestety kosztuje zobacz na:
www.technoana.com.pl/index.php?menu=products&show_cat=category_4
Przy pomiarze temp ważne jest miejsce: w pochwie, odbycie, w ustach pod
językiem. W pochwie najlepsze pomiary w odbycie nie polecamy ze względów
estetycznych, w ustach (trzeba pamiętać że zależy nam na powtarzalności
pomiarów czyli stworzeniu optymalnie tych samych warunków do pomiaru. Pod
językiem są dwie kieszonki po dwóch stronach wędzidełka wybuerasz jedną i tam
wkładasz końcówkę termometru, przy zamknietych ustach dokonujesz pomiaru.)
jesli chodzi o pomiar w pochwie wystarczy, że ok 1/2 termometru znajdzie się
wewnątrz, wtedy mamy pewność, że końcówka termometru styka się ze śluzówką bo o
to chodzi.
Kolejna ważna informacja dokonujemy pomiaru po minimum 3 godzinach snu oraz
zaraz po przebudzeniu (czyli nie wykonujemy żadnej czynności oprócz sięgnięcia
po termometr :)
Nie wolno mierzyć w innych miejscach np pod pachą !!!
Temperature najlepiej mierzyć w porannych godzinach. Dobrze gdy mamy możliwość
codziennie o tej samej porze (np wstajemy codziennie do pracy, w sobotę i
niedzielę gdy chcemy dłużej pospać mierzymy później zaznaczamy zmianę godziny i
korygujemy ją według zasady: na każdą spóźnioną pełną godzinę odejmujemy 0,1
st.C od wyniku pomiaru. Natomiast jeśli musieliśmy wcześniej zmierzyć
temperaturę niż zwykle to na każdą pełną godzinę wcześniej zmierzoną dodajemy
0,1 st.C. Korekty opisanej można dokonywać jedynie w porze od godziny 4 do 11
przed południem. Jeśli ktoś pracuje na zmiany wystarczy, że będzie dokonywał
pomiaru po 3 godzinach snu. Nic wtedy nie koryguje. Wykresy nie wychodzą takie
ładne ale da się je interpretować. Zajżyj na naszą stronę do działu NPR i
zobacz instrukcję interpretacji objawów płodnosci według metody podwójnego
sprawdzenia (angielskiej),adres pod postem. Powyższe informacje dotyczą właśnie
tej metody. Najlepiej skontaktuj się z nauczycielem NPR w celu nauczenia się
dokładnie interpretacji objawów.
Pozdrawiam Michał J. nauczyciel NPR - Gliwice
www.dorodzin.gliwice.opoka.org.pl