zasady mierzenia temp.

[kata545]

Dziś byłam u gina w związku z moimi bezowocnymi staraniami o dzidzię.Dał mi
skierowanie na badania no i kazał mierzyć temp.tylko,że ja w ogóle nie jestem
zorintowana co i jak.Proszę o jakieś informacje dot.mierzenia tempki bo jestem
w tym temacie zielona.z góry dziękuję za wszelkie informacje

[fizdziel]

dluga sprawa...postaram sie w skrocie wyjasnic..

1. wieczorem naszykuj sobie strzasniety termometr przy glowie
( na stoliku nocnym),
2. rano, po obudzeniu przy jak najmniejszym ruchu mierz temperature...
zawsze w tym samym miejscu
(pochwa, lub pod pacha, lub w pachwinie, lub w ustach)
3. mierzenie temperatury odbywa sie od poczatku okresu i zapisuje na bardzo
dokladnym diagramie,
DOKONUJ MIERZENIA KAZDEGO DNIA PRZEZ DWA - TRZY MIESIACE
4. musisz posiadac specjalny termometr -OVULA,
5. zauwazysz ze podniesiona temperatura rowniez wiecej sliskiego
i przezroczystego sluzu..
wszystkie objawy dokladnie obserwujesz i zapisujesz w celu okreslenia
owulacji.
6. twoja podniesiona temperatura od sredniej lini do gory pokazuje kiedy
zbliza sie owulacja...

Chcesz poczac nowe zycie?
Jaka ilosc plennikow ma twoj maz?
czy badal sie? ma ponad 500 milionow?

Jesli tak - to rozpocznij wspolzycie na JEDEN dzien przed spodziewana twoja
owulacja...
(wyzsza temperatura i przezroczysty, ciagliwy sluz-wieczorme mokro masz na
majtkach)

Najlepiej zglos sie do malzenstwa nauczycieli,
ktorzy sie wyspecjalizowali w naturalnych metodach...

Zycze powodzenia...

[kata545]

dzięki za odpowiedż, zaczne od jutra,mam nadzieję,że szybko się nauczę.A badania
dopiero zaczynam więc nic nie wiem.ps.trochę ciężko z tym płodnym śluzem bo go
nie widzę

[nglka]

fizdziel napisał:

> dluga sprawa...postaram sie w skrocie wyjasnic..
>
> 1. wieczorem naszykuj sobie strzasniety termometr przy glowie
> ( na stoliku nocnym),
> 2. rano, po obudzeniu przy jak najmniejszym ruchu mierz temperature...
> zawsze w tym samym miejscu
> (pochwa, lub pod pacha, lub w pachwinie, lub w ustach)
> 3. mierzenie temperatury odbywa sie od poczatku okresu i zapisuje na bardzo
> dokladnym diagramie,
> DOKONUJ MIERZENIA KAZDEGO DNIA PRZEZ DWA - TRZY MIESIACE
> 4. musisz posiadac specjalny termometr -OVULA,
> 5. zauwazysz ze podniesiona temperatura rowniez wiecej sliskiego
> i przezroczystego sluzu..
> wszystkie objawy dokladnie obserwujesz i zapisujesz w celu okreslenia
> owulacji.
> 6. twoja podniesiona temperatura od sredniej lini do gory pokazuje kiedy
> zbliza sie owulacja...
>
> Chcesz poczac nowe zycie?
> Jaka ilosc plennikow ma twoj maz?
> czy badal sie? ma ponad 500 milionow?
>
> Jesli tak - to rozpocznij wspolzycie na JEDEN dzien przed spodziewana twoja
> owulacja...
> (wyzsza temperatura i przezroczysty, ciagliwy sluz-wieczorme mokro masz na
> majtkach)
>
> Najlepiej zglos sie do malzenstwa nauczycieli,
> ktorzy sie wyspecjalizowali w naturalnych metodach...
>
> Zycze powodzenia...


Sprostuję, bo nie wszystko zostało napisane i nie do końca "tak"

1. Mierzysz codziennie o tej samej godzinie między 5 a 11 rano. W przypadku
konieczności zmiany czasu (zaspałam albo wstaję wcześniej) - od każdego
półgodzinnego spóźnienia odejmujesz 0,05 stopnia a za każde płó godziny
przyspieszenia dodajesz 0,05 stopnia

2. Pod pachą nigdy nie mierzymy, bo wynik będzie nieprecyzyjny (zależnie czy
śpimy zakryci, na którym boku itp). Mierzymy w ustach, odbycie lub pochwie
pamiętająć, że rozkład temperatur jest bardzo różny zależnie od tego w którym
miejscu przytkniemy termomrtr. Jeśli zdecydujesz, że mierzysz np pod językiem z
lewej strony to już cały cykl mierz pod językiem z lewej strony

3. Nie trzeba mieć specjalnego termometru jak powyżej - wystarczy zwykły
rtęciowy lub elektroniczny z dwoma miejscami po przecinku (tego typu są
Microlife). Elektroniczny Microlife ma ten plus, że nie musisz zapalać światła i
zapisywać tempki tylko możesz iść spać i odczytać wynik później, dzięki pamięci
ostatniego odczytu.

4. Skok temperatury świadczący o PRZEBYTEJ owulacji to temperatura wyższa o
conajmniej 0,2 stopnia C utrzymująca się na podwyższonym poziomie nie mniej niż
3-4 dni.

[emilia_a]

Kata, najpierw poczytaj sobie Linkownię, moim zdaniem najlepiej zacząć od
strony doktor Wrochny, później zobacz kurs internetowy na LMM, bo czytając
tylko rady z forum może Ci się pomieszać.

> Sprostuję, bo nie wszystko zostało napisane i nie do końca "tak"
>
> 1. Mierzysz codziennie o tej samej godzinie między 5 a 11 rano. W przypadku
> konieczności zmiany czasu (zaspałam albo wstaję wcześniej) - od każdego
> półgodzinnego spóźnienia odejmujesz 0,05 stopnia a za każde płó godziny
> przyspieszenia dodajesz 0,05 stopnia

To ja też sprostuję.
Najlepiej mierzyć przed 7.30 (według Rotzera - dopiero dzięki temu udało mi się
piękny dwufazowy wykres zobaczyć, temperatury mierzone po 8.00 skaczą jak chcą,
a przeważnie są wyższe), ale o stałej porze, jak się zdarzy duże opóźnienie
pomiaru, potraktować jako zakłóconą, nic nie dodawać ani nie odejmować (o
dodawaniu i dejmowaniu już było sporo na forum i większość uznała, że to nie
działa).

> 2. Pod pachą nigdy nie mierzymy, bo wynik będzie nieprecyzyjny (zależnie czy
> śpimy zakryci, na którym boku itp). Mierzymy w ustach, odbycie lub pochwie
> pamiętająć, że rozkład temperatur jest bardzo różny zależnie od tego w którym
> miejscu przytkniemy termomrtr. Jeśli zdecydujesz, że mierzysz np pod językiem
z
> lewej strony to już cały cykl mierz pod językiem z lewej strony

Podkreślam - mierzenie pod pachą to strata czasu.

[skrzynka3]

Kieruj sie tym co napisala nglk! Fizdziel zrobil bardzo duzo bledow
merytorycznych!!

PTC to jest temperatura wewnetrza ciala a nie z powierzchni (pacha, pachwina) -
ta nie bedzie w zaden sposob miarodajna zbyt wiele czynnikow moze ja zaklocic.
Musi byc pomiar z blony sluzowej (pochwa, odbyt, usta -to ostatnie miejsce z
uwagami jak u nglk). Bez przesady z tym nie ruszaniem sie - choc rzeczywiscie
pomiaru dokonuje sie przed wstaniem z lozka wiec termometr powinien byc w
zasiegu reki.
Pora -ta sama (odchylenia do pol godziny nie powinny miec znaczenia) -jesli z
jakiegos powodu jest przesunieta -zaznacz to na wykresie im pozniejszy pomiar
tym zwykle wyzsza tempka.
Nie musisz miec specjalnego termometru (choc mozesz)- od 13 lat z powodzeniem
posluguje sie zwyklym rteciowcem (kiedy zaczynalam nikt w Polsce powszechnie
nie slyszal o termometrach owulacyjnych, elektronicznych itp.)

W moim przypadku "bardzo dokladny diagram" to zeszyt w kratke w ktorym
zaznaczam tempke -jedna kratka to 0,1 st C :))

Mierzenie tempki mozna zaczac po okresie -wyjatek jesli masz bardzo krotkie
cykle mozesz nie zdazyc zebrac przed skokiem 6 nizszych pomiarow.

Sluz plodny wystepuje i konczy sie przed skokiem! (tzn. licza sie temperatury
wyzsze ktore wystapia juz PO zaniku sluzu typu plodnego).
Podniesiona tempka (co najmniej o 0,2 st C przez 4 dni swiadczy o tym ze
owulacja sie odbyla! (a nie ze sie zbliza).
Owulacja wystepuje do dwoch dni przed skokiem, w dniu skoku lub rzadziej w
drugim dniu wyzszej temp.
Najbardziej plodne dni to te z plodnym sluzem (slizki, przezroczysty,
rozciagliwy) PRZED skokiem tempki + pierwszy dzien skoku ( 2i 3 dzien skoku tez
bywaja polodne ale szansa wtedy mniejsza). Od wieczora trzeciego dnia wyzszej
temperatury zaczyna sie okres nieplodnosci ktory trwa do miesiaczki
(poprzedzonej spadkiem tempki).
Powodzenia :))

PS Fizdziel -polecam lekture linkowni :)) bo troche mieszasz

[kata545]

dzięki wam za odpowiedzi.Kurs wczoraj dokładnie przestudiowałam...a mi lekarz
powiedział,że pod pachą można(?)

[fiamma75]

Wiedza wielu lekarzy o npr przypomina powiedzenie: gdzieś dzwoni, ale w którym
kościele?

[kt_ryba]

Jeszcze jedno (raczej dodatek niż sprostowanie), należy zadbać o conajmniej 3-4 godzinny sen (tylko po takim temperatura jest wiarygodna).

[fizdziel]

powracam do mojej pierwszej wypowiedzi...ktora jest prawidlowa..
i jeszcze jedno-Panie nalezy stosowac termometr OVULA specjalnie przystosowany
do mierzenia temperatury w metodzie NPR.

OVULA - com.ovula.de/produktgruppe.php?idpg=1

Starac sie kazdego dnia o tej samej porze natychmiast po przebudzeniu
i po normalnym kilku godzinnyn snie.

Zycze powodzenia..

[skrzynka3]

Co bylo prawidlowe? Porada ze mozna mierzyc pod pacha lub w pachwinie? -nie,
nie mozna to nie jest pomiar Podstawowej Temperatury Ciala (PTC) na ktorej
opiera sie metoda termiczna.

Ze trzeba mierzyc codziennie od poczatku okresu? -nie, nie trzeba przy cyklach
srednich i dlugich, wyjatek stanowi tendencja do bardzo krotkich cykli. Pomiar
zwlaszcza w pochwie w czasie okresu dla wielu kobiet nie jest komfortowy i
spora czesc z nich moze go sobie odpuscic. Wiecej po dojsciu do wprawy zwykle
mozna tez opuscic pomiary w ustalonej juz fazie wyzszej.

Ze skok temperatury zapowiada zblizajaca sie owulacje?-nie nie zapowiada -
owulacja wystepuje w dniu skoku +/- dwa dni.
A juz zupelnym pomieszaniem jest zestawienie objawow -sluz typu plodnego + skok
temperatury. Za skok mozna uznac tylko temperatury wyzsze, ktore wystapia PO
objawie szczytu sluzu.

Kolejny raz twierdze to samo nie, nie trzeba korzystac ze specjalnego
termometru Ovula zeby pomiary byly wiarygodne. Mozna ze zwyklego rteciowca,
mozna z elektronicznego Microlife, mozna i z reklamowanej przez Ciebie Ovuli.

Ja rowniez zycze Panu powodzenia :))
Skrzynka

,

[fizdziel]

droga Szkrzynko3, jak zauwazylas w swojej wypowiedzi podajesz informacje oparte
dla osoby juz dobrze "wladajacej" NPR, bedacej "za pan brat" z obserwacjami.

Natomiast pierwszy wpis tego watku to jest kobiety,
ktora stara sie zajsc w ciaze, czyli
wyraznie widac to sa jej poczatki z NPR..

Czy nasze tutaj na forum wypowiedzi to pomoc ulatwic OBSERWACJE WLASNEGO CIALA
w znalezieniu jak w najprostszy sposob momentu zblizajacej sie ovulacji?
czy tez "kijem po glowie " bom ja madrzejsza :)))

Panie, bardzo lubicie sobie utrudniac zycie nawzajem :)))

nikt tutaj chyba nie chce nikomu nic narzucac ani sie przemadrzac
...chodzi o zwykla pomoc kobiecie starajacej sie zajsc w ciaze!....

Sciskam droga Szkrzyneczko3 :))))

PS..jak na razie w swoim profesjonalnym zyciu moge podzielic sie sukcesami w
pomocy kobietom zajsc w ciaze,,,nawet przy bardzo znikomej ilosci plennikow
meza (ponizej 500 milionow)...

[skrzynka3]

Ladnie napisane ;))
Czy do pomocy poczatkujacej kobiecie zalicza sie porada ze moze mierzyc w pod
pacha lub w pachwinie skoro wiadomo, ze takie pomiary mozna sobie wyrzucic do
smietnika bo zaden sensowny i wiarygodny wykres z tego nie wyjdzie?

Albo napedzanie ja w dodatkowe koszty na zakup specjalnego termometru, ktory
naprawde nie jest niezbedny? (kiedy wymyslono i opracowywano zasady NPR takie
termometry nie istnialy). Wiecej czasem widze tu na forum ze wlasnie u
poczatkujacych dziewczyn te super dokladne termometry utrudniaja a nie
ulatwiaja interpretacje wykresu -kiedy zmiana tempki dotyczy drugiego miejsca
po przecinku nie do konca wiedza jak to interpretowac.

Szansa na zajscie w ciaze jest najwieksza przed skokiem i w dniu skoku a nie po
nim :))wlasnie dlatego, ze skok tempki czesciej mowi o odbytej lub odbywajacej
sie wlasnie owulacji a nie o jej zblizaniu.

Ja rowniez pozdrawiam Fizdzielku i gratuluje sukcesow zawodowych :)))


"Koń odezwał się najprościej - moja rzecz to dziury w moście"

[fiamma75]

fizdziel napisał:
> PS..jak na razie w swoim profesjonalnym zyciu moge podzielic sie sukcesami w
> pomocy kobietom zajsc w ciaze,,,nawet przy bardzo znikomej ilosci plennikow
> meza (ponizej 500 milionow)...


Jakoś normy WHO nt. nasienia podają, że min. ilość plemników w ejakulacie to 40
mln (i można spokojnie zajść w ciążę). Wyniki > 40 lmn są więc jak najbardziej
prawidłowe i nie trzeba pomagać.
500 mln... jesteś śmieszny...
Czy myślisz, że na tytm forum są same "blondynki", którym wciśniesz kit?

[blaszany_dzwoneczek]

Dołączam się do dziewczyn, które zareagowały na nieścisłości i nieprawidłowości
w poradach Fizdziela. Wszystko już zostało wyżej sprostowane.
Fizdziel, zdumiewa mnie twoje przekonanie o własnej nieomylności i brak
refleksji wobec jednobrzmiących uwag do twojej wypowiedzi. Nikt tu nikogo "kijem
po głowie" nie zamierza walić, ani udowadniać kto mądrzejszy, tylko jeśli
pojawia się nieścisłość, czy błędna porada, to się ją prostuje. Co też kilka
osób tu uczyniło. Dlatego zamiast wmawiać forumowiczkom chęć wymądrzania się czy
utrudniania sobie nawzajem życia, proponuję zajrzeć do literatury fachowej.

[fizdziel]

Drogie Panie,
wiecej, fizdziel nawet poda polacznei do Mayo Clinic,
ktora MIEDZYINNYMI specjalizuje sie w trudnych przypadkach zajsc w ciaze.
Podaja ilosc, ze nawet tylko 200 plennikow jest zdolnych zaplodnic jajo.

Niemniej jak do tej pory medycyna przyjmuje ilosc 500 milionow dla kazdego
zdrowego mezczyzny.

Czyzby wasi polscy partnerzy byli ciezko chorymi mezczyznami
i produkowali tylko 40 milionow plennikow?
(za duzo wodki spozywaja? sa nie sprawni seksualnie?)

Zapraszam:
www.mayoclinic.com/health/fertility/MC00023
Szkoda mojego czasu na wasze "wyzwolone" a jakze bzdurne gdybania...

Kim jestem?
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=15080&w=42887465&a=43080286
rzeczywiscie ..jestem nie ukiem i musze dalej sie doksztalcac..dziekuje za rade!

Pozdrawiam,

[fiamma75]

Normy wg WHO: www.mamo-tato.pl/article_show.php?a_id=23&s_id=9&ss_id=18
Mam do nich większe zaufanie niż do Fizdziela :-)
Normu te zostały zmienione chyba w latach 80-tych, przedtem były większe
wymagania - możliwe, że fizdziel został w tamtych latach, na co wskazują jego
posty.
Drogi panie, świat poszedł naprzód.
A to kim jesteś, hmm, każdy tak może napisać, a jeśli to prawda, to pzostaje
się cieszyć, że się nie spotkamy w gabinecie :-)

[skrzynka3]

Fizdzielu - nie odniosles sie w ani jednym miejscu do merytorycznych zarzutow,
ktore kilka osob (zadziwiajaco jednobrzmiaco :)))zglosilo do Twoich porad.
Zamiast tego dales do zrozumienia zes uczony i nie bedziesz tracil czasu na
dyskusje z nami "wyzwolonymi" kobietami.
A to wyzwolenie przejawia sie w tym, ze nie dajemy sobie wcisnac kitu? I dosc
nachalnej reklamy jednego okreslonego produktu?
Skrzynka