Witam!!!

[annazz]

Chcialam się przywitać bo pewnie będę tu często teraz zaglądać.
Jestem mamą prawie pólroczniaka. Karmię go piersią. Chcę zacząć
stosować Waszą metodę zapobiegana ciąży bo po pierwsze nie chcę mieć
więcej dzieci (mam już 2 cesarki za sobą a z nich wspanialą córeczkę
i synka), po drugie nie jest mi to wskazane ze względu na moje
bezpieczeństwo. Potrzebuję pomocy bo nie wiem sama od czego mam
zacząć. Przez 4 mce bralam tabletki ale musialam je odstawić ze
względu na okropne samopoczucie. Pozdrawiam wszystkich!!!

[agafrytka]

Hej Annazz,witaj wsród enpeerek.
Wróciła Ci już płodność po porodzie,czy jeszcze nie?
Wkleję Ci to co napisałam w innym wątku odnośnie płodności po
porodzie.Początek nie będzie Ciebie dotyczył,bo maluch ma pół
roku,ale możę dalsze inffo Ci się przyda:


Zasady pełnego karmienia.
Przypomnijmy je:

Przy pełnym karmieniu niepłodność trwa 12 tygodni/84 dni/.
Należy przez ten czas:przystawiać dziecko do piersi 5-6 razy na
dobę/minimum/,
-sumaryczny czas karmienia powinien wynosić conajmniej 100 min. na
dobę,
-przerwy w karmieniu nie mogą być dłuższe niż 6-7 godz. w nocy i w
dzień.Przerwa 8-godzinna jest za długa,
-nie należy podawać ŻADNYCH posiłków ani płynów poza pokarmem
matki.
Po porodzie przez ok 3 tygodnie kobieta obserwuje krwistą
wydzielinę/odchody poporodowe/,po trzech tygodniach można zacząć
mierzyć tempkę i obserwować śluz/aby nabrać wprawy/-obserwacje w
tym czasie/przez 84 dni nie są konieczne/.Przez te 12 tygodni mogą
się dziać różne rzeczy,może się pojawić płodny śluz,który de fakto
nie jest płodny tylko tak wygląda,moga pojawić się również
krwawienia przez kilka dni i jeżeli kobita nie mierzy tempki
będzie się ostro zastanawiać,czy to @ czy nie,ale to nie bedzie @.
Wogóle te krwawienia mogą się pojawić i później,po 84 dniu,zawsze
trzeba je traktować jako okres płodny-jeżeli oczywiście przed tym
krwawieniem nie było zwyżki tempki.


Po 84 dniu konieczne jest systematyczne mierzenie
tempki,ponieważ płodność może wrócić w każdej chwili,mimo pełnego
karmienia.Wyobraź sobie ,że po pierwszym dziecku płodność
wróciła mi 3,5 m-ca po porodzie!czyli w zasadzie 2 tygodnie po tym
gwarantowanym okresie.Przy drugim dziecku 6 m-cy po porodzie,a po
Julce,jeszcze później-teraz już nie pamiętam,ale chyba coś ok 8 m-
ca.Zobacz,za każdym razem inaczej.Monikę karmiłam 5 m-cy.Magdę 2
lata 2 m-ce,a Julę 1 rok i 8 m-cy.

Okres po porodzie jest chyba najtrudniejszym
okresem,właśnie ze względu na często pojawiający się śluz.


Owu może wystąpić tuż zaraz po tych 12 tygodniach i najczęściej po
trzech dniach wyzszej
tempki przychodzi prawdziwa @,żadko kiedy jest II faza długa tzn
np 12 dni,często po paru dniach wyższej tempki jest krwawienie
miesięczne.
Często pojawiający się śluz:
Fazy śluzowe będą zawsze,trzeba tylko bacznie obserwować jak ten
śluz się zmienia,rewelacyjne jest tu wspomaganie się szyjką,ale tę
umiejętność trzeba nabyć przed porodem.Jak to jest z tym śluzem?
Zawsze jak pojawia się śluz/po 84 dniu oczywiście/ jakiejkolwiek
jakości lub objaw :wilgotno,mokro czy też jakieś krwawienie zawsze
traktujemy to jako okres płodny,a ostatni dzień najlepszej jakości
śluzu,czy też krwawienia zaznaczamy jako dzień szczytu.Dopisujemy
cyfry 123 oraz strzałkę w dół i wieczór czwartego dnia można
uznać jako niepłodny.Gdyby w międzyczasie pojawił się ponownie
objaw płodności wówczas obliczanie trzeba zacząć od nowa.I tu jest
ból,bo często śluz wraca,dlatego ten okres i okres premenopauzy
uważam za ciężki,trudny.
Może być sporo faz śluzowych,ale tempka będzie na niskim
poziomie.Dopiero po prawdziwej owu tempka wzrośnie i przyjdzie @.

Jak jest z krwawieniami po powrocie płodności:

Można regularnie krwawić,chociaż cykle mogą się wydłużać,owu
wcale nie ma ochoty sobie przyjść jak jest wydzielana
prolaktyna,stąd I faza może być dłuższa.Ale też niekoniecznie.Bo
po Julce bardzo mi się skróciły cykle,a pierść ciągnęła ..i tu
uwaga-10 m-cy/tylko i wyłącznie sama pierś,nic innego nie
chciała,przy tym wyglądając jak zapaśnik sumo/Także nic tu nie
jest regułą i za każdym razem może być inaczej.
Oczywiście cykle mogą być bezowulacyjne,ale nie muszą.


Jeszcze o śluzie:

Śluz:może to być wydzielina biaława,grudkowata,żółtawa,ale może to
być śluz podobny do płodnego:rozciągliwy,szklisty itd.
Tempka:przez cały czas jest na niskim poziomie dopiero po fazie
śluzu płodnego,który zakończony jest owulacją nastepuje wzrost.
Co to są tzw."łatki"śluzu?-śluz pojawia się to tu ,to tam,bez składu
i ładu.Czasami
masz już trzeci dzień bez śluzu ,który nie wygląda jak płodny i
czekasz na czwarty,a tu fru ...i znowu śluz i zaczynasz od nowa.

Czy wobec tego metoda po porodzie jest skuteczna?
Jesteśmy tego najlepszym przykładem,żadnej"wpadki"po
porodach i żadnych zabezpieczeń.

A i jeszcze jedna uwaga bardzo cenna,bylabym zapomniała.Pisałam o
badaniu szyjki,ale...SZYJKĘ PO PORODZIE MOŻNA ZACZĄĆ BADAĆ DOPIERO
8 TYGODNI PO PORODZIE.Dlatego też pierwsza wizyta u gina jest
możliwa właśnie 8 tygodni po porodzie.Ale u Ciebie sprawa
załatwiona,bo jesteś 9 m-cy po porodzie.


I jeszcze krótkie info:
Na podstawie badań WHO/Światowa Organizacja Zdrowia/
stwierdzono,że jeżeli kobieta karmi dziecko w sposób pełny,wówczas
do 6 m-cy po porodzie możliwość zajścia w ciążę wynosi tylko 1-2
%.Warunek-że nie było w tym czasie krwawień/niewielkie krwawienia
do 8 tyg po porodzie nie mają znaczenia/.Metodę tę nazwano
LAM/metoda laktacyjnego braku miesiączki/Warunki pełnego karmienia
wymagane do LAM:karmić conajmniej 6 x na dobę,przerwy w karmieniu
do 4 godz w dzień i w nocy,nie można podawać żadnych płynów ani
posiłków poza mlekiem matki.

pozdrawiam

[annazz]

Dzięki Aga za odp. i przepraszam, że odzywam się dopiero dzisiaj ale
mialam problemy z netem. Wczytalam się w wątek, o którym pisalaś -
plodność po porodzie - to przecież wlasnie mnie dotyczy. Myślę, że
się tam dopiszę. Jeśli chodzi o moją plodność to nie wiem czy
wrócila. Nie dostalam żadnego krwawienia ani nawet plamienia po
odstawieniu tabletek ( a to już prawie 2 tygodnie). Karmię caly czas
maluszka mojego, teraz nawet trochę częściej bo w nocy potrafi z 5
razy się obudzić do jedzenia. Wczoraj skończyl 6 mcy. Nie zaczęlam
jeszcze mierzyć temperatury bo liczylam caly czas, że dostane teraz
okres ale widze, że chyba muszę zacząć.Jestem strasznie zmęczona po
tych nocnych pobudkach a tu jeszcze mam prawie trzylatkę, która caly
czas chce by poświęcać jej uwagę. Ale mam zapal i chęci do
rozpoczęcia stosowania npr.Od jutra mierzę. Proszę o jeszcze jakieś
wskazówki co powinnam teraz robić. Pozdrawiam. Anna

[agafrytka]

Aniu,wydaje mi się,że jeszcze trochę poczekasz na powrót
płodności...chociaż z tym to nic nie wiadomo.
Najważniejsze są teraz obserwacje,no i mierzenie temparatury.Bez
tego nie zobaczysz,czy @ to prawdziwa miesiączka.
Życzę dużo samozaparcia i nie zniechęcaj się
Pa:-)