Kilka porad prosze.

[katharin]

Chcemy zajść w ciąze,wiem że powinniśmy najpierw ustalić kiedy dokładnie
zaczynają sie dni płodne,zwłaszcza przy mojej nierównej owulacji(raz 27 raz 29
dni:+()więc powinnam mierzyć temp,tak?co jeszcze? uprzedze najpierw mam
dzień,dwa plamienie dopiero okres(to już drugi cykl tak mam).Na co jeszcze mam
zwrócić uwage?

[bystra_26]

katharin napisała:

> Chcemy zajść w ciąze,wiem że powinniśmy najpierw ustalić kiedy dokładnie
> zaczynają sie dni płodne,zwłaszcza przy mojej nierównej owulacji(raz 27 raz 29
> dni:+()więc powinnam mierzyć temp,tak?co jeszcze? uprzedze najpierw mam
> dzień,dwa plamienie dopiero okres(to już drugi cykl tak mam).Na co jeszcze mam
> zwrócić uwage?

1. Bardzo trudno jest spotkać kobietę, która nie bierze hormonów, a ma cykle
równo po tyle samo dni przez dłuższy czas. A nawet, jak ma się cykle równe, to
nie oznacza, że w każdym ma się owulację w tym samym dniu.

2. 27-29 dni to BARDZO REGULARNE CYKLE. Ogólnie wahania do 6 (a nawet 10) dni to
nadal cykl regularny. Jeśli wyjeżdżasz w inny klimat czy chorujesz i cykl się
znacząco wydłuży, to ma prawo.

3. Plamienie to stary cykl. Dopiero dzień, w którym do północy zacznie się
żywoczerwone krwawienie traktujesz jako 1 dzień cyklu (1dc).

4. Na początek, to kieruj się śluzem szyjkowym. Jego pojawienie się po okresie i
stopniowe zmiany w kierunku przezroczysty, rozciągliwy, mokry, odczucie
śliskości mówią, że pęcherzyk dominujący dojrzewa i zbliża się owulacja. Jeśli
do tej pory zauważałaś około 2 tygodnie przed okresem zwiększony apetyt na seks,
to to też jest oznaka dni płodnych.

5. Pomiar temperatury jest zalecany, bo z wykresu wtedy można wyczytać, czy
owulacja była, czy masz wystarczająco długą fazę poowulacyjną itp.

6. I najważniejsze: ciąża nie jest kawą intstant. Starania trwają i to jest
NORMALNE. Warto dać sobie rok na zajście, bo to daje komfort psychiczny i
oszczędza stresów, jak przychodzi znów okres, a takie stresy zwykle wydłużają
starania.

Szanse na ciąże przy współżyciu w dni płodne (im częściej tym lepiej!) to 25-40%
szans na ciąże dla 1 cyklu. Statystycznie para umiejąca określić dni płodne
stara się 3,8 cyklu, z czego wynika, że jedno zachodzą od razu, a inni np. po 12
miesiącach - takie prawo statystyki.

7. Baza wiedzy - warto poczytać:
iner.pl/?x=1&s=2
iner.pl/?x=1&s=3
iner.pl/?x=1&s=4

[katharin]

A czy temp powinnam zacząć mierzyć zaraz po okresie czy w trakcie? Jak badać
taki śluz?Powiem szczerze ja nigdy nie zauważałam różnicy,na czym ona polega?

[horpyna4]

Dni płodne ustala się w każdym cyklu na bieżąco i regularność nie ma
tu nic do rzeczy.

Jeżeli chcesz wiedzieć, jak wygląda śluz płodny, to powinnaś się
wstrzymać ze współżyciem na początku cyklu (oczywiście tylko jednego
cyklu, w celach poznawczych), bo obecność nasienia zaciemnia obraz
śluzu.

Po zakończeniu miesiączki masz na ogół sucho, lub wilgotno, ale bez
śluzu. Oczywiście obserwacja jest łatwiejsza, jeżeli początkowo jest
sucho, ale na to nie masz wpływu.
Po kilku dniach pojawia się śluz. W ciągu dnia można go nie zauważyć,
bo spływa stopniowo. Z tym, że widać na wkładce jego ślad.
Ale w nocy nie wypływa, bo pozycja leżąca uniemożliwia to. Za to jak
rano wstaniesz do ubikacji, to spływa więcej na raz i może pojawić
się "glut" na papierze toaletowym.

U niektórych dziewczyn śluz jest rzadki i wręcz wodnisty, ale to też
jest ten śluz. U innych jak surowe białko jaja i taki najłatwiej
zauważyć. Jak już będziesz wiedzieć, jaki masz typowy, to w każdym
następnym cyklu będziesz wiedzieć, kiedy są dni płodne.

Pomiar temperatury nie musi być zaczęty w pierwszym dniu cyklu, ale
zwłaszcza w krótkich cyklach nie powinno się go zaczynać zbyt późno.
Chodzi o określenie "szóstki przedwzrostowej", czyli przed wzrostem
okołoowulacyjnym powinno być przynajmniej 6 dni z temperaturą niższą,
niż ta w fazie lutealnej. Inna rzecz, że jest to ważniejsze dla osób
odkładających, niż starających się, bo pozwala wyznaczyć początek
fazy niepłodności poowulacyjnej.

Dla starających najważniejsze są dni ze śluzem, bo właśnie wtedy
trzeba się starać. Temperatura często wzrasta dopiero wtedy, jak już
jest za późno na starania - pomiar temperatury pełni więc funkcję
raczej kontrolną. No i pozwala określić długość fazy lutealnej, co
jest bardzo ważne, bo zbyt krótka nie pozwala utrzymać ciąży na
samym jej poczatku.