Dodaj do ulubionych

Poradźcie.....:-)

28.06.04, 22:28
Chciałabym wiedzieć jakie macie sposoby na schudnięcie, ja tak strasznie
chciałabym stracić parę kilo ale nie mam pomysłu jak a diety w gazetach sa
troche drogie. zaczęłam biegać ale chciałabym jeszcze zmienić diete. Proszę o
rady i ewentualnie która ze mną zaczyna????
Pozdrawiam
Obserwuj wątek
    • justynek13 Re: Poradźcie.....:-) 29.06.04, 09:53
      chętnie z toba zaczne, tylko , ze w sobotę wyjeżdzam na 2 tyg, no inet, no
      dieta, jak wrócę chętnie. Nie wiem jaki jest twój problem - mój ze pozeram
      straszne ilosci.
      Podobno dla nas PCOwiczek wazne jest by unikac weglowodanów. nigdy nie mogłam
      wytrzymac na zadnej diecie z wytyczonym jadłospisem. mój sposób, pepomniejszyc
      żołądek, czyli jeden dzien "głodówki, a potem nie żrec tyle! nic nowego nie
      napisze!! duzo chudego twarogu i chudych mies,ryby koniecznie, salata, ogorek,
      pomodor, rzodkiewka, kalafior, kapusta. arbuz. minimum chleba, ziemniakow
      makaronu, ciut ryzu brazowego,soczewica. Zima to drogie a teraz trzeba
      korzystac z lata i zieleniny.i GRATULUJE BIEGANIA do tego nikt mnie nie zmusi :-
      )
      • agakra Re: Poradźcie.....:-) 29.06.04, 11:22
        jedyny sposob to nie wpier..... zero slodyczy, male porcje, chleb owszem ale
        ciemny i jedna kromka na sniadanie, gotowane mieso albo pieczone, powiesic
        tabele kaloryczne na lodowce i zdjecie jak sie bylo laską. Na mnie to działa.
        Od 25 marca schudłam 11 kg. Biore jeszcze metformine po sniadaniu. A jak chce
        mi sie slodkiego to jem troszeczke rodzynek suszonych. Mam taki plan, zeby do
        wrzesnia schudnac jeszcze ze 20 kg.
          • agakra Re: Poradźcie.....:-) 29.06.04, 16:13
            sama siebie podziwiam, chcemy miec dziecko i jak sobie pomyslalam, ze bede
            wazyc przynajmniej 120 kg to mi sie slabo zrobilo.
            Teraz mam kryzys i chce mi sie czekolady jak cholera i walcze z tym
            • lwiczka_s Re: Poradźcie.....:-) 29.06.04, 21:04
              Ja też podziwiam taką ilną wolę
              Mój problem polega na tym że ja musze gotowac rodzince obiady no i jak tu nie
              zjesc jak takie zapachy??? No ale jakoś sobie narazie radze. Teraz jeszcze
              pojade do roboty na trzy miechy to juz wogole nie bede jesc hihihi. No
              zobaczymy jak to bedzie. Ja sie tak łatwo nie dam i co jakiś czas zapisze wam
              moj wyniczek. Zaczynam od :wzrost 165 cm, waga 70 kg, niestety nie mam
              centymetra żeby sie zmierzyć. Chcem zjechać do 55. Zapraszam do podawania
              swoich rezultatów. Bedziemy sie nazajem pilnowac
                • lwiczka_s Re: Poradźcie.....:-) 30.06.04, 23:54
                  55 kg to duza poprzeczka??? Mysle ze osiagalna. Ale najgorsza to przezyc te
                  pierwsze kilkanascie dni-sa najgorsze. juz mam dosc....ale nie dam sie tak
                  latwo, nie moge. Pomyslec ze rok temu wazyłam własnie 55 a dzis juz 70 jak ja
                  to zrobiłam???!!!!
                      • dahl70 Re: Poradźcie.....:-) 08.07.04, 13:55
                        No to mnie dobilyscie! Ja mam 160cm i waze 59kg! I mi sie marzy tylko 55! W
                        zeszlym roku wazylam 52kg, utylam do 62 w marcu(odstawilam tabletki i
                        staralismy sie o potomka, dopiero teraz okazalo sie, ze to PCO). Oczywiscie
                        przestalam zrec po 17-tej (jestem na GI - polecam!), zaczelam cwiczyc i spadlam
                        do 58,6kg (kazdy gram na wage zlota!). Wlasciwie stracilam nadzieje, ze zejde
                        nizej, ale walcze aby nie utyc wiecej - to wystarczajaco trudne! Dopiero od
                        sierpnia zaczynam leczenie i nie wiem jak to jest - schudne czy utyje? Jak to
                        bylo z wami?
                        PS. Wierzcie lub nie, ale ja wyprobowalam juz wieeeeleee kremow na odchudzanie
                        i dopiero teraz po zwyklym gelu DOVE widze efekty. Poza tym swietne jest
                        szczypanie i walkowanie tluszczu pod skora! Efekty juz po kilku dniach -
                        tygodniach! Nawet na przedramieniu!Polecam!
Inne wątki na temat:

Popularne wątki

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka