poczucie winy

[martaewa29]

jak sobie z nim radzicie ?
ja mam poczucie winy o wszystko
-bo babcia chora
-bo pies wyszedł ze mną na spacer i przyleciał na trzech nogach ze spaceczoną łapą
-źle obiad ugotowany, nawet pies nie chciał jeść
-za szybko oddycham

mogę pisać w nieskonczoność

[esowx1]

nie wiem, czy to będzie adekwatna odpowiedź na Twoje pytanie "jak sobie z tym
radzicie?"
ale brzmi ona: "bierzemy antydepresanty"...
(oczywiście mówię za siebie!)
gdy nastrój idzie mi w górę, to i poczucie winy się zmniejsza aż do zanikniecia.
I odwrotnie: w depresji kszmar poczucia winy powraca. Gdyby nie leki, to
poczucie winy zjadłoby mnie żywcem

pozdr

[miriam11]

Dokładnie tak jak napisała Esowx. Przecież w depresji to typowe, że człowiek się
czuje odpowiedzialny za wszystko, łącznie z II wojną światową...
A odpowiadając za siebie na pytanie Ewy - jak sobie radzimy - nie radzimy sobie
Przynajmniej dziś.

[martaewa29]

Biorę leki antydepresyjne, ale chyba mam źle dobrane, strasznie od wczoraj się
czuję.

[esowx1]

to wybierz się do lekarza, może faktycznie źle dobrane, ja nie raz miałam źle
dobrane. no cóż, trzeba zmienić i już... tak to jest//
zdrówka

[mskaiq]

esowx1 napisal
gdy nastrój idzie mi w górę, to i poczucie winy się zmniejsza aż do zanikniecia.

Dokladnie napisales jak mozna pozbyc sie poczucia winy i ogolnie depresji.
Jesli jestes w stanie budowac radosny nastroj wtedy nie ma depresji, jesli
potrafisz go kontrolowac aby nie zmienil sie manie wtedy nie masz chad.
Serdeczne pozdrowienia.