Co Wam pomaga?

[gianabrother]

Wypadałoby się przywiać, 32 letni niezdiagnozowany do końca. W szpitalu
czytałem trochę to forum więc kilka osób jednostronnie już znam ;p Do szpitala
trafiłem tam po takiej semi-próbie samobójczej- tak mnie nosiło że nałykałem
się tego co mi tam lekarka zapisała i popiłem ćwiartką i zadzwoniłem na pogotowie.

Na depresje leczą mnie farmakologicznie od ponad pół roku. W szpitalu
odstawili mi efectin (225) i neurotop. Bo uznali że to za dużo a z resztą i
tak nie działał. Ale miałem jazdy odstawienne, wiuuu!

Teraz zamknąłem się w prywatnym ośrodku leczenia uzależnień. Bo zacząłem
sięgać po alkohol, a wiem że to się skończy jeszcze gorzej.

Próbowałem rożnych rzeczy. Czy jest coś co wam doraźnie pomaga w okresach
ostatecznego doła? Niestety nie mogę już spać, to kiedyś mnie ratowało

[bonus1985]

po kilku depresjach podczas kolejnej pomaga świadomość, że ona się faktycznie
kiedyś skończy, no a leki to wiadomo swoja drogą

[szalowa_posepnica]

Dokładnie! Nie znam sposobu, który by pomógł. Po prostu trzeba przeczekać.
Bardzo to smutne ale najczęściej prawdziwe.
Pozostają leki, terapia i cierpliwość.
Na sen proponuję Hypnogen, mnie zwala z nóg w kilka chwil.
Życzę powodzenia i dużo cierpliwości

[szalowa_posepnica]

Po chwili zastanowienia przypomniałam sobie, że w stanach wielkiego doła uciekam
w filmy. Pozwala to na skupienie swoich myśli na czymś innym niż "bezsens
istnienia".

A jeśli nie filmy to może książka lub cokolwiek to pomoże uciec, chociaż na chwilę.

[stardusts]

Świadomość, że się kiedyś skończy.... plus antydepresant. Innych sposobów nie
podaję bo są destrukcyjne....

[gianabrother]

stardusts napisała:

> Świadomość, że się kiedyś skończy.... plus antydepresant. Innych sposobów nie
> podaję bo są destrukcyjne....

Antydepresanta mi odstawili i nie dali nic nowego narazie. Inna sprawa że to może i lepiej bo efectin mnie usypiał na circa 20h, pozbawiał apetytu i jeszcze ta anorgazmia...
Świadomość tego że się odkręci w drugą stronę daje nadzieje ale nie pomaga jakoś szczególnie.
Destrukcyjnych klika znam, jakieś takie mniej szkodliwe?

[stardusts]

jeszcze las jest dobry ja potrafię siedzieć godzinami i patrzeć na drzewa, no i
mizianie kota- nie myśli się, obserwuję też skrzydlate...