relax

[Gość: zmeczony]

zawsze budze sie bardzo zmeczony, caly dzien przezyc to wielka sztuka, ide do
pracy na 7:00, to osmej popracuje, kilka minut po 8:00 chce mi sie tak mocno
spac ze musze isc do kibla, zamykam sie na godzine i spie.
Nie wiem jak temu poradzic, ide spac o 6:00 wieczorem albo o 22:00, nie ma
znaczenia, zawsze czuje sie zmeczony, jakbym pracowal cala noc.
Co mam zrobic?

[Gość: katinka]

widocznie nie w dlugosci snu przyczyna lezy, ale w jego jakosci, jesli w ogole
Twoj problem zwiazany jest ze snem. spij przy uchylonym oknie, raczej lekko
ubrany ;-) moze brakuje Ci pewnych mineralow (witamin) w organizmie, robiles
sobie moze badania? ludzie cierpiacy na anemie np czesto bywaja senni, tak samo
z niektorymi wadami wzroku. pozdrawiam :)

A gdzie mieszkasz?

[Gość: Max]

A mieszkasz w stanach? Bo w Stanach jest taka choroba ktora mozna dostac od
kleszcza, nazywa sie Lyme Disease. Miedzy innymi zmeczenie jest obiawem tej
choroby.

[ruda_szczurka]

kiedys w wekendowe poranki lecial taki program - disco relax...
szkoda, ze juz nie ma emisji, moze by ci pomoglo ;)

[niedzwiedzica_sousie]

może napij sie kawy?? :)
a przed snem zmęcz się fizycznie, pobiegaj albo co