Papierosy

[ohyo]

Witam Was :) Moze to juz dla Was nudne, moze przynudze... Postanowilam rzucic
palenie. Postanowilam dzis tak na powaznie. Bo tak szczerze mowiac to ja
"rzucam" juz cztery lata. Tylko o tym rzucaniu mowie z papierosem w ustach.
Dzis ze szkolenia wraca moj facet. Dzis dowie sie o moich planach. Dzis jade
po tabex tak mocno przez Was reklamowany. Od dzis mam zamiar byc 15 zl do
przodu. Od dzis bede to 15 zl zostawiac w popielniczce. Moze to moje
"bogacenie sie" pomoze mi cieszyc sie jeszcze mocniej. Pozdrawiam kochani
nieznajomi, ktorzy pokazujecie, ze rzucenie palenia jest mozliwe. Od dzis
(smieszne nie?) wiem , ze moge to zrobic i ze bedzie dobrze, bo silna baba ze
mnie.

[mandelieu]

Witaj Ohyo. gratuluję decyzji! to ona jest najważniejsza a raczej jej nie
odkładanie na "poźniej". Zapamiętaj na najbliższe miesiące: wszelkie środki
metody i wspomagacze są pomocne ale NAJWAZNIEJsza jest Twoja SILNA WOLA.
Jak powiesz sobie że to już od jutra bez - to bez! żadne tam jednego, pół, dwa
machy. Nic to nic! inaczej oszukujesz samą siebie i rozdrażniasz się jeszcze
bardziej. Ja jadę na plastrach. gumach miętowych,kawałek ołówka w ustach,jakieś
sebidiny do ssania na gardło, wapno, magnez,landrynki, snikersy, jabłka i co
tam mi jeszcze przyjdzie do głowy ale bez SILNEJ POSTAWY nic z tego.Trzymaj
fason.

[krybara]

Dwa razu rzucałam paklenie na tabexe, jest dobry, póki jest duża dawka,
pierwszy raz na nim wytrzymałam po 3 - 4 tygodnie, niestety później odbijało mi
żeby jednak zapalić. Ale spróbuj, zobaczysz jak łatwo na nim choć przerwę
zrobić w paleniu. Powodzenia

Powodzenia

[rubcia]

Trzymam kciuki! Mnie też to forum zmotywowało do rzucenia. I jakoś sobie radzę.
Osobiście nie stosuje żadnych wspomagaczy. Opijam się tylko maksymalnie wodą
mineralną i nie mam objawów odstawienia, ani nawet chęci na papierosa (no
chyba, że w dużym stresie). Właściwie to nie myślę za często o paleniu. Dlatego
uwierz, że można, a byłam ja zatwardziałym palaczem, co to fajkę od fajki
odpalał i do lokalu nie wchodził jeśli miejsc dla palących nie było. Pozdrawiam

[krybara]

Pierwszy raz nie wytrzymałam bo nerwy. Przy drugiej terapii tabexem dorzuciłam
w późniejszym okresie jednak ziołowe tabletki na uspokojenie i dobrze mi szło.
Problemem był palący mąż, zaczęłam szukać u niego papierosów i powoli popalać.
Nie bój się tabexu, 3 pierwsze dni nie różnią się niczym od tych palących, 4
dnia już niechce się tak palić, ale palisz bo jeszcze masz do tego prawa, 5
dnia jeszcze mniej chce się palić, ale palisz bo to otstni dzień we którym
możesz, 6 dnia sama będziesz zszokowana że ie musisz palić. 1 tydzień lepsze
samopoczucie, przestaje boleć głowa, kręgosłup, nie czujesz nic w mostku jest
extra, colera że też ja nie wytrzymałam!!!! Następną terapię tabexem mogę
dopiero w maju. Powodzenia

[sharleena]

uff, dziś mam 13 dzień (po 20 latach palenia - 10 - 20 dziennie) abstynencji.
- stosuje gumy nicorette miętowe (nikotyna 4 mg i schodze na niższe dawki 2 mg)
- najwyższy czas, żeby poczuc jak to świetnie teraz mi będzie ale:
jestem wku..ona, chce mi sie palić, nie widze różnicy w oddychaniu, i
żadnych (słowo) pozytywnych objawów.
motywacja siada mi jak źle wyrobione ciasto.
byle gnojek z lakistrajkiem w pysku wydaje mi się farciarzem.
nie zapaliłam jeszcze tylko dlatego, ze będzie mi glupio wobec tych co mi
kibicują
ale przeciez zawiodę ich nie pierwszy raz, co nie?

[gb15]

Myślisz, że kogoś zawiedziesz oprócz siebie? Moi znajomi (palacy) raczej z ulgą
przyjmowali do wiadomości fakt, że wróciłam do "normalności" :)

[sharleena]

fakt, myślę, że większośc znajomych czeka tylko żeby mi powiedzieć"nareszcie,
witaj w klubie"
większośc tez nie wierzy mi w moje 13 dni abstynencji
ale może rzeczywiście robię to tylko dla siebie?
tylko cos trudno mi sama siebie przekonać.
lubię, kurna, dym.

[gb15]

A ja lubię ten szczególny klimat, który towarzyszy paleniu (dym i towarzyszący
mu smród to wady), ale to zależy czym dla kogo, jest palenie.
Ja Ci wierzę, 13 dni to żadne osiągnięcie :)

[cudak1977]

tez bym chciala rzucic, przede wszystkim zaczynam czuc skutki:zdrowotne i finansowe.
tylko jak: pale wszedzie : wdomu , w pracy, na ulicy, gdy czekam na autobus, po jedzeniu itd. nie da rady unikac sytuacji zwiazanych z paleniem, chyba zyc bym przestac musiala.
probowalam wczoraj, probowalam dzisiaj...
rano jeszcze jakos szlo: kawa bez fajki-bleee, na przystanku bez fajki brrr, w pracy jakos dalam rade hurrra
ale w domu to juz masakra....
jak sobie radzicie?

[palacz47]

Tak niechcący zajżałem na to forum i licze sobie,że dziś jest 13 a trzynastego
kwietnia przestałem palić i to dziś właśnie mineło dwa lata i 9/dziewięć/
miesięcy jak nie pale a paliłem prawie 30 lat.Poraz kolejny pisze na tym
forum,że pomógł mi wspaniały tabex no i wspaniali bywalcy w tym czsie na tym forum.
Pozdrawiam wspaniałą Grażynke-Gb15.
Powodzenia wszystkim życze.
palacz który narazie nie pali.

.

[gb15]

Dzieki za pozdrowienia :) Jakże by to być mogło żebyś nie wspomniał o tabexie?
Cieszę się, że nie palisz, ja się przymierzam, ale brak mi pewnego uczestnika
forum, który deklarował rzucenie palenia i mnie do tego zachęcał...może się
pojawi i zechce rzucić?
Pozdrawiam Cie serdecznie.

[fiokla]

ohyo napisała:
Postanowilam rzucic
> palenie. Postanowilam dzis tak na powaznie.
__________________
I jak ci idzie, ohyo? Napisz, prosze......