mariaga
17.03.07, 09:37
Witam.Jestem początkujaca w jodze, chodzę raz w tygodniu na zajęcia, oprocz tego sama codziennie ćwiczę Khatu Pranam.Wspaniale się po tym czuję, jestem pełna energii,gdy jestem napięta psychicznie-rozluzniam się.Nie wiem jednak, czy mozna ćwiczyc podczas okresu.Bardzo proszę o rady