Chcialabym zaczac diete. Pomocy?!

[okraszka]

Czesc doswiadczeni plazowicze,

Bardzo bym chciala rozpoczac diete SB. Jestem po lekturze ksiazki. Przejrzalam
dzisiaj jadlospis na najblizsze 14 dni i jestem troche przerazona tymi
wszystkimi przepisami. Bardzo to wszystko pracochlonne i straszana
roznorodnosc w ciagu dnia i przez te 14 dni. Nie wyobrazam sobie gotowania
tego wszystkiego , nie mowiac o zakupach
Poradzcie prosze czy trzeba sie trzymac tego jadlospisu i moze macie jakies
prostsze przepisy, nie chcialabym siedziec przez nalblizsze dni w kuchni i w
supermarkecie. Dziekuje z gory za pomoc. Na razie jestem zdesperowana

[asiek1975]

zerknij na moj watek ponizej, tam piszemy o tym co jadlysmy w ciagu dnia. Ja tez
nie mam czasu na pracochlonne dania, wiec jadam proste i szybkie, moze w weekend
pogotuje cos ciekawego/ pracochlonnego i zamroze sobie. Powodzenia i wytrwalosci
zycze , ja jestem z tej diety naprawde zadowolona

[alexls]

Jesli planujesz stosowac diete dlugoplanowo nie obejdzie sie bez
planowania posilkow i studiowania produktow w Twoim supermarkecie.
Dotychczasowe nawyki i ten wszechobecny brak czasu doprowadzily
Ciebie i inne plazowiczki do punktu, gdzie potrzebujemy zmiany...

Nie zniechecaj sie przede wszystkim. Ja rowniez nie naleze do tych
co lubia pichcic, ale naprawde zaczynam sobie radzic. Wybieraj
tylko te przepisy, ktore sa na Twoje "mozliwosci".
Niestety na to trzeba troche czasu.
Osobiscie staram sie systematycznie wyszukiwac dozwolonych produktow
podczas nawet krotkich zakupow w markecie.

To urozmaicenie posilkow w przykladowym jadlospisie jest po to, aby
sie nie znudzic jedzeniem, a w konsekwencji dieta. Jesli Tobie nie
bedzie przeszkadzalo, ze bedzie bardziej monotonnie - trzymaj sie
tylko ogolnych zasad.
Powodzenia!

[okraszka]

Dzieki za wsparcie i dobre rady. Zaraz zaczynam planować posilki na najbliższe
dni

[okraszka]

Dzieki asiek, poczytałam sobie i od razu czuje sie lepiej i mam wieksza ochote
na te diete. Na pewno wykorzystam Twoje pomysly

[magda79pn]

JAK JA ZACZYNAŁAM TO KUPIŁAM 30 JAJEK, 2 KG POMIDORÓW, KILKA SERKÓW WIEJSKICH
LIGHT, OGÓRKI KWASZONE I PIERSI Z KURCZAKA
MOŻNA Z TEGO ZROBIĆ TYLE RÓŻNYCH POTRAW ŻE SZOK
ŻYCZĘ POWODZENIA

[okraszka]

Czesc dziewczyny,
Chce zaczac diete jeszcze w tym tygodniu i robie sobie jadlospis na caly tydzien
i liste na zakupy i tak sobie przegladam, to co jecie w I fazie i jedna rzecz
mnie zastanawia: mam przed soba te pierwsza ksiazke Agatsona i on podaje zawsze
1.sniadanie 2.przekaska 3.lunch 4.przekaska 5.obiad 6.deser. Zauwazylam,ze Wy
jecie: 1. sniadanie 2.drugie sniadanie 3.obiad 4.przekaska 5.kolacja, wiec nie
jecie deseru, a jecie cos konkretnego na kolacje zamiast deseru, no i jest to 5
posilkow,a nie 6 jak podaje autor diety. Czy ja cos przeoczylam? Oswieccie mnie
prosze, jak powinno byc. Z gory dziekuje

[izostar1]

Hej, ja też nie lubie gotowac, aczkolwiek muszę sie przyznać że
przez tą dietę to polubilam.

W watku "10-05-2010Zaczynam i szukam kompanek (kompanów?) /" ostatni
wpis 5.05 - tam wpisywalam przepisy które znalazlma w necie i je
wybróbowała.
Ja jestem fanka przepisów tzw. 5-minitowych )) których
pzrygotowanie tyle zajmuje.

Zerknij tam sobie, w tytulach podawalam prepisy.

Ja obecnie zaczelam 5 tydzien i jest ok )))

[dortru1]

Czy dlatego chcesz rozpocząć dietę, ponieważ zbyt często zaglądasz do lodówki.
Może czegoś brak w twoim pożywieniu. Warto tak dobrać dietę aby jednocześnie
dostarczyć wszystkiego co potrzebne Twojemu organizmowi , a jednocześnie pozbyć
się z niego zbędnych złogów. pomogę Ci w tym. Wejdź na moją stronę
truszkowska.wellnet.me i skontaktuj się ze mną jeśli zechcesz.

[dortru1]

Czy często dojadasz między posiłkami. Jeśli tak to brakuje Ci czegoś w organizmie i potrzebne jest jednoczesne oczyszczanie organizmu i dostarczenie właściwych składników odżywczych Jakie jesz pieczywo - lepsze nie pszenne tylko razowe . Znam naturalne i bezpieczne sposoby oraz skuteczne metody (bez efektu jo-jo) i chętnie pomogę [e-mail]